選鞋有講究 長期穿高跟鞋易引發(fā)腳部病

據(jù)《俄羅斯報》1月17日報道,高度為10厘米的高跟鞋會引起腳部變形,在長期穿著的情況下尤為突出。莫斯科衛(wèi)生部首席創(chuàng)傷骨科醫(yī)生瓦季姆?杜布羅夫教授就此評論稱,沒有絕對“有害”的鞋類,但存在只能偶爾一穿的鞋。


瓦季姆稱,扁平足和腳部變形是影響足部健康的重要因素。世界上唯一女性和男性的腳部畸形數(shù)量大致相同的地方是美國德克薩斯州,當?shù)厝硕即┲獗歉吒W醒?在波利尼西亞基本沒有足部畸形。每個人都赤足走路或穿著舒適的涼鞋。鞋跟的最佳高度是2-4厘米。穿高跟鞋可能是造成扁平足的另外一個因素,但每個人都要結(jié)合個人特征具體分析。“我并不反對女性穿著高跟鞋,但不要日常穿著,否則會增加腳部變形和其他疾病的風(fēng)險。”

他補充道,鞋子必須與天氣、腳形以及場合相匹配。它應(yīng)該保持通風(fēng)透氣、促進血液循環(huán)、不干擾腳趾。另外必須適應(yīng)穿著的場合和接觸的地面材質(zhì)。如果運動員在沒有專業(yè)運動鞋的情況下在瀝青上跑步,就不能避免地引起膝關(guān)節(jié)變形。而有些患者手術(shù)后需要穿著類似于日本木屐的特殊鞋類來幫助恢復(fù)。

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