任何一對(duì)夫妻都希望在性愛(ài)中展現(xiàn)出高超的性愛(ài)技巧，將性愛(ài)的高潮帶給對(duì)方。一場(chǎng)美滿的性愛(ài)是離不開(kāi)性愛(ài)技巧，更加需要夫妻之間的幫助。性欲望是一場(chǎng)性愛(ài)的“開(kāi)場(chǎng)白”，更是一場(chǎng)性愛(ài)的前戲，但是怎樣的性愛(ài)技巧才能提起性愛(ài)的欲望？
8個(gè)性愛(ài)技巧才能提起性愛(ài)的欲望
1、夫妻一共浴
夫妻一起活動(dòng)有助于拉近距離，提升感情，還能增加性愛(ài)的趣味性。假期兩人有了更多時(shí)間，可以一起玩玩打賭小游戲，共享美食，還可以共同沐浴，為對(duì)方清洗身體，彼此欣賞、嬉戲，增加性愛(ài)激情。
2、性感內(nèi)衣的誘惑
別以為那些昂貴的情趣內(nèi)衣華而不實(shí)，它們真的能讓男人為此瘋狂。尤其是帶有蕾絲和薄紗的內(nèi)衣，能增加神秘感和期待感。等一切水到渠成，雙方肌膚接觸時(shí)，爆發(fā)力和興奮感都會(huì)更加強(qiáng)烈。都說(shuō)性愛(ài)技巧是夫妻雙方共同的努力，但是性生活更是不能少了情趣用品的配合，更加不能少了性愛(ài)的滿足感，所以適當(dāng)?shù)挠靡幌露爬偎筂煥覺(jué)雙驅(qū)雙震情趣按摩器，含有雙馬達(dá)驅(qū)動(dòng)，獨(dú)特的雙重震感，流線對(duì)稱造型，律動(dòng)性感節(jié)拍。
3、適時(shí)羞澀更激情
如果你們彼此已經(jīng)很熟悉，對(duì)性也已經(jīng)沒(méi)什么秘密了，不妨嘗試突然轉(zhuǎn)變一下風(fēng)格。想想當(dāng)年你是如何紅著臉接受他親熱請(qǐng)求的，那樣羞澀的你一定會(huì)讓他性趣大發(fā)。男性可以輕問(wèn)她是否可以一起相擁著看色情電影。
4、自我預(yù)熱更激情
與冬日汽車一樣，女性在性愛(ài)中也需要預(yù)熱。如果在燭光、音樂(lè)和紅酒晚餐之前，女人就已興奮，那么性愛(ài)過(guò)程中就更容易多次高潮。與老公肌膚接觸前“積蓄”的性愛(ài)能量越大，女人就越容易達(dá)到高潮。女人自我愛(ài)撫是最好的預(yù)熱方式，此外，讀讀情色小說(shuō)也能引發(fā)性聯(lián)想。
5、懇請(qǐng)前戲的欲望
當(dāng)老婆問(wèn)老公“是否可以用臉蛋摩擦你赤裸胸膛？是否可以親吻你的小乳頭？是否可以脫掉你的褲子？”等問(wèn)題的時(shí)候，其實(shí)是在玩“懇請(qǐng)前戲”。這種前戲可使老公在“發(fā)號(hào)施令”中被逐漸喚起，進(jìn)而增強(qiáng)其戰(zhàn)斗力。
6、亮著燈光更有感覺(jué)
《性行為檔案》雜志刊登一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，不僅男人在性愛(ài)中關(guān)注視覺(jué)刺激，女人也同樣會(huì)受到視覺(jué)刺激。性愛(ài)前后可以開(kāi)著燈，睜開(kāi)眼，這有助于雙方交流時(shí)，觀察到對(duì)方的反應(yīng)。在鏡子前進(jìn)行性愛(ài)，或者性生活中邊看激情片，都有助于增強(qiáng)雙方激情。
7、掌握性愛(ài)大權(quán)的一方
傳統(tǒng)觀念認(rèn)為，夫妻在性愛(ài)中要相互平等，但新觀念卻提出，性愛(ài)大權(quán)可以交由夫妻一方掌控，只要夫妻都能從性愛(ài)中獲得滿足和愉悅，誰(shuí)掌
廚房大。如果覺(jué)得總在臥室性愛(ài)有些乏味，那么不妨換個(gè)房間。比如，廚房、客廳、衛(wèi)生間和陽(yáng)臺(tái)等。不過(guò)，必須先做好安全工作。
8、親吻手部的性愛(ài)
接受吻手禮并非女性的特權(quán)，男人也很喜歡雙手被親吻的感覺(jué)。用舌尖親吻指根網(wǎng)狀區(qū)域，然后慢慢向上滑動(dòng)。該區(qū)域像內(nèi)耳一樣，敏感度極高，因此可以讓男人“起雞皮疙瘩”。
5種錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)對(duì)夫妻性愛(ài)健康危害甚大
1、做愛(ài)次數(shù)越多越容易懷孕
當(dāng)有些夫妻想要寶寶時(shí)，有意識(shí)增加性生活的次數(shù)，認(rèn)為這樣可以盡快懷孕，但結(jié)果往往卻適得其反。生育年齡的婦女在每個(gè)月經(jīng)周期中只排一到兩個(gè)卵子。因此，每月最易受孕的時(shí)間僅僅為排卵前1-3天及排卵后1-2天。
如果夫妻性生活頻率過(guò)高，往往只有精子而沒(méi)有卵子，豈不是“巧婦難為無(wú)米之炊”？如果性交頻率過(guò)高，還會(huì)導(dǎo)致精液量減少和精子密度降低，使精子活動(dòng)率和生存率顯著下降，而精子并沒(méi)有完全發(fā)育成熟，與卵子相會(huì)的“后勁”大大減弱，受孕的機(jī)會(huì)自然降低了。
理想的辦法是在排卵前3-5天停止性生活，在排卵的前一天或當(dāng)天行房事，可保證貯備一定數(shù)量和質(zhì)量的精子供受孕時(shí)之用。千萬(wàn)不要以為性交次數(shù)越多越有懷孕機(jī)會(huì)。
2、精液是高濃縮營(yíng)養(yǎng)品
古時(shí)有人認(rèn)為“一滴精十滴血”，認(rèn)為男性的精液是高濃縮營(yíng)養(yǎng)品。有些女性便肆意性愛(ài)，甚至吞吃男性精液，以為這樣可以滋補(bǔ)健身，但實(shí)際情況并非如此。
精液里包含的大部分是碳水化合物，其成分基本上與血漿相同。這些成分與血漿的成分大同小異，只是來(lái)源、存在形式與作用不同。再拿食物與精液比較來(lái)看，一碗牛奶（250毫升）含蛋白質(zhì)8克、脂肪10克、糖13克，一碗豆?jié){（250毫升）含蛋白質(zhì)11克、脂肪5克、糖29克。從營(yíng)養(yǎng)人體來(lái)說(shuō)，牛奶和豆?jié){要比精液的價(jià)值高得多了，從作用來(lái)講，精液不是營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而是繁衍后代的物質(zhì)。
3、酒精讓性愛(ài)來(lái)得更生猛
專家稱許多男人在飲酒后性欲增強(qiáng)，又因?yàn)槠鞴倜舾卸鹊臏p弱，做愛(ài)時(shí)間明顯長(zhǎng)于平日，有些人以此為秘訣樂(lè)此不疲。
確實(shí)，偶爾少量飲酒，可以降低大腦皮層的性抑制，一部分可增強(qiáng)性欲、性快感，還可以達(dá)到舒筋活絡(luò)的功效。但飲酒過(guò)量卻可能讓男人陽(yáng)痿，女人性冷淡。
男性因長(zhǎng)期過(guò)量飲酒發(fā)生睪丸萎縮者達(dá)65%；有15%-17%的人出現(xiàn)抗精子抗原和抗睪丸抗原的自身抗原；17%-38%的人發(fā)生陽(yáng)痿；34%-65%的人有不同程度的性功能減退；55%的人胡須減少。酒的壯陽(yáng)催欲作用只是即時(shí)性和短暫性的，經(jīng)常如此，會(huì)導(dǎo)致男子精液減少、陽(yáng)痿等疾病。
與其留意性技巧，不如尊重自己的身體節(jié)奏。少考慮怎樣才能達(dá)到高潮，而是多想想什么使你感覺(jué)不錯(cuò)。身心的放松最終會(huì)使你獲得性快感，而遠(yuǎn)勝過(guò)按照“高級(jí)性技巧”的指導(dǎo)而做無(wú)用功。
5、失眠了，來(lái)場(chǎng)性愛(ài)睡得香
專家稱：性生活時(shí)，體內(nèi)荷爾蒙的釋放可減少人對(duì)精神壓力的敏感性，有利于緩解心理壓力，使全身得到放松，整個(gè)過(guò)程有助于休息和睡眠。在整個(gè)性交過(guò)程中，男性的性欲能很快激發(fā)，性高潮過(guò)后性欲又可以很快地消退，于是，有些經(jīng)常為失眠而煩惱的男性，便用此法來(lái)催眠。既得到性生活的滿足，又不耽誤睡覺(jué)，何樂(lè)而不為呢？但性生活相當(dāng)于一次中等強(qiáng)度的體力勞動(dòng)，如果過(guò)于頻繁身體得不到很好的休息，勢(shì)必影響睡眠質(zhì)量。
對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，女性的性欲要有一個(gè)較長(zhǎng)的發(fā)動(dòng)過(guò)程，更緩慢的消退過(guò)程（研究發(fā)現(xiàn)，女性用15分鐘達(dá)到的快感高度男性只需要3分鐘就可以實(shí)現(xiàn)），因此，在性愛(ài)中女人就是比男人更難達(dá)到完美，當(dāng)一個(gè)人正處于性欲旺盛時(shí)期而又長(zhǎng)時(shí)間得不到充分地發(fā)泄之時(shí)，神經(jīng)系統(tǒng)便處于高度的亢奮狀態(tài)，焦慮不安、煩躁，于是失眠便接踵而來(lái)。用多了此法反而會(huì)加重失眠現(xiàn)象的發(fā)生。
