冬季天氣寒冷，養(yǎng)生的重點(diǎn)是御寒保暖，還有補(bǔ)水，那么冬季保暖有哪些注意事項(xiàng)呢？我們冬季怎么樣養(yǎng)生，下面為您介紹。
一、冬季保暖有哪些注意事項(xiàng)
在寒冷的冬季,保暖成了我們生活中的大事,我們這里給大家介紹一些冬季保暖需要注意的事項(xiàng),好讓大家安然度過寒冬。
電熱毯，皮膚干燥小心過敏
老年人和孩子使用電熱毯更需注意。一方面,老年人的皮脂腺功能本來就已較弱,皮膚在冬天本就比較干燥,如果長(zhǎng)時(shí)間使用電熱毯,會(huì)進(jìn)一步加重皮膚干燥。另一方面,兒童的體溫中樞發(fā)育并未完全,長(zhǎng)時(shí)間用電熱毯加溫可能會(huì)導(dǎo)致孩子的體溫升高。其實(shí),小孩新陳代謝旺盛,并非家長(zhǎng)想象的那么怕冷,經(jīng)常使用電熱毯反而容易降低孩子的抗寒能力。
建議:不要上床后才開始并通宵加熱電熱毯,最好睡前通電加熱電熱毯,等到被窩暖和后就關(guān)掉電源。另外,最好在電熱毯上墊一層薄被褥,盡量避免直接接觸皮膚。使用電熱毯保暖的人,應(yīng)該注意多補(bǔ)充水分,睡前可以適當(dāng)喝一些水,并涂抹保濕潤(rùn)膚霜,以改善皮膚干燥情況。
暖寶寶，小心低溫燙傷
暖寶寶貼在衣服內(nèi),這樣可能存在低溫燙傷的危險(xiǎn)。糖尿病患者和老年人等神經(jīng)末梢敏感度下降的人群,以及兒童,都應(yīng)慎用暖寶寶。
建議:貼暖寶寶時(shí),與身體之間最好隔上不太薄的衣物。使用時(shí)要定期給暖寶寶挪位,這樣不但減少低溫燙傷的危險(xiǎn)。也不容易造成局部皮膚過于干燥,避免發(fā)生過敏、瘙癢等癥狀。
