秋季眼干不要過于依賴眼藥水
護眼知識

秋季眼干不要過于依賴眼藥水

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  很多人時常會感到自己眼睛干澀、灼熱或是有異物感,有的還會覺得眼皮沉重,眼球脹痛甚至頭痛。這種情況在臨床上叫干眼癥,是由于眼睛得不到足夠的淚液進行濕潤、潤滑所導致的,有的人還會有眼部充血、刺痛等。秋天干燥,加之長時間使用電腦,會使干眼癥狀更加重。許多人覺得眼睛干澀不舒服,于是就用眼藥水或眼藥水來緩

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多眨眼睛就可以緩解眼睛干澀

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  多眨眼睛就可以緩解眼睛干澀  對現代人來說,操作電腦幾乎是生活中不可缺少的一部分,電腦已經成為許多人工作的“伴侶”。人們必須要經常面對電腦,注視電腦熒光屏。可是,長時間盯著熒光屏很容易造成眼睛疲勞或視力損害。很多人時常會感到自己眼睛干澀、灼熱或是有異物感,視力不穩定或是哲

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緩解眼睛干澀的4個簡單方法

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  緩解眼睛干澀的方法  1、看黑看白轉換  先將眼睛閉上、用雙手把眼睛蓋起來,持續2個深呼吸,之后再把眼睛打開,可增加眼肌的彈性;另外,在雙手蓋住眼睛時,可將兩手互相搓熱,再貼上可促進眼周血液循環,舒緩干澀感。  2、眼部舒緩按摩  眼周有許多能幫助舒緩干癢、酸痛的穴道,如四白穴、攢竹穴、絲竹空、

秋季眼睛干澀怎么辦 吃什么好
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秋季眼睛干澀怎么辦 吃什么好

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  秋季眼睛干澀是怎么回事?該怎么辦?  張女士雖有近視但度數不深,平時在辦公室使用電腦也會注意多眨眼、多休息,但她近來卻明顯感覺眼睛干澀難受,有時睡覺時還有刺痛感,早上醒來有時覺得睜眼困難,到醫院一檢查,眼底完全沒事。其實,每年入秋后,有這種感覺的人不在少數,程度輕重不一,但不一定存在病理因素。

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