準(zhǔn)備年糕和麻婆醬
起鍋燒油
倒入麻婆醬炒出香味
加入清水100克左右,可調(diào)整
大火煮沸
下入年糕,浸在湯汁里,煮沸
蓋上鍋蓋,燜煮2分鐘開蓋翻動,再改小火燜煮2分鐘
最后大火收汁
出鍋后撒上蔥花即可食用。呷哺呷哺鴛鴦火鍋底料 這一盒就夠了。
呷哺呷哺臺式XO麻婆醬炒年糕,停不下來的美味成品圖




烹飪技巧
清水可以調(diào)整,要能末過年糕,多點沒關(guān)系,最后可以大火收汁,濃稠自己可以調(diào)整。
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加入清水100克左右,可調(diào)整
大火煮沸
下入年糕,浸在湯汁里,煮沸
蓋上鍋蓋,燜煮2分鐘開蓋翻動,再改小火燜煮2分鐘
最后大火收汁
出鍋后撒上蔥花即可食用。呷哺呷哺鴛鴦火鍋底料 這一盒就夠了。
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冬天天氣寒冷,有高血壓病史的患者,會擔(dān)心引發(fā)中風(fēng)或心肌梗塞。可通過食療法來降血壓,可以多吃谷類、蔬菜水果、低脂的食物,有助降低血壓,遠離嚴重合并癥。 燕麥素有“金牌谷物”之稱,其含有豐富膳食纖維,可幫助吸附體內(nèi)多余的鈉,然后排出體外,來降低血壓;還含有亞麻油酸,可維持血液暢通,降低血壓。燕麥降膽固醇
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