我們都知道小兒腸胃是非常脆弱的,如果沒有好好的給寶寶調(diào)理他們的腸胃,就有可能造成一些嚴(yán)重的后果。那么,你知道小兒調(diào)理脾胃的水果有哪些?由小編為大家介紹。
1、香蕉
香蕉是我們眾所周知的健胃消食食品,里面含有豐富的膳食纖維元素,可以促進(jìn)寶寶的腸胃蠕動(dòng),讓寶寶的腸胃更加的健康,更好的消化。
2、櫻桃
櫻桃里面含有豐富的維生素,其中鐵元素的含量很高,是寶寶生長(zhǎng)發(fā)育不可缺少的一種水果,而且櫻桃還有很好的健胃開脾功效,讓寶寶的腸胃發(fā)育變得更加完全。
3、石榴
味甘、微酸、澀,性溫。能生津止渴,收澀止瀉。甜石榴用于胃陰不足,口渴咽干,小兒疳積;酸石榴可治久瀉久痢,便血,脫肛;石榴皮殺蟲、驅(qū)蟲,治蟲積腹痛。
4、蘋果
有健脾益胃、生津止渴作用。用于納呆、脾虛、腹瀉或便秘。
5、龍眼
龍眼也是一種溫性水果,具有養(yǎng)血益脾、補(bǔ)心安神、補(bǔ)虛長(zhǎng)智的功效,對(duì)于病后需要調(diào)養(yǎng),以及體質(zhì)虛弱的人來(lái)說(shuō),有輔助的療效,非常適合貧血,氣血不足,營(yíng)養(yǎng)不良的人食用。
6、荔枝
荔枝有養(yǎng)血健脾,溫中散寒的作用。孩子長(zhǎng)期吃荔枝的話可以調(diào)理脾胃,非常適合孩子。
7、菠蘿
菠蘿一般有消食、補(bǔ)脾胃、補(bǔ)氣血等效果,食用菠蘿可以調(diào)理孩子脾胃方面的問(wèn)題。
8、釋迦
釋迦,番荔枝纖維含量較高,能有效地促進(jìn)腸蠕動(dòng),排走積存在腸內(nèi)的宿便。它可以及是寺補(bǔ)充人體對(duì)維生素C的需要量,能有效地避免由于維生素C缺乏而輔助食療作用。
9、紅棗
紅棗不僅是一種補(bǔ)血效果很好的食物,同時(shí),它還具有補(bǔ)益脾胃、滋養(yǎng)陰血、養(yǎng)心安神的功效,不僅可以調(diào)理脾胃,對(duì)病后體虛者也有良好的滋補(bǔ)作用,同時(shí),可以對(duì)改善貧血有重要的作用,還能有效抑制癌細(xì)胞的產(chǎn)生。
