在飲食上，脂肪肝患者要注意以下幾點(diǎn)。
第一，控制能量攝入。脂肪肝患者能量攝入不宜過(guò)高。從事輕度活動(dòng)的脂肪肝患者每天按照每公斤體重30千卡能量攝入，例如一個(gè)體重60公斤的成年人，每天攝入1800千卡能量，以避免加重脂肪堆積。第二，適當(dāng)增加蛋白質(zhì)攝入 。每天每公斤體重給予1~1.5克蛋白質(zhì)，有利于促進(jìn)肝細(xì)胞的修復(fù)和再生，首選瘦肉、魚(yú)、雞蛋等富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物。第三，減少碳水化合物和甜食的攝入 ，如白砂糖、蜂蜜、果醬等。第四， 控制脂肪和膽固醇的攝入 。第五，攝入充足的維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維 ，多吃新鮮蔬菜、水果和藻類，保證攝入足夠的膳食纖維，增加維生素、礦物質(zhì)的攝入量，既能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素的缺乏，又有利于代謝廢物的排出，對(duì)調(diào)節(jié)血脂、血糖水平有良好的作用。▲
當(dāng)我們的身體出現(xiàn)問(wèn)題需要手術(shù)的時(shí)候?yàn)榱吮苊膺^(guò)于疼痛我們可能會(huì)采用麻醉的方法來(lái)讓患者感受不到痛苦，而對(duì)于不同的人來(lái)說(shuō)其實(shí)根據(jù)情況的不同麻醉的時(shí)間以及范圍也會(huì)有所不同那么對(duì)于患者來(lái)說(shuō)如果被全身麻醉想要恢復(fù)需要多久?大家都知道，在進(jìn)行手術(shù)的時(shí)候，我們是需要對(duì)身體進(jìn)行麻醉的。而麻醉分為全麻和部分麻醉。全麻指
中新網(wǎng)昆明4月29日電 (陳靜)29日，云南省第一人民醫(yī)院與海軍軍醫(yī)大學(xué)第二附屬醫(yī)院(上海長(zhǎng)征醫(yī)院)、華東理工大學(xué)共同簽署“滬滇胰島移植臨床及科研合作備忘錄”，將在昆明共建云南省胰島移植中心，惠及中國(guó)西南地區(qū)患者。糖尿病是一種全球性疾病，據(jù)國(guó)際糖尿病聯(lián)盟最新數(shù)據(jù)顯示，截至2015年全球共有4.15
河北讀者高女士問(wèn)：最近我爸查出得了膽結(jié)石，想問(wèn)問(wèn)專家，他在飲食上有哪些禁忌？北京朝陽(yáng)中西醫(yī)結(jié)合急診搶救中心臨床營(yíng)養(yǎng)科主任荀曉霖答： 膽結(jié)石，又稱膽石癥，包括膽囊結(jié)石、膽管結(jié)石及膽囊、膽管混合型結(jié)石，其中以膽囊結(jié)石最為多見(jiàn)。膽結(jié)石的主要成分是膽固醇鈣鹽及膽色素鈣鹽。飲食上，膽結(jié)石患者需要注意以下幾點(diǎn)。
高血壓是現(xiàn)如今困擾了許多人的一種疾病尤其是對(duì)于中老年來(lái)說(shuō)隨著年齡的增長(zhǎng)人們患上高血壓的幾率越來(lái)越大，并且隨著人們生活質(zhì)量的提高高血壓患者的年齡是越來(lái)越小了甚至有些青少年已經(jīng)出現(xiàn)了高血壓的情況讓我們不得不積極預(yù)防。高血壓算是如今比較常見(jiàn)的一種疾病，但是臨床癥狀并不是每個(gè)人都是一樣，還是因人而異，有很多
脾是我們身體內(nèi)部十分重要的一個(gè)器官脾對(duì)于我們的身體也存在著很大的影響所以保護(hù)我們的脾臟也是十分重要的，但是對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)個(gè)人卻有著很多容易造成脾虛的習(xí)慣但是本人卻并不了解那么下面給大家介紹一下脾虛時(shí)的表現(xiàn)。脾臟是人體中重要的器官之一，脾臟疾病可以影響其他臟，因此，我們身患的許多疾病可能是由脾虛引起的
“維生素D和鈣，吃了致癌”是真的嗎？ 最近網(wǎng)上流傳著一個(gè)不可思議的“科學(xué)發(fā)現(xiàn)”，說(shuō)是“補(bǔ)充鈣和維生素D”會(huì)致癌。一些朋友在微信和私信里面問(wèn)我，是不是真的。 首先，這個(gè)說(shuō)法確實(shí)有出處，是衍生自一篇近期發(fā)表的科研論文。之所以說(shuō)“衍生”，是因?yàn)檎撐牟](méi)有直接給出上述驚悚的結(jié)論，所以這又是自媒體的“標(biāo)題
我們身體想要正常的運(yùn)轉(zhuǎn)的話其實(shí)是需要很多的營(yíng)養(yǎng)與物質(zhì)的其中維生素就是不可或缺的一個(gè)重要的組成部分，不同的維生素對(duì)于身體來(lái)說(shuō)也有著不同的作用效果那么對(duì)于人們的身體來(lái)說(shuō)不同的維生素又分別有著哪些不同的功效呢?維生素b2的功效還是豐富多彩，在攝入以后對(duì)于人體是會(huì)有很多的好處，特別是對(duì)于女性朋友們的皮膚就可
身高是困擾了很多人的一個(gè)難題有很多人覺(jué)得自己明明做得夠多了但是身高卻還是不見(jiàn)生長(zhǎng)其實(shí)可能是因?yàn)槟銛z入的物質(zhì)不對(duì)，維生素是身體所必需的一種物質(zhì)不同的維生素會(huì)給身體帶來(lái)不同的影響那么吃那種維生素可以讓人長(zhǎng)高呢?維生素是人體所必須的一種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)于人體的健康而言，可以說(shuō)是有著決定性的意義的。而很多人都想
玉米是一種很普通的食品，很多人都很喜歡吃。常吃玉米對(duì)身體健康益處多多。常吃玉米，不僅能為我們提供淀粉，纖維素，使眼睛漂亮哦。以下就讓小編為大家講講常吃玉米對(duì)眼睛的好處哦。 玉米，是許多人最愛(ài)的蔬菜。事實(shí)上，玉米不能算是蔬菜，因?yàn)樗性S多淀粉，熱量較一般蔬菜高，因此在營(yíng)養(yǎng)學(xué)上，玉米被歸類為主食
魚(yú)肉小餃子（適合10個(gè)月以上的寶貝） 原料：去骨刺新鮮魚(yú)肉、黃瓜、蔥末、雞精、餃子皮（直徑不超過(guò)4厘米）、番茄醬各適量。 做法： 魚(yú)肉洗凈，先用刀背斬成茸狀，黃瓜去皮擦細(xì)絲;把魚(yú)肉和黃瓜細(xì)絲攪拌在一起，少加上點(diǎn)鹽及蔥末、雞精等調(diào)成餡，包成小餃子;待蒸熟或煮熟后，蘸上番茄醬食用。 營(yíng)養(yǎng)小
凡士林為什么叫凡士林凡士林發(fā)現(xiàn)于1859年，其實(shí)一開(kāi)始的原名不叫凡士林（vaseline），而叫“petroleum jelly”，其中“petroleum”是石油，而“jelly”則是像果醬般的膠狀物，原本為石油探鉆的副產(chǎn)品之一。之后，有一位名為羅伯特·切森堡（Robert Chesebrough
文章目錄一、治療失眠的中醫(yī)藥方二、失眠吃什么食物好三、如何預(yù)防失眠治療失眠的中醫(yī)藥方1、治療失眠的中醫(yī)藥方方法一:柴胡、木香各9克,白芍、丹參各12克,檀香、五味子各6克,玉竹、熟棗仁各20克,夜交藤、生龍骨、牡蠣各30克。心煩口苦加梔子、黃芩各8克;痰多胸悶者加陳皮、膽南星各9克,去玉竹、五味子;
芝麻煎雞腿的做法，芝麻煎雞腿怎么做請(qǐng)看芝麻煎雞腿的做法步驟圖：1、準(zhǔn)備食材 2、雞腿去皮去骨，用刀背輕輕捶打雞肉纖維拍打松散，使肉更嫩 3、然后平著片切成小塊 4、洋蔥切絲、姜切片 ...