飲茶六忌 你知道喝茶的方法嘛?

1. 忌與藥物一起服用:荼內(nèi)的咖啡堿、鞣酸、單寧酸等成分,若與藥物的生物堿、重金屬等成分混合,會引起化學(xué)作用,結(jié)合成沉淀物,使藥物溶懈和吸收困難,藥效降低。此外,服藥前后兩小時內(nèi),不宜飲茶,以免影響藥物的吸收與療效。

飲茶六忌 你知道喝茶的方法嘛?

2. 忌喝隔夜茶:放置過久的茶水,茶里的蛋白質(zhì)會被細(xì)菌破壞而變質(zhì),另外,浸泡過久和變質(zhì)發(fā)霉的茶葉均不宜飲用。

飲茶六忌 你知道喝茶的方法嘛?

3. 空腹時不可飲茶:空腹飲茶將使胃液分泌不正常,造成消化道黏膜收縮,引起胃痛。

飲茶六忌 你知道喝茶的方法嘛?

4. 睡前不宜喝茶:就寢前和易失眠的人,不應(yīng)喝茶,因為茶中的咖啡堿等成分,有刺激中樞神經(jīng)和利尿的作用,影響睡眠。不過,倘若要振作精神,消除疲倦時,不妨馬上喝一杯幫助提神。

5. 茶水不宜太燙:泡茶水不宜太燙,過燙的茶水,會破壞茶中的維生素c、d等營養(yǎng)成分,另外,泡茶應(yīng)以開水直接沖泡才行,千萬不要以煮的方式泡茶。

6. 勿泡濃茶:長期飲用濃茶,無益身體,會稀釋血液,加快心跳,腎臟負(fù)擔(dān)增加。所以飲茶寧淡莫濃,分量適可而止。

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