準(zhǔn)備好工具和白鯊腸粉預(yù)拌粉。白鯊腸粉套裝帶有配套的工具，超級實(shí)用。
肉切末，加入蔥姜末、鹽和五香粉拌勻，腌制10分鐘。
豌豆和玉米粒，提前煮熟待用。
生抽蠔油白糖攪拌均勻待用。
炒鍋放入少許油，加入蔥姜爆香。
倒入剛才調(diào)好的調(diào)料，燒沸后煮至粘稠即可。
開始做腸粉液。腸粉預(yù)拌粉放入容器里，加入量取好的水。
攪拌均勻，沒有小顆粒就好，很容易就能拌勻。
腸粉自帶的淺盤，刷上一層薄油。
加入一勺腸粉液，轉(zhuǎn)動一下盤子，鋪滿底部即可。
用夾子把盤子架在鍋里，鍋里水提前燒開。
放一些準(zhǔn)備的餡料，肉末和豌豆粒玉米粒。
蓋上鍋蓋蒸兩分鐘，看到鼓起大泡就熟了。
用自帶的刮刀輔助，把腸粉卷起來即可。
澆上剛才做好的醬油，就可以開吃啦。
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現(xiàn)代人生活水平高，健康意識也強(qiáng)，稍微有一點(diǎn)不舒服，就喜歡去醫(yī)院做個檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來很嚇人，其實(shí)都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花
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平時要養(yǎng)生、不是老了再養(yǎng)生許多人認(rèn)為養(yǎng)生是老人的事，年輕時無須養(yǎng)生。其實(shí)，養(yǎng)生要從娃娃抓起，正如機(jī)器要從新時保養(yǎng)。一旦零件有損，養(yǎng)生為時已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢
血液是滋養(yǎng)身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現(xiàn)一些“垃圾”，如果它們不能被及時“清理”，就會造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時，不妨通過一些
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