在飲食上，脂肪肝患者要注意以下幾點。
第一，控制能量攝入。脂肪肝患者能量攝入不宜過高。從事輕度活動的脂肪肝患者每天按照每公斤體重30千卡能量攝入，例如一個體重60公斤的成年人，每天攝入1800千卡能量，以避免加重脂肪堆積。第二，適當(dāng)增加蛋白質(zhì)攝入 。每天每公斤體重給予1~1.5克蛋白質(zhì)，有利于促進肝細胞的修復(fù)和再生，首選瘦肉、魚、雞蛋等富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物。第三，減少碳水化合物和甜食的攝入 ，如白砂糖、蜂蜜、果醬等。第四， 控制脂肪和膽固醇的攝入 。第五，攝入充足的維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維 ，多吃新鮮蔬菜、水果和藻類，保證攝入足夠的膳食纖維，增加維生素、礦物質(zhì)的攝入量，既能補充營養(yǎng)素的缺乏，又有利于代謝廢物的排出，對調(diào)節(jié)血脂、血糖水平有良好的作用。▲
當(dāng)我們的身體出現(xiàn)問題需要手術(shù)的時候為了避免過于疼痛我們可能會采用麻醉的方法來讓患者感受不到痛苦，而對于不同的人來說其實根據(jù)情況的不同麻醉的時間以及范圍也會有所不同那么對于患者來說如果被全身麻醉想要恢復(fù)需要多久?大家都知道，在進行手術(shù)的時候，我們是需要對身體進行麻醉的。而麻醉分為全麻和部分麻醉。全麻指
中新網(wǎng)昆明4月29日電 (陳靜)29日，云南省第一人民醫(yī)院與海軍軍醫(yī)大學(xué)第二附屬醫(yī)院(上海長征醫(yī)院)、華東理工大學(xué)共同簽署“滬滇胰島移植臨床及科研合作備忘錄”，將在昆明共建云南省胰島移植中心，惠及中國西南地區(qū)患者。糖尿病是一種全球性疾病，據(jù)國際糖尿病聯(lián)盟最新數(shù)據(jù)顯示，截至2015年全球共有4.15
河北讀者高女士問：最近我爸查出得了膽結(jié)石，想問問專家，他在飲食上有哪些禁忌？北京朝陽中西醫(yī)結(jié)合急診搶救中心臨床營養(yǎng)科主任荀曉霖答： 膽結(jié)石，又稱膽石癥，包括膽囊結(jié)石、膽管結(jié)石及膽囊、膽管混合型結(jié)石，其中以膽囊結(jié)石最為多見。膽結(jié)石的主要成分是膽固醇鈣鹽及膽色素鈣鹽。飲食上，膽結(jié)石患者需要注意以下幾點。
高血壓是現(xiàn)如今困擾了許多人的一種疾病尤其是對于中老年來說隨著年齡的增長人們患上高血壓的幾率越來越大，并且隨著人們生活質(zhì)量的提高高血壓患者的年齡是越來越小了甚至有些青少年已經(jīng)出現(xiàn)了高血壓的情況讓我們不得不積極預(yù)防。高血壓算是如今比較常見的一種疾病，但是臨床癥狀并不是每個人都是一樣，還是因人而異，有很多
脾是我們身體內(nèi)部十分重要的一個器官脾對于我們的身體也存在著很大的影響所以保護我們的脾臟也是十分重要的，但是對于很多人來說個人卻有著很多容易造成脾虛的習(xí)慣但是本人卻并不了解那么下面給大家介紹一下脾虛時的表現(xiàn)。脾臟是人體中重要的器官之一，脾臟疾病可以影響其他臟，因此，我們身患的許多疾病可能是由脾虛引起的
“維生素D和鈣，吃了致癌”是真的嗎？ 最近網(wǎng)上流傳著一個不可思議的“科學(xué)發(fā)現(xiàn)”，說是“補充鈣和維生素D”會致癌。一些朋友在微信和私信里面問我，是不是真的。 首先，這個說法確實有出處，是衍生自一篇近期發(fā)表的科研論文。之所以說“衍生”，是因為論文并沒有直接給出上述驚悚的結(jié)論，所以這又是自媒體的“標(biāo)題
我們身體想要正常的運轉(zhuǎn)的話其實是需要很多的營養(yǎng)與物質(zhì)的其中維生素就是不可或缺的一個重要的組成部分，不同的維生素對于身體來說也有著不同的作用效果那么對于人們的身體來說不同的維生素又分別有著哪些不同的功效呢?維生素b2的功效還是豐富多彩，在攝入以后對于人體是會有很多的好處，特別是對于女性朋友們的皮膚就可
身高是困擾了很多人的一個難題有很多人覺得自己明明做得夠多了但是身高卻還是不見生長其實可能是因為你攝入的物質(zhì)不對，維生素是身體所必需的一種物質(zhì)不同的維生素會給身體帶來不同的影響那么吃那種維生素可以讓人長高呢?維生素是人體所必須的一種營養(yǎng)物質(zhì)，對于人體的健康而言，可以說是有著決定性的意義的。而很多人都想
玉米是一種很普通的食品，很多人都很喜歡吃。常吃玉米對身體健康益處多多。常吃玉米，不僅能為我們提供淀粉，纖維素，使眼睛漂亮哦。以下就讓小編為大家講講常吃玉米對眼睛的好處哦。 玉米，是許多人最愛的蔬菜。事實上，玉米不能算是蔬菜，因為它含有許多淀粉，熱量較一般蔬菜高，因此在營養(yǎng)學(xué)上，玉米被歸類為主食
魚肉小餃子（適合10個月以上的寶貝） 原料：去骨刺新鮮魚肉、黃瓜、蔥末、雞精、餃子皮（直徑不超過4厘米）、番茄醬各適量。 做法： 魚肉洗凈，先用刀背斬成茸狀，黃瓜去皮擦細絲;把魚肉和黃瓜細絲攪拌在一起，少加上點鹽及蔥末、雞精等調(diào)成餡，包成小餃子;待蒸熟或煮熟后，蘸上番茄醬食用。 營養(yǎng)小
凡士林為什么叫凡士林凡士林發(fā)現(xiàn)于1859年，其實一開始的原名不叫凡士林（vaseline），而叫“petroleum jelly”，其中“petroleum”是石油，而“jelly”則是像果醬般的膠狀物，原本為石油探鉆的副產(chǎn)品之一。之后，有一位名為羅伯特·切森堡（Robert Chesebrough
文章目錄一、治療失眠的中醫(yī)藥方二、失眠吃什么食物好三、如何預(yù)防失眠治療失眠的中醫(yī)藥方1、治療失眠的中醫(yī)藥方方法一:柴胡、木香各9克,白芍、丹參各12克,檀香、五味子各6克,玉竹、熟棗仁各20克,夜交藤、生龍骨、牡蠣各30克。心煩口苦加梔子、黃芩各8克;痰多胸悶者加陳皮、膽南星各9克,去玉竹、五味子;
芝麻煎雞腿的做法，芝麻煎雞腿怎么做請看芝麻煎雞腿的做法步驟圖：1、準(zhǔn)備食材 2、雞腿去皮去骨，用刀背輕輕捶打雞肉纖維拍打松散，使肉更嫩 3、然后平著片切成小塊 4、洋蔥切絲、姜切片 ...