秋分飲食養(yǎng)生有講究滋陰潤燥有三“寶”
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易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng)，致力于都市養(yǎng)生知識的普及，推進養(yǎng)生理念的更新。易網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)提供專業(yè)、完善的養(yǎng)生信息服務(wù)，涵蓋中醫(yī)養(yǎng)生、食療養(yǎng)生、養(yǎng)生保健、心理養(yǎng)生、養(yǎng)生小常識、女人養(yǎng)生、房事養(yǎng)生、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生，愛眼護眼、養(yǎng)生小知識和順時養(yǎng)生等。作為養(yǎng)生第一門戶，秉承傳播科學(xué)養(yǎng)生方法和理念將養(yǎng)生貫穿于日常生活，真正做到讓養(yǎng)生大眾化，全民化，科學(xué)化。祝您健康生活每一天！
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健康養(yǎng)生 | 秋分之后應(yīng)注意什么？央廣網(wǎng)北京9月23日消息(記者秦立玲)9月23日迎來24節(jié)氣的第16個節(jié)氣——秋分。我國古籍《春秋繁露·陰陽出入上下篇》中說：“秋分者，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平。”秋分之“分”為“半”之意。秋分中“分”的意思有二種：一是太陽在這一天到達黃經(jīng)180度，直射地球赤道
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愛美之心人皆有之。生活中，很多人都會因臉上大大小小的痘痘而感到苦惱，試圖通過護膚、飲食等方式進行調(diào)理，更有甚者還會盲目相信祛痘產(chǎn)品或偏方，結(jié)果導(dǎo)致更嚴重的皮膚損傷。那么，面對臉上的痘痘，我們到底應(yīng)該怎么做呢？痘痘是怎么形成的？皮脂的分泌是通過我們的毛囊口排出的，在毛囊口有一種細菌——痤瘡丙酸桿菌。它
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我們常聽專家建議，要想身體健康，飲食均衡是必要條件之一。但如何做到飲食均衡？其實，把握“彩虹原則”就可簡單施行。彩虹搭配 簡單易行廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院腫瘤中心主治醫(yī)師陳壯忠介紹，所謂“彩虹原則”，就是每天攝入的飲食要有青、紅、黃、白、黑五種顏色。這其實是從中國營養(yǎng)學(xué)會多年來推廣的《中國居民膳食
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人的一生有1/3在睡眠中度過，睡姿對健康的影響很大。經(jīng)常聽人說，左側(cè)臥睡覺會壓到心臟，這是真的嗎？北京醫(yī)院心內(nèi)科副主任醫(yī)師施海峰表示，人類的心臟被肋骨組成的胸廓完美地保護起來，即使偶爾受到外界暴力擊打都不會造成心臟實質(zhì)性損害。所謂睡覺的時候左側(cè)臥會壓迫心臟，這種說法是錯誤的。到底睡覺應(yīng)該怎么躺才最好
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腸道菌群結(jié)構(gòu) 影響低碳飲食減重效果科技日報訊 （記者龍躍梅 通訊員李誠斌）9月21日記者獲悉，華南應(yīng)用微生物國家重點實驗室、廣東省科學(xué)院微生物研究所研究員謝黎煒團隊聯(lián)合南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院內(nèi)分泌代謝科教授陳宏、孫嘉研究發(fā)現(xiàn)了影響低碳水化合物飲食（LCD）減重效果的決定因素。該研究論文在《微生物波
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中新網(wǎng)北京9月22日電 (記者 余湛奕)9月22日是國際慢粒日，值此之際，北京大學(xué)人民醫(yī)院血液科副主任江倩教授表示，隨著現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的不斷發(fā)展，慢粒已經(jīng)從“不治之癥”轉(zhuǎn)變?yōu)榭芍慰煽氐摹奥 保壳耙延袆?chuàng)新藥在中國遞交新藥上市申請。慢性粒細胞白血病(以下簡稱“慢粒”)曾經(jīng)被認為是一種“不治之癥”，是首個被
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血糖檢查是身體檢查中十分重要也是十分關(guān)鍵的一個部分通過血糖檢查我們可以很好的發(fā)現(xiàn)自己的血糖值便于控制自己的血糖，所以空腹的血糖值也成為了體檢中比較重要的一個指標，那么想要做好空腹血糖檢查并且保證準確性需要注意哪些呢?糖尿病患者或者正常人接受血糖檢查多以空腹血糖作為主要檢查方式，實際上空腹血糖相當(dāng)于基
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易網(wǎng)在線健康導(dǎo)讀：神舟十二號載人飛船已在軌飛行兩個多月，其間圓滿完成兩次出艙任務(wù)。近日，在接受總臺獨家專訪時，3名航天員透露在空間站核心艙工作之余，會利用業(yè)余時間打乒乓球。讓我們一起來看看吧。國乒回應(yīng)航天員在空間站打乒乓球?qū)Υ耍袊古仪騾f(xié)會主席劉國梁表示：預(yù)祝你們圓滿完成任務(wù)，平安回家！期待與你們
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大量研究證明，慢病防控可通過體育活動來延長預(yù)期壽命。美國《女性健康雜志》網(wǎng)站提醒，尤其步入40歲后，以下5種訓(xùn)練最好都能堅持。預(yù)防心臟病，請嘗試有氧運動，每周3~4次。“美國國家健康與營養(yǎng)調(diào)查”顯示，不到1%的20~39歲美國婦女患有冠心病，但在40~59歲人群中，這一比例增長了近5倍，達到5.6%
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先問您一個問題：你的心臟幾歲了？如果你爬三四層樓就“心慌意亂”，追個公交心就“心驚肉跳”，做幾個蹲起就“心亂如麻”，那么恭喜：你有點“心腹之患”了你知道自己的心臟幾歲了嗎？保護心臟多吃這5類食物！大家常說，30歲的身體，60歲的心，雖有點夸張，但并不是毫無根據(jù)。由于不合理飲食和作息，缺乏運動等原因，
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易網(wǎng)在線健康導(dǎo)讀：公交車熄火等紅燈,北京的公交車被要求在較長等紅燈期間熄火等待來減少氣體排放。下面一起來看看公交車熄火等紅燈的詳細情況吧。公交車熄火等紅燈記者23日從北京公交集團獲悉，北京啟動空氣重污染橙色預(yù)警后，北京860條公交線將調(diào)整運營方案，重點線路按照高峰運力調(diào)配車輛，方便乘客出行。此外，公