豬瘦肉洗凈后切成絲，加料酒和淀粉抓勻，腌制10分鐘
備好青紅辣椒絲
備好蔥姜蒜
茭白洗凈后切成絲，放入開水鍋中煮至8分熟，撈出瀝水備用
起鍋燒油至六成熱，倒入腌制好的瘦肉，炒至變色后撈出瀝油備用
就著油鍋爆香姜蒜末，加入青紅辣椒絲炒勻，加鹽炒勻至出香味
加入茭白翻炒片刻，再加入瘦肉絲炒勻至入味
調入胡椒粉和味精，翻炒均勻即可盛出裝盤
瘦肉加淀粉和料酒后，充分拌勻，腌制至少10分鐘，這樣炒出鍋的瘦肉嫩滑爽口。
臘腸炒芥藍的做法 - 家常臘腸炒芥藍的做法非常簡單易學。如果臘腸炒芥藍怎么做好吃,臘腸炒芥藍的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文臘腸炒芥藍的家常做法大全,用最短的時間讓你學會臘腸炒芥藍的做法
洋蔥扁豆炒肉的做法 - 家常洋蔥扁豆炒肉的做法非常簡單易學。如果洋蔥扁豆炒肉怎么做好吃,洋蔥扁豆炒肉的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文洋蔥扁豆炒肉的家常做法大全,用最短的時間讓你學會洋蔥扁豆炒肉的做法
紅椒牛肉腸的做法 - 家常紅椒牛肉腸的做法非常簡單易學。如果紅椒牛肉腸怎么做好吃,紅椒牛肉腸的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文紅椒牛肉腸的家常做法大全,用最短的時間讓你學會紅椒牛肉腸的做法
番茄蝦的做法，番茄蝦怎么做請看番茄蝦的做法步驟圖：1、蒜切碎 2、蝦清理一下 3、鍋里加入油，倒入番茄醬加點水煮開 4、然后倒入蝦炒熟 5、加鹽，大火收汁 ...
牛肉腸炒小白菜的做法，牛肉腸炒小白菜怎么做請看牛肉腸炒小白菜的做法步驟圖：1、小白菜摘洗干凈取莖切成段 2、牛肉腸切成段 3、牛肉腸入鍋，煸炒后盛出 4、起油鍋，蔥姜入鍋煸香后小白菜入鍋炒 5、...
虎皮青椒的做法，虎皮青椒怎么做請看虎皮青椒的做法步驟圖：1、準備食材 2、辣椒去籽，切段備用。大蒜去皮剁碎 3、調制料汁。碗中放1勺老抽、2勺生抽、1勺陳醋、適量白糖，攪拌均勻...
水煮肉片的做法，水煮肉片怎么做請看水煮肉片的做法步驟圖：1、肉片中加入料酒、鹽、生粉、少量水、蛋清攪拌均勻 2、生菜焯水放在盤底，ps沒有生菜可以用豆芽代替 3、鍋中放油，加入...
螞蟻上樹的做法，螞蟻上樹怎么做請看螞蟻上樹的做法步驟圖：1、綠豆粉絲溫水泡軟 2、鍋中倒入油，放入蔥姜蒜末爆香，加肉末炒至變色 3、加入豆瓣醬、紅剁椒碎炒勻 4、加入料酒、蠔油...
青光眼是眼內壓間斷或持續升高的一種眼病。持續的高眼壓可以給眼球各部分組織和視功能帶來損害，如不及時治療，視野可以全部喪失而至失明。很多人都知道青光眼這種病可以調理，卻不清楚青光眼吃什么好。因而耽誤了治療，延誤了時機。 青光眼吃什么好？ 首先，如果患者的血糖正常，可服用蜂蜜、西瓜、絲瓜等，因為
珍珠粉面膜其實就是用珍珠粉在家自己制作的面膜，操作非常簡單，也有很好的美容效果，那么珍珠粉面膜怎么做？使用珍珠粉面膜需要注意什么？今天就跟著小編一起來看看吧！珍珠粉面膜怎么做珍珠粉面膜，是一款自制面膜，顧名思義就是由珍珠粉加其他材料制作而成的。根據不同的情況運用，將會收到極好的美容效果，比如搭配牛奶
男人和女人的生理結構有著與生俱來的不同，這種差異不僅造就了他們在遠離某些疾病方面的優勢，也同時暴露出了一些健康短板。因此，防治疾病時常會因性別而異?！ 〈竽X：男性愛冒險，女性多憂慮被譽為“美國大腦健康之父”的丹尼爾·亞蒙教授，在其著作《女性腦》中總結了男女大腦的差異：成年男性大腦體積比成年女性的大8
不吃豬肉而選擇吃雞肉，對身體有哪些好處呢?其實我們身體在日常的飲食當中，需要多多的補充高蛋白的東西，而不是脂肪，我們可以選擇雞肉或者魚肉當中都是由高蛋白脂肪低，對于保持一個身體健康和健身人士都是非常好的，還有效的降低膽固醇，今天小編就來跟大家分享一下，選擇雞肉對于減肥和健身來說有哪一些好處?具體的解
菜花木耳炒臘肉的做法 - 家常菜花木耳炒臘肉的做法非常簡單易學。如果菜花木耳炒臘肉怎么做好吃,菜花木耳炒臘肉的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文菜花木耳炒臘肉的家常做法大全,用最短的時間讓你學會菜花木耳炒臘肉的做法
1.