許多女性都會煩惱月經的問題，不管是月經量多還是少，又或者是提前來還是月經推遲不來，對于不同的情況都會有不同的原因，那么月經推遲不來是什么原因呢?在這里希望這些內容可以給大家一些幫助。
關于月經推遲不來的原因，第一個方面就是子宮的原因，比如說子宮的發育不良，或者是子宮內膜發生了粘連等等，那么就會造成無法正常脫落，所以也就會月經不調了;再有就是卵巢的問題，如果說激素的分泌情況異常，那么也是會影響到子宮內膜的脫落，從而就會造成月經不調;另外還可能和一些疾病有關。
總之，女性出現了月經不調的情況，還是建議女性去醫院檢查一下原因然后再去治療。那么除了用這種方式可以查明原因解決麻煩，日常生活上也可以借助瑜伽來調理女性的月經不調。
一、
俯臥，雙手放在頭部前側;呼氣時，雙手接觸地面，雙腳回勾，臀部向上抬起;盡量的去延伸背部，同時讓雙腿伸直，要做到讓腳后跟踩地，然后眼睛去看向腳尖的方向;保持這個動作一分鐘。
二、
山式站立，雙腳微微的分開比髖部寬一些;腳尖向外伸45°，然后雙手放在胸前做合十狀;呼氣時下蹲并且雙手的手肘抵在雙腿的膝蓋內側;呼氣時脊柱向上延伸，并且讓臀部更向下一些坐的低一些;最后將重心放在雙腳上，保持這個動作一分鐘。
三、
仰臥，雙腿屈膝然后大腿和腹部貼近，小腿向上舉起;雙手去抓住雙腳的腳趾，雙膝可以緩緩地分開;呼氣時將重心放在大腿上;呼氣時感覺到脊柱向上延伸;保持這個動作一分鐘。
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