黑木耳泡發(fā)后,放入鍋中煮開離火晾涼。
晾涼的黑木耳放入盆中,用擦絲器擦除黃瓜絲和胡蘿卜絲一起加入盆中。
放入蔥絲和大蒜碎,涼拌菜一定要放大蒜,可以減少食物中毒的機(jī)會,保護(hù)腸道不生病。
放入適量鹽,蠔油,生抽,醋,香油攪拌均勻。
放上一勺辣椒粉,用熱油潑一下即可裝盤。
涼拌木耳成品圖



黑木耳泡發(fā)后,放入鍋中煮開離火晾涼。
晾涼的黑木耳放入盆中,用擦絲器擦除黃瓜絲和胡蘿卜絲一起加入盆中。
放入蔥絲和大蒜碎,涼拌菜一定要放大蒜,可以減少食物中毒的機(jī)會,保護(hù)腸道不生病。
放入適量鹽,蠔油,生抽,醋,香油攪拌均勻。
放上一勺辣椒粉,用熱油潑一下即可裝盤。
都說“冬令進(jìn)補(bǔ),來年打虎”,不少老廣都會在冬季通過食療來調(diào)補(bǔ)身體。廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院副主任中醫(yī)師鄭艷華提醒,眼下的廣東暖如春,進(jìn)補(bǔ)如果吃紅參、高麗參、羊肉、當(dāng)歸,恐怕容易上火,來點(diǎn)白木耳或黑木耳滋養(yǎng)一下,更為合適。鄭艷華介紹,白木耳與黑木耳都屬于膠質(zhì)真菌類植物,在我國都具有悠久的食用和藥用歷史
黃瓜木耳炒雞蛋的做法 - 家常黃瓜木耳炒雞蛋的做法非常簡單易學(xué)。如果黃瓜木耳炒雞蛋怎么做好吃,黃瓜木耳炒雞蛋的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文黃瓜木耳炒雞蛋的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會黃瓜木耳炒雞蛋的做法
開胃解膩小涼菜的做法,開胃解膩小涼菜怎么做請看開胃解膩小涼菜的做法步驟圖:1、腐竹黑木耳焯水撈出 2、黃瓜敲碎,放入黃瓜,香菜,蒜末,小米辣 3、洋蔥,花生米,生抽,香醋,蠔油,香油 4、放入辣...
香菇荷蘭豆拌小素雞的做法 - 家常香菇荷蘭豆拌小素雞的做法非常簡單易學(xué)。如果香菇荷蘭豆拌小素雞怎么做好吃,香菇荷蘭豆拌小素雞的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文香菇荷蘭豆拌小素雞的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會香菇荷蘭豆拌小素雞的做法
涼拌海帶絲的做法 - 家常涼拌海帶絲的做法非常簡單易學(xué)。如果涼拌海帶絲怎么做好吃,涼拌海帶絲的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文涼拌海帶絲的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會涼拌海帶絲的做法
酸奶蔬菜水果沙拉的做法 - 家常酸奶蔬菜水果沙拉的做法非常簡單易學(xué)。如果酸奶蔬菜水果沙拉怎么做好吃,酸奶蔬菜水果沙拉的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文酸奶蔬菜水果沙拉的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會酸奶蔬菜水果沙拉的做法
剁椒木耳燉鯽魚的做法 - 家常剁椒木耳燉鯽魚的做法非常簡單易學(xué)。如果剁椒木耳燉鯽魚怎么做好吃,剁椒木耳燉鯽魚的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文剁椒木耳燉鯽魚的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會剁椒木耳燉鯽魚的做法
木耳炒白菜的做法 - 家常木耳炒白菜的做法非常簡單易學(xué)。如果木耳炒白菜怎么做好吃,木耳炒白菜的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文木耳炒白菜的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會木耳炒白菜的做法
.hzh {display: none; } “太忙了”“生命在于靜止”“周圍沒有適合運(yùn)動的地方”……我們總有很多借口和理由去逃避運(yùn)動。但你知道嗎?身體很可能就在這不知不覺中提前衰老。不信,來測一測你的健康狀況! 英國《每日郵報(bào)》列出了從20歲到70歲,不同的年齡段都有不同的測試方法。 20歲
跳舞毯能減肥跳10幾分鐘就會開始出汗,運(yùn)動量大概等同于騎自行車,因此,堅(jiān)持使用這個(gè)跳舞毯運(yùn)動的方式,是可以保證運(yùn)動量的。跳舞毯是一項(xiàng)不錯(cuò)的有氧運(yùn)動,由于它是在室內(nèi)進(jìn)行,不受天氣、時(shí)間的限制,愛好電腦游戲的人更適合練。用跳舞毯進(jìn)行運(yùn)動,最重要的一點(diǎn)就是選擇適合自己的節(jié)奏,一般來說,用跳舞毯來運(yùn)動,心率
5月30日,北京市食藥監(jiān)局公布了97個(gè)“五毛零食”樣本的營養(yǎng)含量測定結(jié)果。結(jié)果顯示,七成調(diào)味面制品檢出“甜蜜素”,“五毛零食”呈現(xiàn)油鹽甜“三高”,對少年兒童健康成長不利。截至目前,全市共下架6100公斤存在風(fēng)險(xiǎn)隱患的“五毛零食”。 5月30
據(jù)《華西都市報(bào)》報(bào)道,西安4個(gè)月大的女嬰小雨因咳嗽兩天到當(dāng)?shù)厣鐓^(qū)醫(yī)院就診,醫(yī)生診斷孩子患上呼吸道感染,無大礙,可以推拿調(diào)理一下。但推拿后,孩子出現(xiàn)異常,病情迅速惡化,后經(jīng)西安高新醫(yī)院搶救仍無力回天。此事曝光后,引發(fā)市民對于小兒推拿的強(qiáng)烈關(guān)注。記者近日隨機(jī)暗訪了西安幾家小兒推拿館,發(fā)現(xiàn)推拿師從業(yè)資質(zhì)情
人民網(wǎng)北京7月5日電 (記者崔元苑)今日,國家衛(wèi)生健康委于官網(wǎng)發(fā)布了截至7月4日24時(shí)新型冠狀病毒肺炎疫情最新情況。7月4日0—24時(shí),31個(gè)省(自治區(qū)、直轄市)和新疆生產(chǎn)建設(shè)兵團(tuán)報(bào)告新增確診病例22例,其中境外輸入病例19例(上海6例,廣東5例,云南5例,四川2例,陜西1例),本土病例3例(均在云