谷雨節氣的由來?

谷雨節氣的由來?我們都知道，一年中的24個節氣都是有它自己的由來的，不同節氣有著不一樣的氣候和習俗。馬上到了春天的最后一個節氣——谷雨了，下面我們和養生在線小編一起來看看谷雨的由來吧。

1、谷雨節氣的由來

雨是“雨生百谷”的意思,每年4月20日或21日太陽到達黃經30°時為谷雨。谷雨是春季的最后一個節氣。”。在這個春季將盡、夏季將至的季節,池塘里的浮萍開始生長,春茶也在這個時節前后采收。此時此刻,給人一種萬物生長、蒸蒸日上的景象,正所謂“一年之季在于春”。進入公歷四月的谷雨節氣,跟早春二月時的雨水節氣,雖同有一個“雨”字,但在涵義上有著很大的區別。雨水節氣,不見雪花飛舞,靜聽春雨無聲,意味著黃河中下游地區開始下雨。

2、谷雨節氣的氣候特點

風沙。按照二十四節氣,谷雨是春季的最后一個節氣,處在暮春時節的谷雨,意味著春將盡,夏將至,冷空氣大舉南侵的情況比較少了,但影響北方的冷空氣活動并不消停。

春旱。淮河流域是江南春雨和北方春旱區之間的過渡地區,從秦嶺、淮河附近向北,春雨急劇減少。

強對流天氣。一般來說,4～8月是一年中強對流天氣的高峰期。進入5月,在南方的許多地區,局部的雷暴、冰雹、狂風、龍卷等災害性天氣會明顯增多。防雷、防雹、防風提上日程。

大暴雨。在我國長江中下游、江南一帶,往往開始明顯多雨,而特別是華南,一旦冷空氣與暖濕空氣交匯,往往形成較長時間的降雨天氣,也就進入了一年一度的前汛期。

3、谷雨節氣的習俗

禁殺五毒。谷雨以後氣溫升高,病蟲害進入高繁衍期,為了減輕病蟲害對作物及人的傷害,農家一邊進田滅蟲,一邊張貼谷雨貼,進行驅兇納吉的祈禱。

漁家流行谷雨祭海。谷雨時節正是春海水暖之時,百魚行至淺海地帶,是下海捕魚的好日子。俗話說“騎著谷雨上網場”。為了能夠出海平安、滿載而歸,谷雨這天漁民要舉行海祭,祈禱海神保佑。

走谷雨。古時有“走谷雨”的風俗,谷雨這天青年婦女走村串親,或者到野外走走,寓意與自然相融合,強身健體。

喝谷雨茶。傳說谷雨這天的茶喝了會清火,辟邪,明目等,所以南方有谷雨摘茶習俗。

谷雨節氣如何養生

生活起居順應時令。民間有諺語稱“清明斷雪,谷雨斷霜”,意寓谷雨之后氣溫不會再大起大落,早晚溫差也會逐漸縮小,天氣會真正地變得暖和起來。谷雨是春夏之交的一個節氣,有時候太陽很毒,出門記得穿長衣長褲,戴遮陽帽,以免曬傷。清晨和晚上還是會有涼意,建議大家科學穿衣,防范感冒。

少吃燥熱物。春季應選擇吃些低脂肪、高維生素、高礦物質的食物,比如新鮮蔬菜,包括薺菜、菠菜、馬蘭頭、香椿頭、蒲公英等,這些可起到清熱解毒、涼血明目,通利二便、醒脾開胃的作用。

晨起喝杯水。暮春氣候復雜,不過絕大多數地區都多大風天氣,此時人體就容易流失水分,抵抗力就會隨之下降,容易誘發、加重感冒與很多慢性病。這個時候,"補"水就顯得特別重要。

早睡早起運動強身。早晨是采納自然之氣的好時機,而活動為養陽最重要的一環,老年人可選擇靜中有動的運動如太極拳等。運動能提高身體新陳代謝,增加出汗量,達到“除濕”效果,但不要過度出汗,以免陽氣外泄。

谷雨節氣吃什么

1、谷雨節氣吃什么——冬瓜

祛濕食物冬瓜:冬瓜性味甘、淡、涼,利水消痰,消熱解毒。宜于濕熱泄瀉。虛寒泄瀉者忌食。

適用于口干、水腫、小便不利等人士。

建議食用時以連皮冬瓜加具有補脾健胃及利水消腫的鯉魚同煮。有清熱利水、消腫解毒、生津除煩等功效,適用于暑熱煩渴、水腫、小便不利、消渴引飲以及水氣浮腫喘滿等病癥。

2、谷雨節氣吃什么——玉米

祛濕食物:玉米性味甘平,健脾開胃,利水通淋。適合患有水腫及淋癥的人士。

建議用玉米煎湯代茶,最好加入玉米須同煮;亦可配冬瓜皮、赤小豆等同用。此湯具有調中開胃、降濁利尿等功效,適用于尿路結石或慢性腎炎水腫、高血壓、食欲不振等癥。

3、谷雨節氣吃什么——洋蔥

祛濕食物洋蔥:具有和胃下氣、化濕祛痰、解毒殺蟲等功效,適用于胸悶脘痞、咳嗽痰多、小便不利等病癥。

4、谷雨節氣吃什么——水芹

祛濕食物水芹:有清熱利水的功效,適用于小便淋痛、小便出血、帶下等病癥。

谷雨節氣的由來?通過對上文的詳細講解，相信大家已經對谷雨節氣有了更深一步的了解了，在此提醒朋友們，谷雨時節我們可以抓住養生的好時機，做好養生工作。