提前準備2個大雞腿，
涼水時入鍋，
放進蔥段、生姜片、麻椒、米酒，
低火煮十分鐘，
熄火悶8分鐘，
提前準備一盆冰水，放進雞腿減溫，
料汁:小米辣、線椒、小蔥、花生碎、白芝麻、雞精、五香粉、生抽醬油、香醋、花椒油、辣椒油、芝麻油、味極鮮、雞汁、白砂糖、鮑魚汁、海鮮醬，
雞脯肉拆卸擺盤，
淋上料汁就可以吃完！
作法簡易，僅僅調料有點兒多！嘿嘿！
蝦蓉醬拌萵筍絲的做法 - 家常蝦蓉醬拌萵筍絲的做法非常簡單易學。如果蝦蓉醬拌萵筍絲怎么做好吃,蝦蓉醬拌萵筍絲的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文蝦蓉醬拌萵筍絲的家常做法大全,用最短的時間讓你學會蝦蓉醬拌萵筍絲的做法
涼拌花蛤的做法 - 家常涼拌花蛤的做法非常簡單易學。如果涼拌花蛤怎么做好吃,涼拌花蛤的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文涼拌花蛤的家常做法大全,用最短的時間讓你學會涼拌花蛤的做法
木耳黃瓜拌腐竹的做法，木耳黃瓜拌腐竹怎么做請看木耳黃瓜拌腐竹的做法步驟圖：1、木耳泡發 2、腐竹剪段泡發 3、鍋中燒水，水開后放入木耳焯水2分鐘，撈出過涼 4、再放入腐竹焯水2分鐘，撈出過涼 5...
蝦蓉醬拌黃瓜木耳的做法，蝦蓉醬拌黃瓜木耳怎么做請看蝦蓉醬拌黃瓜木耳的做法步驟圖：1、木耳提前泡發好后洗凈。 2、黃瓜洗凈后去皮，用刀背拍扁。 3、黃瓜切大塊后放入碗里 4、鍋中水燒開，加入少許鹽和油。...
涼拌香干的做法 - 家常涼拌香干的做法非常簡單易學。如果涼拌香干怎么做好吃,涼拌香干的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文涼拌香干的家常做法大全,用最短的時間讓你學會涼拌香干的做法
蝦蓉醬拌圓白菜的做法 - 家常蝦蓉醬拌圓白菜的做法非常簡單易學。如果蝦蓉醬拌圓白菜怎么做好吃,蝦蓉醬拌圓白菜的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文蝦蓉醬拌圓白菜的家常做法大全,用最短的時間讓你學會蝦蓉醬拌圓白菜的做法
孔雀開屏的做法，孔雀開屏怎么做請看孔雀開屏的做法步驟圖：1、黃瓜用刮刀刨成薄片 2、卷起來 3、松花蛋一切6半 4、將卷好的黃瓜卷擺出孔雀開屏的效果 5、小米辣切丁點綴在上面 ...
蒜泥豇豆的做法 - 家常蒜泥豇豆的做法非常簡單易學。如果蒜泥豇豆怎么做好吃,蒜泥豇豆的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文蒜泥豇豆的家常做法大全,用最短的時間讓你學會蒜泥豇豆的做法
我們人身體需要補充很多的微量元素，其中一種就是鐵元素，鐵的缺乏是一個全球性的問題，據聯合國兒童基金會統計，全球大約有37億人缺鐵，其中大多數是婦女和兒童。缺鐵會造成缺鐵性貧血，影響身心健康。缺鐵可以通過飲食補一補，有哪些食物可以補鐵呢？下面分享4個補鐵的食補給需要補鐵的朋友們。豬肝泥食材：豬肝50g
打嗝兒是一個很常見的情況，有些人吃東西后會下意識地打嗝，人們通常聽到別人打嗝兒也想說，吃吧。那么，打嗝兒的意思是吃飽了嗎?事實上，情況并非如此。打嗝有很多原因。飽腹感只是其中之一。經常打嗝還會提醒人們他們是否是患有某些疾病的預兆人。因此，沒有必要輕視頻繁打嗝會造成這個原因。1. 餐后受涼打嗝兒大部分
準媽媽需要調整情緒，保持心情舒暢人們的心理活動是影響內臟生理功能的重要因素，當精神愉快時，血液中便增加一種有益于健康的化學物質。相反，憤怒、憂郁、悲傷時，情緒處于混亂之中，會嚴重干擾人體內臟器官功能，在憂郁狀態下則會抑制消化液的分泌和腸蠕動，引起食欲不振，久而久之就會導致孕婦營養不良，進而影響胎兒發
近些年來我們發現身邊的很多人也有很多明星都出現了乳腺癌的情況甚至很多人被乳腺癌奪走了生命，所以在生活中女性要多多注意做好身體的檢查這樣一旦身體出現了某些問題可以盡早的發現并且及時的進行解決尤其是疾病發現的越早越好。女性上了30歲之后盡量每年做一次乳腺方面的檢查，為了篩查乳腺癌，現在乳腺癌的發病概率越
洋蔥炒蛋的做法 - 家常洋蔥炒蛋的做法非常簡單易學。如果洋蔥炒蛋怎么做好吃,洋蔥炒蛋的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文洋蔥炒蛋的家常做法大全,用最短的時間讓你學會洋蔥炒蛋的做法
1.