男人不是永動(dòng)機(jī)，他們體力也會(huì)在房事中有極限。性高潮、性快感是人們?cè)?a href=http://m.aoa7937.com/tags-性生活.html target=_blank class=infotextkey>性生活時(shí)追求的目標(biāo)之一，每個(gè)人都渴望在做愛(ài)時(shí)得到滿足，同時(shí)也渴望滿足對(duì)方，但女性在到達(dá)性高潮的路上需要一點(diǎn)時(shí)間，那么，我們?cè)撛趺床拍苤浪欠褚呀?jīng)高潮了？相信今天的分享P姐可以幫你找到答案。
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資料圖
在性愛(ài)中，女性的愉悅可通過(guò)言語(yǔ)與臉部表情呈現(xiàn)。
臺(tái)灣婦女健康學(xué)會(huì)(WHAT)的一項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，當(dāng)女性在性愛(ài)中享受到愉悅的快感時(shí)，通常會(huì)透過(guò)言語(yǔ)的愛(ài)慕與臉部表情，與伴侶分享她們的滿足；反之，如果感覺(jué)失落，即使言語(yǔ)不說(shuō)，表情也會(huì)出賣(mài)她們。
據(jù)了解，這項(xiàng)調(diào)查被命名為“百對(duì)性福鑒定團(tuán)”，主要針對(duì)30歲以上輕、中度勃起功能障礙(ED)患者及其伴侶。結(jié)果顯示，若性經(jīng)驗(yàn)不愉悅的話，有高達(dá)九成的男性和女性會(huì)在過(guò)程中或性行為結(jié)束后，向?qū)Ψ奖砺冻鍪蚴涞纳袂椋怀^(guò)75%的女性會(huì)向伴侶表現(xiàn)出冷淡；約五成男女會(huì)流露出憤怒或不耐煩的神情。
臺(tái)北醫(yī)學(xué)大學(xué)附設(shè)醫(yī)院婦癌科主任暨臺(tái)灣婦女健康學(xué)會(huì)副理事長(zhǎng)鄭丞杰表示，性關(guān)系的和諧建立在相互尊重之上。對(duì)男性而言，即使言語(yǔ)不說(shuō)，也能從伴侶的表情上看出端倪。“妻子對(duì)性愛(ài)不滿足，對(duì)丈夫殺傷力非常大。最糟糕的事情是，丈夫已經(jīng)從妻子的神情中看出了對(duì)方的失落，但妻子還在言辭上偽裝，這就是一種欺騙。”
八大因素影響女性達(dá)到高潮、獲得滿足。
年齡越高，體驗(yàn)性高潮的幾率就越大。
雖然女人年輕的時(shí)候性愛(ài)次數(shù)更多，但高潮比例卻比較低。研究發(fā)現(xiàn)，對(duì)于女性而言，性生活的質(zhì)量和性高潮的幾率會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而增加。18-24歲女性體驗(yàn)到性高潮的幾率只有61%，30歲女性達(dá)到65%，40-50歲女性達(dá)到高潮的幾率則高達(dá)70%。專(zhuān)家分析，這可能是因?yàn)殡S著年齡增長(zhǎng)，性經(jīng)驗(yàn)增多，女性在臥室里更自信，所以更享受性愛(ài)。
女性要充分了解自己的身體，才能更好引領(lǐng)男性達(dá)到高潮。
女性能不能達(dá)到性高潮，很大程度取決于對(duì)自己身體的敏感區(qū)是不是足夠了解。充分把握自己的身體和性反應(yīng)規(guī)律，才能更好地引導(dǎo)男人幫你達(dá)到高潮。
女性需要20分鐘左右的前戲時(shí)間，才能進(jìn)入性愛(ài)狀態(tài)。
一般，女性需要20分鐘左右的前戲，才能進(jìn)入實(shí)質(zhì)性愛(ài)狀態(tài)。如果前戲時(shí)間不夠，女性會(huì)難以達(dá)到高潮。親吻、愛(ài)撫、熱烈的感情交流都是高潮的必要準(zhǔn)備。
精力集中在各個(gè)敏感區(qū)，才更易獲得高潮。
性生活中，若女性想得太多，如擔(dān)心自己的身材，害怕表現(xiàn)不佳等，會(huì)分散她的精力。將精力集中于陰蒂、乳房等敏感區(qū)，用心感受，才更容易獲得高潮。
另外，有的女性在婚前曾有自慰經(jīng)歷，但她們?cè)跐撘庾R(shí)里把自慰看成壞事，在婚后性生活中有種罪惡感，所以難以達(dá)到高潮。也有很多女性把婚姻看成了愛(ài)情的終結(jié)，對(duì)婚后二人世界的情趣失掉了興趣，所以更加懷念婚前的愛(ài)撫，而不是享受婚后的性生活。
受教育程度高的女人，達(dá)到高潮幾率更大。
研究發(fā)現(xiàn)，受教育高的女人達(dá)到高潮的幾率也更高。因?yàn)楦嗟慕逃屌俗晕乙庾R(shí)更強(qiáng)，對(duì)性快感的追求也更強(qiáng)烈。
另外，很多人是在“性是骯臟”的輿論氛圍中長(zhǎng)大的，這會(huì)讓人對(duì)性愛(ài)帶有負(fù)罪感，難以享受那美妙的激情時(shí)刻。
男人不是永動(dòng)機(jī)，他們體力也會(huì)在房事中有極限。性高潮、性快感是人們?cè)谛陨顣r(shí)追求的目標(biāo)之一，每個(gè)人都渴望在做愛(ài)時(shí)得到滿足，同時(shí)也渴望滿足對(duì)方，但女性在到達(dá)性高潮的路上需要一點(diǎn)時(shí)間，那么，我們?cè)撛趺床拍苤浪欠褚呀?jīng)高潮了？相信今天的分享P姐可以幫你找到答案。
周?chē)h(huán)境的干擾，令女性難以喚起高潮。
外界環(huán)境的干擾，如住房擁擠、床鋪不適、亮光照射或噪聲，居室不嚴(yán)密，怕被小孩或外人看見(jiàn)等，都會(huì)讓女性難以性喚起。安靜、私密、整潔、浪漫的環(huán)境會(huì)讓高潮來(lái)得更早。
男性無(wú)法刺激到女性敏感地帶，大大降低女性的快感。
男性在性交時(shí)可能刺激不到女性最敏感的陰蒂，或者可能刺激不到讓女性達(dá)到高潮的G點(diǎn)，這就大大降低了女性的性快感。
男性達(dá)到高潮時(shí)間不足，難以滿足女性需求。
男性性交時(shí)間平均為2-6分鐘，而女性達(dá)到性高潮平均需要10分鐘，所以，時(shí)間不足也導(dǎo)致女性難以得到滿足。
提高女性性快感的法則。
第一，女士?jī)?yōu)先
在性行為中，關(guān)注女性感受，讓女性率先達(dá)到性高潮是基本原則。這不僅能保證女性得到更多高潮體驗(yàn)，還利于有心因性勃起障礙的男性獲得有效性刺激，達(dá)到充分的喚起。國(guó)外臨床研究表明，率先達(dá)到高潮的婦女，遠(yuǎn)比后達(dá)到高潮的婦女身心健康。
第二，充分利用非生殖器刺激
許多夫妻把女性達(dá)不到高潮的原因歸咎于男方早泄，這在很大程度上是一種誤解。因?yàn)閱渭冄娱L(zhǎng)性交時(shí)間，并不會(huì)使女性自動(dòng)達(dá)到性高潮。但是在伴侶運(yùn)用愛(ài)撫，以及手、口刺激等手段后，女性陰蒂和G點(diǎn)兩大性敏感區(qū)得到了充分刺激，卻更容易獲得性高潮。
對(duì)于女性而言，適度自慰也是不錯(cuò)的性交預(yù)演，是婚后性生活的重要組成或補(bǔ)充部分。當(dāng)然，自慰時(shí)的陰蒂刺激要得當(dāng)、溫柔。
第三，運(yùn)用性幻想
有些女性發(fā)現(xiàn)，她們?cè)谛詯?ài)中產(chǎn)生了一定的快感，仿佛也到達(dá)了性高潮的邊緣，但總好像離高潮差那么一點(diǎn)點(diǎn)，十分痛苦。實(shí)際上，她們?nèi)裟茉谒枷肷铣浞址潘桑o以積極的性幻想，再加上適當(dāng)?shù)厥湛s與性活動(dòng)有關(guān)的肌肉，為全身肌肉緊張的突然釋放做好鋪墊，那么高潮的到來(lái)也就是自然而然的事了。
在性生活中，如果沒(méi)有最基本的愛(ài)或真摯的感情，那么性技巧的價(jià)值也會(huì)大打折扣。男人的責(zé)任應(yīng)該是讓愛(ài)人能充分地釋放自己，最終兩人在生理和心理上達(dá)到緊密的融合與高度的協(xié)調(diào)一致。這樣，女性才會(huì)自然而然地產(chǎn)生激情，愿意讓丈夫得到充分的享受和滿足。而雙方的性滿足會(huì)進(jìn)一步增進(jìn)雙方的性欲，從而形成一個(gè)良性的性愛(ài)循環(huán)。
本文綜合：飛華健康網(wǎng)、生命時(shí)報(bào)、易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)等網(wǎng)絡(luò)綜合
