土豆胡蘿卜燉雞翅的做法-咸鮮味燉菜譜
美食菜譜 700 0
1.準(zhǔn)備原材料雞翅、土豆和胡蘿卜去皮洗凈瀝干水份
2.雞翅反正面割幾刀這樣易入味切記不要割斷
3.雞翅放入開水中焯水同時(shí)倒入料酒去除多余的油脂和雜質(zhì)
4.焯好水的雞翅立即放入冷水中過涼沖洗干凈
5.處理好的雞翅瀝干水份備用
6.鍋中倒入底油加熱放入花椒和八角炸香再放入蔥姜蒜爆香
7.放入糖、一品鮮醬油炒勻再放入雞翅大火快速翻炒均勻入味
8.添加適量清水放入土豆和胡蘿卜塊大火燉起來(lái)
9.燉至八成熟放入鹽和味精改成中小火慢燉
10.燉至湯汁快收干時(shí)完全入味最后撒上香菜提鮮即可出鍋享用
11.香濃可口的土豆胡蘿卜燉雞翅裝入盤中就大功告成了
12.搭配年年有魚的大饅頭和熏魚一起吃太好吃了
13.土豆入口面面的入口即化
14.雞翅營(yíng)養(yǎng)豐富是我家大寶貝的最愛
15.雞翅入口香濃肉質(zhì)嫩嫩的讓人回味無(wú)窮
16.過年宴客土豆胡蘿卜燉雞翅也是宴客必備的拿手好菜
土豆胡蘿卜燉雞翅成品圖
烹飪技巧
雞翅根中含有很多的維生素物質(zhì)，尤其是維生素，a的成分比較豐富，要知道維生素a是一種非常有益于人體健康的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，通過補(bǔ)充維生素a可以很好的保護(hù)我們的視力健康，所以在平時(shí)生活中如果缺乏維生素成分的話，那么吃一些雞翅根來(lái)進(jìn)行補(bǔ)充是有效可行的，而且雞翅根做成的菜肴口感也很棒。
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夏季是養(yǎng)生的好時(shí)節(jié)。近年來(lái)，人們“未病先防”的養(yǎng)生意識(shí)逐漸提高，中醫(yī)養(yǎng)生注重“春夏養(yǎng)陽(yáng)，秋冬養(yǎng)陰”，而夏天，尤其是農(nóng)歷的三伏天，是一年當(dāng)中陽(yáng)氣最旺盛的時(shí)候，此時(shí)是調(diào)養(yǎng)人體陽(yáng)氣的最佳時(shí)機(jī)。“冬病夏治”方法多所謂“冬病夏治”，“冬病”指的是冬天容易出現(xiàn)或加重的疾病，常見的如風(fēng)濕、老胃病、哮喘等病癥，“夏
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