包菜切絲,大蒜剁泥
熱鍋冷油下蒜泥
進行爆香后倒進包菜火災炒
再添加食用油再次煸炒
爛熟時添加白砂糖
隨后添加鹽,煸炒勻稱
再添加蠔油調(diào)料,炒勻就可以。
裝碟既成。
快手家常菜,素炒包菜,天賦加點它,味兒尤其鮮制成品圖




烹飪技巧
那樣炒成的包菜,低油少鹽許多 美味可口,親人都喜歡。
包菜切絲,大蒜剁泥
熱鍋冷油下蒜泥
進行爆香后倒進包菜火災炒
再添加食用油再次煸炒
爛熟時添加白砂糖
隨后添加鹽,煸炒勻稱
再添加蠔油調(diào)料,炒勻就可以。
裝碟既成。
那樣炒成的包菜,低油少鹽許多 美味可口,親人都喜歡。
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不同的季節(jié),不同的節(jié)氣,我們要根據(jù)氣候的變化來進行養(yǎng)生護理,那在三伏天的時候,人特別容易感到疲憊,沒有精神精神力不佳的情況,我們在三伏天也是可以泡腳的,泡腳可以緩解我們身體的一些乏力癥狀,根據(jù)不同的季節(jié),像三伏天泡腳的話,可以通過加入適量的白醋或者茶葉進去,還能夠治腳氣的同時,有一定舒緩我們身體不適
現(xiàn)在正值春夏換季時節(jié),春夏養(yǎng)生是非常重要的,從中醫(yī)上來說,人體有陰陽兩氣之分,在不同的季節(jié)養(yǎng)的氣也不一樣,《黃帝內(nèi)經(jīng)》有云:秋冬養(yǎng)陰、春夏養(yǎng)陽。因此春夏交替注意事項與秋冬季節(jié)是不一樣的,那么春夏養(yǎng)生注意事項有哪些蛋白質(zhì)的補充其實在春夏時期,我們?nèi)梭w中的一些器官就開始了活躍,那么我們對于營養(yǎng)物質(zhì)是需要
前幾天,我在門診上看到一位30多歲的男性,從事軟件編程工作,長期熬夜加班,幾乎天天晚上九十點鐘點外賣,自以為冬季該進補,所以經(jīng)常點一些燒烤牛羊肉之類的“硬餐”,以至于夜間燒心反酸而失眠,還長了痤瘡、出現(xiàn)便秘等癥狀,甚為苦惱。對于都市大多上班族而言,白天上班匆忙,早餐和午餐往往將就,只有晚飯可以吃得比
運動可以強身健體,用于減重則要講究科學方法。人們都知道控制肥胖,保持合理體重有利健康。基于對美好形體的追求,也產(chǎn)生了各種各樣的減肥方法。那么,到底如何減肥才靠譜呢?近日,南方醫(yī)科大學珠江醫(yī)院內(nèi)分泌代謝科專家分享了科學瘦身健康減重的原則。專家還透露,將把一項菌群移植的新技術應用到BMI≥30的肥胖人群
一場高質(zhì)量的性生活可以給彼此帶來極大的享受感,但在中國,很多人一談到性就會避而遠之,認為這是不能提上臺面的事情。卻不知有規(guī)律的性生活會給身體帶來好處,不要談性色變,畢竟性愛是大自然給予人們的一種正常生理能力。規(guī)律的性生活會給身體帶來哪些好處?1、增加激素分泌量有調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)男人在性生活時身體所釋放的