將菜根切開待用，鍋中燒水下入菜根，加2滴油
焯至斷生盛出
鍋中燒水，將菜葉焯熟，擺放在盤中，放上菜根
鍋中熱油，加入蒜末、肉末、適量醬油、調味汁，翻炒均勻
撒上小米辣圈
盛出淋在青菜上即可
可根據個人喜歡，酌情添加適量鹽
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編者按：生活當中，我們難免會碰到各種瑣碎小難題。掌握一些竅門，略施小計，也許就可以讓生活難題迎刃而解了。人民健康網《健康生活小竅門》專欄，為您出謀劃策，用“小心機”化解“真危機”。呼吸到腰，百病全消每個人活著的每一分每一秒都在呼吸，但是普通的呼吸只吸到肺里，只是維持生命，假如你的呼吸能夠過腰入腎，才
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