什么樣的女生才能被稱為宅男女神呢？在宅男們的心中，擁有“魔鬼身材”還擁有在線的顏值，并且笑起來很乖還會賣萌的女生就是女神了，在國內，柳巖就是所有宅男心中的女神，最近在網上又出現了一個宅男女神，她就是加拿大的游戲主播網紅麗莎。
她不僅是游戲主播還是一名健身達人，曾經的她并沒有這么好的身材，僅僅只是不胖而已，完全沒有曲線這么一說，真是跟現在的宅男女神身材相比還是差了很遠。但是她通過4年的健身完美打造了她現在的身材，不僅臀部變的豐滿了許多，連胸型也變得好看了很多，腰也跟楊冪的“螞蟻腰”有得一拼了。
這樣子的女孩子是多少男生心目中的理想女友呀，要身材有身材要顏值有顏值，所以如果你還沒有男生來追，或者是還沒有追到你的男神，可以像這位游戲主播一樣去改變一下自己的身材曲線說不定就能成功了喲。
所有宅男都以為她是大家的，沒想到有一天發現她竟然有了男朋友，是個韓國人。許多網友稱自己的女友竟然被別人泡了，泡了就算了，最主要還是一個單眼皮顏值身材都不怎么好的男生，讓他們都覺得很不開心，在網上也展開了一場“戰爭”。
看到她跟她男友的合照，真的覺得她男朋友長的很普通了，難怪網友們那么激動，不過就算網上怎么噴她的男朋友，他們也還是幸福的生活在一起，而且還經常會模仿情侶的一些瑜伽高難度動作，真的是虐死誕單身狗啊！
看來真的是真愛了，看到這個游戲主播從曾經的干瘦身材到現在的宅男女神，你對健身有沒有一些心動呢？有心動的話就趕緊跟著小編一起去了解一下那些比較簡單的健身動作吧！
1.平板側撐擺臀：腹部持續緊張，腰背平直，大臂垂直地面支撐，腰背平直，大臂垂直地面支撐。
2.單腿直腿伸展：腹部持續緊張，肩部離地，一條腿與地面垂直，另一條腿與地面平行，雙腿始終懸空。
3.交替提膝：腹部持續緊張，腰背平直，保持身體平衡，提膝時膝蓋略蓋于髖，手掌觸及膝關節。
