涼拌海帶的做法-家常味拌菜譜

涼拌海帶的做法-家常味拌菜譜 1.

干海帶一根,用冷水侵泡大半天上下,干海帶侵泡透后會增厚,拿手摸起來肉乎乎的,就表明泡發好了。

涼拌海帶的做法-家常味拌菜譜

2.

泡好的海帶絲用冷水不斷搓揉幾次,洗去表層的碎石子和附屬物,直至水清才行,洗干凈后切割成細細絲,再略微切割成短一點的段。

涼拌海帶的做法-家常味拌菜譜

3.

將海帶絲入冷水鍋中燒開,放一勺子醋同煮五分鐘,隨后熄火蓋外蓋,燜至當然涼;用這一方式省時省電力能源,還能讓海帶絲軟軟乎乎嚼得爛,千萬別撈出來用冷水沖,一沖就硬,一硬就嚼著費力了

涼拌海帶的做法-家常味拌菜譜

4.

取一個碗,將蒜頭末、小米辣入碗中,倒進適當的香醋、生抽醬油、少量鹽,混和勻稱,能夠依口感倒油辣子或是芝麻香油,愛吃清新的還可以不倒油,一般減肥瘦身的情況下,我一般 也不放一滴油,也很好吃哦。

涼拌海帶的做法-家常味拌菜譜

5.

將放涼的海帶絲撈起來控水入盤里,將料汁淋在上面就可以吃完,假如時間充足得話,翻拌腌泡三十分鐘后再服用更進味,并且泡的時間越長越進味,如果是夏季得話,放進電冰箱腌漬口味會更好,吃以前再將香蔥末撒在上面,墨綠的海帶絲加上嫩綠的香蔥末非常漂亮。

涼拌海帶的做法-家常味拌菜譜

涼拌海帶絲制成品圖

涼拌海帶的做法-家常味拌菜譜 涼拌海帶的做法-家常味拌菜譜 涼拌海帶的做法-家常味拌菜譜 涼拌海帶的做法-家常味拌菜譜

烹飪技巧

夏天來了,這道涼拌海帶絲,香辣健脾開胃,端上菜比肉還火爆,多吃還不長肉,追求美麗的美女們可要多吃哦。
干海帶泡發后比鮮海帶絲更有嚼勁,走紅加少量醋煮五分鐘后燜蓋至涼透,十分的軟爛,料汁能夠調得多一些,能侵泡海帶絲為宜,讓海帶絲吸足料汁再吃十分進味。

上一篇:拌鹵牛肉的做法-香辣味拌菜譜
下一篇:甜玉米蒸糕的做法-甜味蒸菜譜

易網健康養生網,致力于都市養生知識的普及,推進養生理念的更新。易網養生網提供專業、完善的養生信息服務,涵蓋中醫養生、食療養生、養生保健、心理養生、養生小常識、女人養生、房事養生、經絡養生,愛眼護眼、養生小知識和順時養生等。作為養生第一門戶,秉承傳播科學養生方法和理念將養生貫穿于日常生活,真正做到讓養生大眾化,全民化,科學化。祝您健康生活每一天!

相關推薦

拌鹵牛肉的做法-香辣味拌菜譜

拌鹵牛肉的做法-香辣味拌菜譜

1150

拌鹵牛肉的做法,拌鹵牛肉怎么做請看拌鹵牛肉的做法步驟圖:1、牛腱洗干凈之后泡在清水中,泡出血水,中間換幾次水。放入鍋中加入適當料酒(配料以外的)焯水。水開后,至少焯10分鐘。焯...

菌菇海帶燉鴨湯的作法-咸鮮味燉菜譜

菌菇海帶燉鴨湯的作法-咸鮮味燉菜譜

40

菌菇海帶燉鴨湯的做法,菌菇海帶燉鴨湯怎么做請看菌菇海帶燉鴨湯的做法步驟圖:1、準備主要食材洗干凈。 2、土砂鍋中加入水燒開,放入鴨邊腿焯水幾分鐘。 3、鴨邊腿撈出后,把水倒掉,重新放入鍋中。 4...

#最美不過中秋味#一青二白的作法-芥末味拌菜譜

#最美不過中秋味#一青二白的作法-芥末味拌菜譜

817

#最美不過中秋味#一青二白的做法,#最美不過中秋味#一青二白怎么做請看#最美不過中秋味#一青二白的做法步驟圖:1、荷蘭豆泡水洗凈, 2、杏鮑菇洗凈, 3、荷蘭豆切成絲, 4、杏鮑菇同樣切絲, 5、起鍋燒水,一勺鹽、幾滴油, 6、將...

涼拌豆腐絲的作法-香辣味拌菜譜

涼拌豆腐絲的作法-香辣味拌菜譜

1010

涼拌豆腐絲的做法 - 家常涼拌豆腐絲的做法非常簡單易學。如果涼拌豆腐絲怎么做好吃,涼拌豆腐絲的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文涼拌豆腐絲的家常做法大全,用最短的時間讓你學會涼拌豆腐絲的做法

檸檬蝦的做法-酸辣味拌菜譜

檸檬蝦的做法-酸辣味拌菜譜

1504

檸檬蝦的做法 - 家常檸檬蝦的做法非常簡單易學。如果檸檬蝦怎么做好吃,檸檬蝦的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文檸檬蝦的家常做法大全,用最短的時間讓你學會檸檬蝦的做法

茶油拌黃瓜的做法-酸辣味拌菜譜

茶油拌黃瓜的做法-酸辣味拌菜譜

1605

茶油拌黃瓜的做法 - 家常茶油拌黃瓜的做法非常簡單易學。如果茶油拌黃瓜怎么做好吃,茶油拌黃瓜的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文茶油拌黃瓜的家常做法大全,用最短的時間讓你學會茶油拌黃瓜的做法

香甜身心健康菠菜莖的作法-甜味拌菜譜

香甜身心健康菠菜莖的作法-甜味拌菜譜

1660

香甜健康菠菜莖的做法 - 家常香甜健康菠菜莖的做法非常簡單易學。如果香甜健康菠菜莖怎么做好吃,香甜健康菠菜莖的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文香甜健康菠菜莖的家常做法大全,用最短的時間讓你學會香甜健康菠菜莖的做法

黃瓜拌粉絲的作法-酸辣味拌菜譜

黃瓜拌粉絲的作法-酸辣味拌菜譜

852

黃瓜拌粉絲的做法 - 家常黃瓜拌粉絲的做法非常簡單易學。如果黃瓜拌粉絲怎么做好吃,黃瓜拌粉絲的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文黃瓜拌粉絲的家常做法大全,用最短的時間讓你學會黃瓜拌粉絲的做法

臘八快到了,熬個臘八粥吧
日常養生

臘八快到了,熬個臘八粥吧

441

1月5日是農歷臘月初八,即“臘八節”。我國很多地方在這一天都會吃一種傳統的民俗保健食品——臘八粥。但是,由于各地的風俗習慣不同,臘八粥的原料也多種多樣。專家指出,臘八粥不僅是臘八節的美味,整個冬天作為主食食用都是比較好的食療佳品。但在冬季食用臘八粥最好

健身方法

要想減肥,這4種食物可安排上,常吃瘦身又養生!

1458

飲食不節制是導致肥胖的主要因素之一,因此想要減肥,首先要從飲食入手。不僅要控制食量,而且要選擇對的食物,只有這樣雙管齊下才能夠讓肥胖的身體漸漸的瘦下來,既可以使身體才變得苗條,也可以使身體變得更加健康,畢竟肥胖會給健康埋下許多隱患,比如高血壓、高血脂等等。吃哪些食物能夠幫助減肥呢?1、冬瓜冬瓜是一種

健康新聞

86.7%受訪者疫情期間更加注重早餐

107

這場疫情讓更多人意識到了健康生活方式的重要性,注重早餐就是一個重要表現。規律和營養的早餐,能夠幫助人保持良好的情緒、增強體質。很多網友都表示,自己比疫情之前更加重視早餐的規律性和營養搭配。上周,中國青年報社社會調查中心聯合問卷網(wenjuan.com),對2607名受訪者進行的一項調查顯示,疫情期

[形體基本功訓練教程]
健身方法

[形體基本功訓練教程]

1059

當許多人談論形體基本的訓練時,他們立刻想到的是韌帶的疼痛練習。事實上,除了韌帶之外,形體訓練的基本技能還有其他的內容。如果你想知道更多,就往下看。如果你是一名舞蹈演員,形體的基本技能就會得到訓練,使你的動作在跳舞時變得更規范、更好看。如果你不會跳舞,那么身體訓練只是為了塑造你的氣質。在這里,我們談論

'); })();
主站蜘蛛池模板: 97影院九七理论片男女高清| 久久96精品国产| 97视频在线观看播放| 我要看黄色一级毛片| 五月婷婷深深爱| 精品国产欧美一区二区| 国产在线一区二区杨幂| 六月丁香色婷婷| 国产裸体美女永久免费无遮挡| japanese国产在线观看| 日韩欧美综合视频| 亚洲午夜精品在线| 精品伊人久久香线蕉| 国产真实乱子伦精品视| 91麻豆爱豆果冻天美星空| 天天澡天天碰天天狠伊人五月| 久久婷婷五月国产色综合| 澳门a毛片免费观看 | eeuss影院天堂影院| 小草视频免费观看| 中文字幕avdvd| 成年人的免费视频| 中韩日产字幕2021| 日日噜狠狠噜天天噜av| 久久亚洲色www成人欧美| 精品国产Av一区二区三区 | 马浩宁高考考了多少分| 国精产品一区一区三区MBA下载| 中文字幕无线码免费人妻| 日本免费电影一区| 久久婷婷五月综合97色一本一本| 桃子视频观看免费完整| 人人妻人人澡人人爽精品欧美| 色欲香天天天综合网站| 国产农村妇女一级毛片视频片| 91在线播放国产| 小莹与翁回乡下欢爱姿势| 两个男gay的做污污的过程| 日韩精品专区av无码| 亚洲欧美日韩久久精品第一区| 综合激情区视频一区视频二区|