山楂是大家都知曉的減肥食物，里面富含的多種酸性物質(zhì)可以幫助人體消化，含有黃酮類、內(nèi)酯、糖類、蛋白質(zhì)、脂肪和鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)可以為人體提供多種營(yíng)養(yǎng)，除此之外，富含的解脂酶能促進(jìn)脂肪類食物的消化，把體內(nèi)那些讓你長(zhǎng)肥肉的食物通通刮掉，現(xiàn)在就來(lái)看看飛華小編給你推薦的5款山楂減肥茶吧，讓你越喝越瘦，身材越來(lái)越好。
5款山楂減肥茶喝出易瘦好體質(zhì)1.山楂湯
材料：山楂500克，冰糖100克。
做法：洗凈山楂，去籽，用水把山楂煮到爛熟。放入冰糖，飲湯。
2.山楂茶
材料：山楂500克，干荷葉200克，薏苡仁200克，甘草100克。
做法：將以上的材料，一起研成細(xì)末，分成10包，每天飲一包。
3.山楂銀菊飲
材料：山楂、銀花、菊花各10克。
做法：將山楂拍碎，和銀花、菊花一起泡茶喝，每日喝一次。
4.山楂橘皮飲
材料：生山楂、橘皮、荷葉各20克，生薏苡仁10克。
做法：將以上的材料一起研末，用開(kāi)水來(lái)沖泡，1日喝完。
5.山楂雙耳湯
原料：銀耳10克、黑木耳10克，山楂20克，冰糖30克。
做法：將黑木耳和銀耳洗凈，和山楂一起放入砂鍋中，加入500克清水。用中火煮20分鐘，加入冰糖即可。
以上五種山楂湯飲，不僅可以讓你在冬日里暖身，還能讓你越喝越瘦，在御寒的同時(shí)輕松享瘦，當(dāng)然了，除了山楂湯飲之外，還是有很多減肥茶可以讓你在冬日里實(shí)現(xiàn)瘦身的，不僅如此，很多減肥湯、減肥茶也有不錯(cuò)的減肥效果，你可以根據(jù)個(gè)人口味，為自己泡制。
