
產(chǎn)后身材恢復(fù)很艱難?看37歲朱丹產(chǎn)后健身你會發(fā)現(xiàn)很簡單
我們都知道產(chǎn)后健身對于女人來說是特別重要的,因為懷孕導(dǎo)致身體變得臃腫,產(chǎn)后如果還不加緊健身的話可能就會一直這么臃腫下去了。在娛樂圈所有的媽媽們都在產(chǎn)后開啟了健身模式,著名主持人朱丹也不例外。最近她在網(wǎng)上曬出了自己的健身照,為了瘦身也是拼了。 以前在我們心目中的朱丹是一名優(yōu)秀的主持人,她看起來是那種帶
我們都知道產(chǎn)后健身對于女人來說是特別重要的,因為懷孕導(dǎo)致身體變得臃腫,產(chǎn)后如果還不加緊健身的話可能就會一直這么臃腫下去了。在娛樂圈所有的媽媽們都在產(chǎn)后開啟了健身模式,著名主持人朱丹也不例外。最近她在網(wǎng)上曬出了自己的健身照,為了瘦身也是拼了。 以前在我們心目中的朱丹是一名優(yōu)秀的主持人,她看起來是那種帶
還記得在狗年的春晚里,賈玲團隊的那個小品《真假老師》嗎?里面有一個蹺二郎腿的動作可是火了一段時間。而且這個高難度的蹺二郎腿動作可謂是只有腿長的人才能做到的!這是對小編這種腿短的人赤裸裸的挑釁啊! 這個一腿成名的女明星是張小斐,是一位要顏值有顏值,要身高有身高,要身材有身材的喜劇人,她曾經(jīng)是袁珊珊、楊
所以選擇健身房的時候也要選擇一些教練顏值高的,這樣就更加能吸引你經(jīng)常去健身了,每天都能見到帥氣的或者漂亮的教練難道不會健身都更有所以當(dāng)打算了要去健身房,就要堅持下來,如果知道自己會很容易堅持不下來,就給自己弄一些克服的辦法,比如健身后獎勵自己一些不會增肥的美食,或者把手機壁紙換成一個身材
在你心目中什么樣的身材才是好身材?有A4腰?有蝴蝶肩?現(xiàn)在都在比誰家的臀更完美了,現(xiàn)在不僅要蝴蝶肩,還要有蝴蝶臀。迪麗熱巴作為新晉小花旦,顏值那是肯定不用說了,在路人相機下的她都美得一發(fā)不可收拾,最近她的蝴蝶臀又徹底火了一把! 現(xiàn)在明星一些小細節(jié)的美總是會頻頻上熱搜,有倪妮的后背,有楊冪的螞蟻腰,還
教練,我沒時間吃早餐,可以用蛋白粉代替嗎?”“如果你早飯都不吃,就別健身了,還喝什么蛋白粉”健身教練小張一臉嚴肅的糾正他學(xué)員的錯誤認知。因為早餐對于健身者來說,真的是至關(guān)重要!早餐非吃不可因為無論你是幾餐制,最后一餐和早餐間隔都是最長的。要知道在你睡眠過程中,生命活動仍在繼續(xù),能量持續(xù)消耗,體內(nèi)儲存
瑜伽是當(dāng)代女性健身的方式之一,夏天練習(xí)瑜伽能夠有效排出體內(nèi)毒素,但是因為夏季天氣炎熱,我們的身體很容易感到疲憊,所以我們要學(xué)會根據(jù)自己的身體來調(diào)整運動量度。那么,夏季做瑜伽有哪些注意事項呢?下面小編為大家介紹瑜伽練習(xí)四大注意事項吧。要留意練習(xí)時身體狀況如果我們在室內(nèi)未開空調(diào)進行瑜伽練習(xí),我們要學(xué)會要
很多人在減肥的時候都會遇到平臺期。在這個階段,我們的體重可能不會像之前一樣快速的降低,甚至還可能會出現(xiàn)反彈的情況。平臺期有長有短,長的可能會維持幾個星期,這會給我們帶來非常巨大的心理壓力,甚至可能會迫使我們放棄減肥。究竟什么是平臺期?下面我們來詳細的了解一下。什么是減肥平臺期?身體平衡階段:如果想要
自20世紀50年代以來,美國單身人士數(shù)量大幅增長。美國人口普查局數(shù)據(jù)顯示,2016年,美國單身人口為1.106億,其中成年人約占45.2%。《2014年中國人口與就業(yè)統(tǒng)計年鑒》和《2014年中國統(tǒng)計年鑒》數(shù)據(jù)顯示,2013年我國20歲至59歲年齡段單身人口總數(shù)的1.7億人,其中男性為1.04億人,占
33歲的布爾喬亞出生在路易斯安那州的一個胖子家庭。布爾喬亞是一家紐約一家餐廳的大廚,十分喜歡吃肉,由于得天獨厚的進食環(huán)境,布爾喬亞體重一度高達345磅(約313斤)。 />嘴雖然得到了滿足,但腸胃開始受不了了,一系列健康健康問題也接踵而至。他出現(xiàn)了腸胃問題,連腳踝,膝蓋也老是受傷。鏡子成為了他不想看
11歲酗酒,12歲吸毒,而現(xiàn)在他基本把在健身中能裝的B基本都裝完了 />今天的主角可就厲害了,他名叫Jay Maryniak,9歲被認為是棒球界的小天才。但是他從11歲開始喝酒,不久之后開始吸毒,從此Party和享樂成了他的主旋律,徹底放棄了棒球。 />這種生活狀態(tài),一直持續(xù)到他20歲,最后他無法工
山無棱,天地合,乃敢與君絕——巨石強森和健身房4月24日,好萊塢著名影星巨石強森迎來了自己的第三個女兒,Tiana Gia Johnson />巨石強森在Instagram發(fā)文感慨了女性的偉大,稱自己從小到達一直都被堅強、慈愛的女性所圍繞。在經(jīng)歷了Tiana的出生后,自己對所有媽媽和女性尊重和敬佩更
每天游泳半英里 />日常練習(xí)合氣道(一種以柔克剛的防御性武術(shù)) />然而,你知道嗎,上面這個充滿活力,精神奕奕的老人已經(jīng)快到100歲了這位健康陽光的老人名叫Klaus Obermeyer,今年98歲,是一位德裔美國人,也是美國滑雪服飾巨頭Sport Obermeyer的創(chuàng)始人。這位老人相信他的長壽的
有不少朋友都過在健身房自拍的經(jīng)歷。但是在健身房自拍效果可能讓你不太滿意,原因有很多,也許是光線的問題,也許是健身后凌亂的發(fā)型,也許是周圍人的圍觀眼神讓你的姿勢不太自然等等。最近就有一家健身俱樂部針對自拍愛好者的這一系列問題,在健身房里專門設(shè)置了自拍室。 />Edge健身俱樂部在康涅狄格州的健身房里建
最近熱映的紅海行動,有多少朋友去電影院看過呢?2018年最火的國產(chǎn)電影,截至今天,總票房已經(jīng)突破二十億。 這部電影之所以火爆,除了主旋律題材之外,跟每個演員的努力都有關(guān)系。大家知道,想演好軍人題材的電影,除了演技之外,身體素質(zhì)也非常重要,而且這是一部全程動作戲的電影,體能跟不上,完全演不了軍人形象。
廢銅爛鐵加冰塊,冬季健身燥起來,耶巴蒂,萊維北北! 史蒂夫?卡迪洛(Steve Cardillo)自少年時期就踏入到了健身的行業(yè)中。成年后的史蒂夫曾經(jīng)當(dāng)過一名高中體育教師,最后他選擇自己開了家健身房,一直致力于教育身邊的人們?nèi)绾握_地訓(xùn)練和取得最好的訓(xùn)練成果。 年事已高的他除了健身,史蒂夫還很擅長
純自重訓(xùn)練可以練成什么樣,他用四年的時間告訴你 />今天的主人翁叫Mateusz P?achta,1997年出生于波蘭,他用了四年的時間完成了蛻變,而且他只采用了街頭健身這種自重訓(xùn)練的方式。 />當(dāng)他15歲時只有53公斤,那時他決定開始健身來改變自己的身材。先從簡單的開始,動作也不是那么標(biāo)準(zhǔn) />
是否想過一邊打王者榮耀一邊還能健身,VR技術(shù)助你實現(xiàn)這個夢想 />創(chuàng)業(yè)公司Black Box VR將使用虛擬現(xiàn)實(VR)技術(shù)為健身帶來一場革命。 />早在2016年,Preston和Ryan兩位創(chuàng)始人就決定開創(chuàng)Black Box VR公司,其使命是通過創(chuàng)造新的產(chǎn)品和體驗以打破傳統(tǒng)健身行業(yè),使人們對于
世界第一家女仆健身房,宅男進去出來個個都是肌霸! />各種女仆主題的咖啡廳、餐廳現(xiàn)在早已不是什么新鮮事,而這家名為“Maid Gym”的女仆健身館則是頭一家讓女仆做貼身教練的健身館。 />“Maid Gym”在今年五月份于東京秋葉原正式開業(yè),投資人表示,健身房的女仆均接受過專業(yè)的培訓(xùn),且采用一對一教
連安吉麗娜?朱莉也難以抵抗健身的魅麗 健身后的“安吉麗娜?朱莉”。 我可以保證你從來沒有見過一個這么大的女人,大到嚇人。她是俄羅斯的專業(yè)力量舉選手,被許多人認為是世界上最強壯的女性。在23歲時,她的成就已經(jīng)超過了大多數(shù)其他運動員的整個職業(yè)生涯。她多次打破了臥推,硬拉的世界紀錄,同時贏得了許多世界冠軍
上帝奪去了他的雙腿,而他卻安了對更長的,還把身材練成這樣,你這是在打上帝的臉你知道么! 他叫Edgard John-Augusti,四歲那年,他和哥哥遭遇了車禍,由于失血過多他們差點被死神帶走,最后還是從死神手里拉了回來,但是這次的車禍還是讓他喪失了雙腿。 出院后,在法國巴黎接受了康復(fù)治療和假肢訓(xùn)練
這個網(wǎng)紅不一般,炫腹還得先提胸 ANLLELA SAGRA,哥倫比亞健身名模,今年23歲,身高174cm,體重59kg! 四年前,她還只是個學(xué)習(xí)時尚設(shè)計的學(xué)生,偶爾兼職做做模特,當(dāng)時的她十分瘦弱,這也是做模特所必需的特質(zhì)。 偶然去健身房的機會,一位教練改變了她的一生,經(jīng)過痛苦的思想斗爭,她決定放棄
這是本人2016年年底的照片,可以看出因為工作應(yīng)酬吃吃喝喝,把自己吃成了個165斤的中型胖子,臉也變圓了好多。 />然后聚餐的時候拍照就很顯眼,馬哥沒錯,我就是鏡頭中間藍色衣服的那個死胖子。 />平時業(yè)余兼職攝影師,拍拍照,然后和模特一合照,發(fā)現(xiàn)自己除了胖,還特么矮(你們都沒看到我偷偷墊腳尖吧) /
一間四五平米的玻璃房子,里面一臺跑步機,配有電視、空調(diào)、空氣凈化器,這是以“共享”冠名的最新商業(yè)產(chǎn)物之一:健身艙。近一個月來,共享健身艙紛紛落地北京一些小區(qū),引起巨大關(guān)注,短時間內(nèi)融資超過三千萬元。共享健身艙以其利用碎片化時間的便捷性打入社區(qū),以基礎(chǔ)設(shè)備付費與衍生收入為主要盈利模式迅速發(fā)展。
跟朋友打賭兩個月練出6塊腹肌,小伙每天到健身房苦練兩小時,誰知才堅持運動了幾天,小便竟變成了醬油色,就醫(yī)后被診斷為橫紋肌溶解,還引發(fā)了急性腎衰。, 楚天都市報訊跟朋友打賭兩個月練出6塊腹肌,小伙每天到健身房苦練兩小時,誰知才堅持運動了幾天,
一頭哥帶你打造寬厚背部當(dāng)ULISSES JR19歲之前,他還是個瘦得皮包骨頭的小伙子。想通過鍛煉長點肉,讓自己看上去壯實一點,當(dāng)時并沒有考慮往健身方向發(fā)展。可沒想到這簡單的嘗試,激發(fā)了他巨大的健身潛力,身材越練越完美,在朋友的介紹下參加了健美比賽,從此一戰(zhàn)成名。 他擁有幾乎完美的巧克力腹肌,肌肉線條