鍋中加入八角，花椒和鹽小火炒香，分成兩份
鴨子洗凈后趁熱均勻搓1份炒鹽，蓋保鮮膜冷藏腌制一夜
鍋中燒水，加入蔥段姜片和另1份炒鹽，大火燒開煮5分鐘
煮好的白鹵晾涼，放入腌制的鴨子浸泡1小時(shí)
用棉繩系住鴨子風(fēng)干1小時(shí)
白鹵倒回鍋中，加入鴨子，大火燒開轉(zhuǎn)小火煮1小時(shí)，每15分鐘翻一次面，煮熟后斬塊即可
菜譜里的白鹵是新鹵，經(jīng)常吃白鹵肉的小伙伴可以過濾之后冷凍，下次繼續(xù)用，次數(shù)多了，就是老鹵，風(fēng)味會(huì)更足
鹽焗雞腿的做法 - 家常鹽焗雞腿的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果鹽焗雞腿怎么做好吃,鹽焗雞腿的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文鹽焗雞腿的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)鹽焗雞腿的做法
啤酒鹵蛋的做法，啤酒鹵蛋怎么做請(qǐng)看啤酒鹵蛋的做法步驟圖：1、雞蛋煮熟，去殼、改花刀 2、鍋中放油，爆香蔥、姜、蒜，放入干辣椒炒香 3、放入1勺豆瓣醬，火鍋底料1小塊，炒出紅油，...
說到控鹽的事兒，不少人覺得這是高血壓患者的任務(wù)，跟自己關(guān)系很小。但事實(shí)上，高鹽飲食可不僅僅是會(huì)升高血壓和增加腦卒中風(fēng)險(xiǎn)，還會(huì)對(duì)我們的身體和皮膚都造成不小的影響。還有不少人覺得控鹽減鹽是件簡(jiǎn)單的事兒，鹽不過六（成人每日攝入6克食鹽）即可，但你記住了要控制餐桌上的鹽，有沒有想過你的購(gòu)物車?yán)飬s隱藏著更高的
孜然椒鹽小土豆的做法，孜然椒鹽小土豆怎么做請(qǐng)看孜然椒鹽小土豆的做法步驟圖：1、提前將土豆蒸熟剝皮 2、將蒜頭，蔥切好，土豆切成小塊 3、鍋中倒油，將土豆煎至金黃色 4、依次放入椒鹽，白胡椒粉，孜...
鹵雞腿的做法 - 家常鹵雞腿的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果鹵雞腿怎么做好吃,鹵雞腿的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文鹵雞腿的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)鹵雞腿的做法
鹽煎豆腐的做法 - 家常鹽煎豆腐的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果鹽煎豆腐怎么做好吃,鹽煎豆腐的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文鹽煎豆腐的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)鹽煎豆腐的做法
涼拌鹵牛肉【孔老師教做菜】的做法，涼拌鹵牛肉【孔老師教做菜】怎么做請(qǐng)看涼拌鹵牛肉【孔老師教做菜】的做法步驟圖：1、牛腱子肉洗凈，泡入到?jīng)鏊小?2、浸泡1小時(shí)左右，取出再?zèng)_洗下。 3、取一口大砂鍋，加入足量的水、料酒和...
鹽水花生的做法，鹽水花生怎么做請(qǐng)看鹽水花生的做法步驟圖：1、花生要挑下面那種個(gè)頭飽滿的，不要上面那種癟的，里面要么空心的，要么果仁很小。 2、買回來(lái)的新鮮花生倒洗菜盆里，挑去生...
隨著冬奧會(huì)的熱播，自由式滑雪大跳臺(tái)冠軍谷愛凌“每天睡10小時(shí)”一度登上熱搜。谷愛凌曾公開表示：“我能比那些年紀(jì)更大、更專業(yè)的運(yùn)動(dòng)員做得更好的秘密武器，就是每天睡10小時(shí)。”無(wú)獨(dú)有偶，另一位在冬奧會(huì)摘金的中國(guó)運(yùn)動(dòng)員高亭宇也稱，自己每天至少要保證12個(gè)小時(shí)睡眠，一天最長(zhǎng)能睡17個(gè)小時(shí)，“因?yàn)樯眢w非常疲憊
對(duì)于女性來(lái)說氣血其實(shí)是一個(gè)十分重要的部分如果體內(nèi)氣血不足的話其實(shí)是會(huì)對(duì)于我們的健康造成比較大的影響的，并且女性在經(jīng)期的時(shí)候也會(huì)有比較大的氣血消耗所以對(duì)于人們來(lái)說想要補(bǔ)氣養(yǎng)血是十分關(guān)鍵也是十分重要的一個(gè)方面。補(bǔ)氣養(yǎng)血對(duì)每個(gè)人來(lái)說都是非常重要的，如果體內(nèi)缺氣血的話，不僅臉色看起來(lái)蒼白，并且還有可能會(huì)出現(xiàn)
深水痘是我們?cè)诩竟?jié)變化的時(shí)候，很多兒童和成年人都會(huì)患的一種疾病，特別是學(xué)齡前的兒童發(fā)病最多那水都是具有一定傳染性的水痘，也就是醫(yī)生所說的帶狀皰疹病毒，我們?cè)谒坏念A(yù)防當(dāng)中一定要重點(diǎn)注意，今天小編就來(lái)跟大家分享一下，兒童水痘的傳染源是哪些東西。具體的解答如下;1、源水痘患者為唯一傳染源,自水痘出疹前1
睡眠和飲食對(duì)于我們?nèi)粘Ｉ顏?lái)說非常的重要，是我們保證一個(gè)健康的體魄來(lái)工作學(xué)習(xí)的重點(diǎn)，特別是睡眠，如果是睡眠不好的人，皮膚會(huì)沒有一些光彩，而且容易產(chǎn)生一些色斑等等的問題保持好的心情和適當(dāng)?shù)囊恍┓罆穹绞绞俏覀儽Ｗo(hù)好皮膚的方法，今天小編就來(lái)跟大家分享一下日常如何預(yù)防臉上長(zhǎng)色斑。具體的解答如下;1、睡眠與飲
編者按：隨著人民生活水平的提高，對(duì)吃的要求也由最初的“吃飽”演變?yōu)椤俺院谩保鎸?duì)琳瑯滿目的食品，怎么吃才能在滿足味蕾的情況下，又能吃出健康呢？人民健康網(wǎng)為“吃貨們”量身定制了一檔《吃貨指南》欄目，讓您成為一位健康“吃貨”。八種人要少吃番茄對(duì)某些人來(lái)說，番茄吃得太多太頻繁，也會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生明顯的副作用。
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