水燒開海鮮菇綽水放盤。
開水中加少許油給油菜焯水。
買來的海虹至少清洗三遍，鍋燒熱，用姜片鋪鍋，把清洗干凈的海虹放入鍋中，待海虹口慢慢張開用笊籬撈出放大盆中，剝出海虹肉裝盤備用。
把這三種食材放深碗中滴入香油、蠔油拌勻。
裝盤，灑上少許香菜，淋上少許芥末沙拉醬，一道色香味俱全的海鮮菇、油菜拌海虹就做好了！切個(gè)草莓做裝飾，倒上紅葡萄酒，這道涼拌菜最先光盤。鮮得讓你停不下筷！
1.海虹一定要選新鮮的，要多次清洗，把海虹的外殼上的海藻也最好去除。
2.要注意海虹的火候，不要過度蒸！
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各種食物都有不同的營養(yǎng)特點(diǎn)，為了身體的健康需要合理的搭配。跟隨易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)一起來看蜜棗和紅棗的區(qū)別 與大棗相克的食物有哪些，注意這些就離身體健康更近了一步。蜜棗和紅棗的區(qū)別蜜棗屬于干果類，用割棗機(jī)，把大青棗周身割一次，使得容易吸糖，然后放入鍋中用白糖煮，曬干，就成了平時(shí)吃的蜜棗，味道偏甜.紅棗味甘
不少人感冒或者大姨媽痛時(shí)會煮姜湯來喝，既能緩解癥狀又能養(yǎng)生。但不是誰都合適喝姜湯，有的人喝了不但不能養(yǎng)生，反而會危害健康。這幾種情況合適喝姜湯——1、寒性體質(zhì)，怕冷體寒的人一般一年四季都手腳冰涼，吃冷的食物容易拉肚子。從中醫(yī)的角度來說，姜性溫，對胃寒導(dǎo)致的胃痛、嘔吐和受涼引起
成本只有幾塊錢的普通果味飲料，卻被生產(chǎn)廠家宣傳包裝成“包治百病”的神水，售價(jià)近400元一瓶。今年3月份，接到消費(fèi)者投訴后，對這種名為“豫原之露·生命百分百”的飲品進(jìn)行了調(diào)查揭露。近日，登封市工商管理和質(zhì)量技術(shù)監(jiān)督局對該飲品的生產(chǎn)
把水果做成罐頭是一種比較常見的方法尤其是當(dāng)一些水果不好吃的時(shí)候把他們做成罐頭就可以調(diào)整食物的甜度以及口感讓食物變得更好接受，其中橘子罐頭是一種比較常見的罐頭種類尤其是作為一種水果罐頭桔子罐頭和桃子罐頭占據(jù)了大半的江山。罐頭是一種保存食物的非常好的方法，原本保質(zhì)期只有幾天的食物，放在罐頭里保存的話，保
人們總把近視當(dāng)作是單純的用眼不良問題，因此當(dāng)家里孩子沒有過度用眼還出現(xiàn)近視的時(shí)候，他們就開始著急了。這到底是什么一回事呢？其實(shí)這可能是出現(xiàn)了營養(yǎng)不良。 營養(yǎng)不良也會導(dǎo)致近視 專家指出，其實(shí)，幼兒近視眼的出現(xiàn)還與營養(yǎng)不良有關(guān)。兒童時(shí)期是眼睛發(fā)育的關(guān)鍵階段，鈣和鉻等不可缺乏，否則就會出現(xiàn)近視?！?/p>
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