西蘭花用鹽水泡一會(huì)，切成小朵
鮮蝦剝?nèi)ネ鈿こ晌r仁
蝦仁洗凈用刀在中間片一下
用淀粉和蛋清抓勻腌漬
西蘭花放入開(kāi)水里燙一下（最好汆燙西蘭花的開(kāi)水里加入一勺花生油這樣汆燙出的西蘭花翠綠好看）
蝦仁放到溫?zé)岬挠屠锘匆幌鲁鲥?/p>
鍋里留底油，放入蔥姜煸炒出香味
倒入汆燙好的西蘭花煸炒一下
倒入蝦仁翻炒均勻，加入鹽調(diào)味即可
裝盤(pán)出鍋了
西蘭花和蝦仁成熟度不一樣，在炒制之前一定要先進(jìn)行處理，這樣才會(huì)成熟度一樣。
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魚(yú)香肉絲的做法 - 家常魚(yú)香肉絲的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果魚(yú)香肉絲怎么做好吃,魚(yú)香肉絲的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文魚(yú)香肉絲的家常做法大全和魚(yú)香肉絲的視頻,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)魚(yú)香肉絲的做法
三杯杏鮑菇的做法 - 家常三杯杏鮑菇的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果三杯杏鮑菇怎么做好吃,三杯杏鮑菇的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文三杯杏鮑菇的家常做法大全和三杯杏鮑菇的視頻,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)三杯杏鮑菇的做法
黑木耳炒蓮藕的做法 - 家常黑木耳炒蓮藕的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果黑木耳炒蓮藕怎么做好吃,黑木耳炒蓮藕的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文黑木耳炒蓮藕的家常做法大全和黑木耳炒蓮藕的視頻,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)黑木耳炒蓮藕的做法
教你做美味的咖喱蟹的做法 - 家常教你做美味的咖喱蟹的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果教你做美味的咖喱蟹怎么做好吃,教你做美味的咖喱蟹的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文教你做美味的咖喱蟹的家常做法大全和教你做美味的咖喱蟹的視頻,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)教你做美味的咖喱蟹的做法
現(xiàn)代人生活水平高，健康意識(shí)也強(qiáng)，稍微有一點(diǎn)不舒服，就喜歡去醫(yī)院做個(gè)檢查， 然后開(kāi)一些藥。但是，有很多病聽(tīng)起來(lái)很?chē)樔耍鋵?shí)都是不用治療的，大家不再花冤枉錢(qián)！飯后燒心：吃花
立秋后秋燥襲來(lái)，不少人感覺(jué)身體干燥。那么怎么對(duì)付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
秋葵，在我國(guó)江西省的萍鄉(xiāng)以及南方地區(qū)有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤(rùn)不膩，香味獨(dú)特，被譽(yù)為人類(lèi)最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調(diào)經(jīng)等功效，主治咽喉腫痛，小便
平時(shí)要養(yǎng)生、不是老了再養(yǎng)生許多人認(rèn)為養(yǎng)生是老人的事，年輕時(shí)無(wú)須養(yǎng)生。其實(shí)，養(yǎng)生要從娃娃抓起，正如機(jī)器要從新時(shí)保養(yǎng)。一旦零件有損，養(yǎng)生為時(shí)已晚，效果必將大打折扣。沒(méi)病多檢
血液是滋養(yǎng)身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長(zhǎng)，血液中也會(huì)出現(xiàn)一些“垃圾”，如果它們不能被及時(shí)“清理”，就會(huì)造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時(shí)，不妨通過(guò)一些
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