每天游泳半英里
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日常練習(xí)合氣道（一種以柔克剛的防御性武術(shù)）
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然而，你知道嗎，上面這個(gè)充滿活力，精神奕奕的老人已經(jīng)快到100歲了
這位健康陽光的老人名叫Klaus Obermeyer，今年98歲，是一位德裔美國人，也是美國滑雪服飾巨頭Sport Obermeyer的創(chuàng)始人。這位老人相信他的長壽的主要得益于他對(duì)健康的關(guān)注和健身習(xí)慣的保持。
Klaus Obermeyer一直都堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)健身，什么運(yùn)動(dòng)他都愿意嘗試，包括擼鐵，合氣道，游泳，滑雪等等，他已經(jīng)把運(yùn)動(dòng)當(dāng)做了習(xí)慣，運(yùn)動(dòng)健身早已經(jīng)是他生活的一部分?！拔颐刻於冀】档厣詈湾憻?，以保持我的身體盡可能強(qiáng)壯?！彼f。
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除此之外，Klaus Obermeyer還盡量避免抽煙喝酒，連糖類的攝入也有克制。
這位老人對(duì)現(xiàn)在年輕人津津樂道的健身增肌有自己的看法，他認(rèn)為，運(yùn)動(dòng)健身是很自然的一件事，不應(yīng)帶著任務(wù)感去做，生命在于運(yùn)動(dòng)，肌肉需要經(jīng)常被使用，肌肉長期不使用，身體會(huì)覺得你不需要它們，從而導(dǎo)致肌肉的退化，從而影響你的健康生活。
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依然是得益于自己對(duì)運(yùn)動(dòng)的熱愛和堅(jiān)持，在Klaus Obermeyer眼中，創(chuàng)立Sport Obermeyer的過程也顯得十分自然。
Klaus Obermeyer特別喜歡滑雪運(yùn)動(dòng)，從三歲開始，他就用家里自制的滑雪板（把鞋子釘在木板上制作而成）在德國的雪地上滑雪。這份運(yùn)動(dòng)愛好，后來幫助Obermeyer來到美國后輕松找到了一份滑雪教練的工作。
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“每次我滑雪的時(shí)候，我都可以看到我要去的地方，”他說。
由于自己熱愛滑雪，熱愛這份工作，Klaus Obermeyer在幫助指導(dǎo)游客滑雪之余，還思考并發(fā)現(xiàn)了戶外滑雪裝備的落后是導(dǎo)致很多游客滑雪體驗(yàn)差和一些游客不愿意滑雪的主要原因。
Klaus Obermeyer表示自己當(dāng)初的想法很簡單，就是想吸引更多的人來體驗(yàn)自己喜歡的運(yùn)動(dòng)。
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有了這樣的想法，對(duì)運(yùn)動(dòng)十分狂熱的Klaus Obermeyer開始自己親自動(dòng)手制作滑雪裝備，他把技術(shù)經(jīng)驗(yàn)?zāi)玫搅斯S，他研制的滑雪裝備在工廠大量生產(chǎn)后投放市場，由于其設(shè)計(jì)十分實(shí)用，直接解決了很多戶外滑雪愛好者的問題，受到了大量用戶的追捧和喜愛，Sport Obermeyer也因此創(chuàng)立。
他創(chuàng)造的第一個(gè)高山防曬霜，尼龍防風(fēng)襯衫，雙鏡片護(hù)目鏡和雙叉滑雪剎車片等改變了整個(gè)滑雪世界，現(xiàn)在的Sport Obermeyer早已經(jīng)是美國滑雪服飾的巨頭，并且這種成功已經(jīng)保持了超過70年。
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有人說是對(duì)自己愛好的堅(jiān)持讓Klaus Obermeyer同時(shí)實(shí)現(xiàn)了健康和事業(yè)的雙豐收。
也有人認(rèn)為是他敏銳的洞察力和強(qiáng)大的執(zhí)行力造就了他的成功。
你的看法呢
