烤肉拌飯的做法-家常味拌菜譜
美食菜譜 1489 0
1.黃瓜40克、胡蘿卜30克、洋蔥80克切片切絲，雞胸肉300克切片
2.倒入奧爾良燒烤腌料30克、鹽2克至雞胸肉上，抓勻，腌制30分鐘
3.放入烤箱，烤箱預(yù)熱180攝氏度上下火，烤20分鐘
4.雞胸肉切條，放置在300克米飯上，擺上黃瓜、胡蘿卜、洋蔥，放適量沙拉醬即可
烤肉拌飯成品圖
烹飪技巧
無(wú)
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涼拌黃瓜是一道十分常見(jiàn)的家常菜尤其對(duì)于愛(ài)喝酒的人來(lái)說(shuō)涼拌黃瓜是一道絕佳的下酒菜更是一道必不可少的下酒菜，那么對(duì)于女性而言黃瓜不僅吃了不會(huì)發(fā)胖并且還可以起到美容的效果所以更是受到歡迎那么涼拌黃瓜應(yīng)該怎么做更好吃呢?黃瓜這種食物是生活中比較常見(jiàn)的，而且黃瓜不僅可以作為一種食物來(lái)吃，更是可以作為美容的佳品
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很多人在減肥的時(shí)候都喜歡吃一些黃瓜和柿子之類(lèi)熱量比較低的食物但是如果經(jīng)常吃黃瓜和柿子的話也很容易讓人覺(jué)得膩，所以學(xué)習(xí)一些黃瓜的多樣化吃法能夠讓人們?cè)跍p肥期間的飲食變得更加多樣化也更加有趣味那么涼拌黃瓜的熱量有多大呢?眾所周知，大部分的女性在生活當(dāng)中都是喜歡吃一些能夠發(fā)揮出減肥功效的食物，因?yàn)檫@些減肥
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減肥大拌菜的材料可以根據(jù)你自己喜歡，凡是可以用作涼拌菜的菜都可以越吃越瘦才是減肥的王道。減肥大拌菜原料：苦菊、生菜、黃瓜、小西紅柿、櫻桃小蘿卜、洋蔥、紫甘藍(lán)減肥大拌菜做法：1、黃瓜去皮切片，小蘿卜去蒂切片，西紅柿洗凈備用2、苦菊洗凈撕成小朵，生菜洗凈撕成小朵3、洋蔥切圈，紫甘藍(lán)撕成小朵4、將洗好切好
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夏季吃哪些涼拌菜好?眾所周知，夏天的氣溫比較的炎熱，我們平時(shí)生活中可以選擇吃一些涼拌菜來(lái)解暑，而且夏季吃涼拌菜也是有很多好處的，究竟哪些涼拌菜適合在夏季吃呢?接下來(lái)易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)為大家介紹有關(guān)的內(nèi)容。1、夏季適合吃涼拌萵筍萵筍是我們平時(shí)比較常見(jiàn)常吃的一種蔬菜，而且萵筍其實(shí)是有一定的鎮(zhèn)靜作用的,平日里經(jīng)常
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牛肉蕎麥拌面的做法 - 家常牛肉蕎麥拌面的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果牛肉蕎麥拌面怎么做好吃,牛肉蕎麥拌面的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文牛肉蕎麥拌面的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)牛肉蕎麥拌面的做法
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健康的身體少不了合理的飲食，科學(xué)的營(yíng)養(yǎng)攝入是健康之本。今天跟隨易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)一起來(lái)看黃瓜已放入購(gòu)物車(chē)中！該吃黃瓜的14個(gè)理由，其中隱藏著不少平時(shí)你所不知道的細(xì)節(jié)。黃瓜已放入購(gòu)物車(chē)中！該吃黃瓜的14個(gè)理由 黃瓜是世界栽培量第四的蔬菜，被認(rèn)為是對(duì)整體健康最好的食物，有超級(jí)食物的美譽(yù)。挑選少數(shù)堅(jiān)實(shí)和深綠色
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現(xiàn)代人生活水平高，健康意識(shí)也強(qiáng)，稍微有一點(diǎn)不舒服，就喜歡去醫(yī)院做個(gè)檢查， 然后開(kāi)一些藥。但是，有很多病聽(tīng)起來(lái)很?chē)樔耍鋵?shí)都是不用治療的，大家不再花冤枉錢(qián)！飯后燒心：吃花
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立秋后秋燥襲來(lái)，不少人感覺(jué)身體干燥。那么怎么對(duì)付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
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秋葵，在我國(guó)江西省的萍鄉(xiāng)以及南方地區(qū)有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤(rùn)不膩，香味獨(dú)特，被譽(yù)為人類(lèi)最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調(diào)經(jīng)等功效，主治咽喉腫痛，小便
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平時(shí)要養(yǎng)生、不是老了再養(yǎng)生許多人認(rèn)為養(yǎng)生是老人的事，年輕時(shí)無(wú)須養(yǎng)生。其實(shí)，養(yǎng)生要從娃娃抓起，正如機(jī)器要從新時(shí)保養(yǎng)。一旦零件有損，養(yǎng)生為時(shí)已晚，效果必將大打折扣。沒(méi)病多檢
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血液是滋養(yǎng)身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長(zhǎng)，血液中也會(huì)出現(xiàn)一些“垃圾”，如果它們不能被及時(shí)“清理”，就會(huì)造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時(shí)，不妨通過(guò)一些