秋季腹瀉多見于嬰幼兒，是由病毒引起的，在食療就可解決的基礎(chǔ)上，就沒必要再去談用藥了。秋季腹瀉吃什么好呢？推薦吃點蘋果，蘋果含有大量的有機酸，起收斂作用，而所含的果膠、纖維素則可抑制和消除細菌病毒，同樣起到止瀉的作用。
食材：
蘋果1個，香梨1個，圣女果5個，清淡沙拉醬，酸奶、蜂蜜適量
做法：
1.把蘋果、香梨去皮、圣女紅果切丁;
2.沙拉醬、酸奶和蜂蜜拌勻，將圣女果與蘋果、香梨充分混合，澆上酸奶、沙拉醬即可。
營養(yǎng)點評：吃新鮮蘋果有通便的作用，把蘋果和梨、酸奶等一道做在一起，可多方面調(diào)理身體。
需要提醒的是：要治療秋季腹瀉，一定要吃煮熟的蘋果，只有熟蘋果才有止瀉的作用，生蘋果是通便的，吃了反而會加重腹瀉。
“春困秋乏”，一旦入秋人體將會受到季節(jié)的影響，秋季多為干燥寒冷，人體的代謝變慢，也容易導(dǎo)致心情抑郁或者是身體疲乏。因此，秋季養(yǎng)生很重要，做好這15小事，讓你整個秋天都能保持愉快的心情。1.多曬太陽進入秋天，也是晝短夜長季節(jié)。人體接觸太陽光的時間會比夏季少很多，因此，人體容易產(chǎn)
合理健康的飲食是一門學(xué)問，其中有許多值得了解的地方。“秋季養(yǎng)生吃什么 “四大名補”一定不能少”是許多網(wǎng)友日常生活中都關(guān)心的問題，今天易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)就幫助各位解開這個疑慮。秋季養(yǎng)生吃什么?進入秋季時節(jié)，天氣漸漸轉(zhuǎn)涼，太干物燥，我們的身體也變得“脆
真正的美食應(yīng)該在好吃的同時還能保證健康，比如易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)今天為各位帶來的這款秋季養(yǎng)生吃什么好 四食譜去秋燥安然過秋，相信能讓你重新定義什么叫健康美食。秋季的特點是由熱轉(zhuǎn)寒，陽消陰長。所以秋季養(yǎng)生保健必須遵循“養(yǎng)收”的原則，其中飲食保健當(dāng)以潤燥益氣為中心，以健脾、補肝、清肺為主要
你知不知道“秋季養(yǎng)生茶 六款茶飲幫你你滋補去除秋燥”這看似不起眼的小問題其實也與你的身體健康密切相關(guān)。易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)本次就為你帶來了答案，今后就不必再為此困擾。秋季天氣干燥，受到秋燥的影響，常常引發(fā)一些其它的病痛。專家認為茶飲不但可以補充水分，去除秋日的干燥，還可以因應(yīng)各種健
秋季天氣變化多端，人們的免疫力低下這個時候要注意養(yǎng)生保健，預(yù)防疾病，適當(dāng)吃些藥膳可以幫你提高免疫力，讓身體更健康。那么秋季養(yǎng)生藥膳有哪些?今天小編為您推薦十道秋季養(yǎng)生藥膳，常吃幫你安然度過秋天!1、雪梨銀耳紅棗蓮子湯材料：雪梨1個、銀耳30g、蓮子20g、紅棗5枚。做法：雪梨去皮切成塊，銀耳一朵、蓮
進入秋季，天氣漸漸轉(zhuǎn)涼，雨量減少，空氣濕度相對降低，氣候干燥。秋季干燥的氣候極易傷損肺陰，從而產(chǎn)生口干咽燥，干咳少痰，皮膚干燥，便秘等癥狀，重者還會咳中帶血，所以秋季養(yǎng)生要防燥。秋季調(diào)養(yǎng)應(yīng)遵循“養(yǎng)陰防燥”的原則，飲食宜養(yǎng)陰，滋潤多汁。下面看看秋季中藥養(yǎng)生的藥方，幫養(yǎng)陰防燥，一
秋季養(yǎng)生老人吃什么好?秋天是非常適合滋補潤肺的季節(jié)，也被叫做養(yǎng)生季節(jié)，老年人可以在秋季對自己平時的飲食和生活習(xí)慣做一些調(diào)整，這樣能夠更好的去適應(yīng)不同的季節(jié)變化，那么老人秋季養(yǎng)生應(yīng)該吃什么?1、老人秋季養(yǎng)生應(yīng)該吃白菜白菜是我們常見常吃的，也是比較平價的蔬菜，建議大家在秋天可以多吃白菜，因為白菜在秋天口
夏季養(yǎng)生小常識，在炎熱的夏季，很多人往往都會因為體內(nèi)水分的失衡而出現(xiàn)中暑休克的狀況，而在夏季進行養(yǎng)生事宜的安排，如果能夠恰當(dāng)處理的話，還能夠幫助人們在保證健康的同時，度過一個清新涼爽的夏日。多吃“殺菌”蔬菜：夏季是人類疾病尤其是腸道傳染病多發(fā)季節(jié)。多吃些“殺菌&r
哪些食物有助養(yǎng)護視力？預(yù)防近視維護視力最重要的一點就是減少視力負荷的不良影響，具體來說，就是避免一次性近距離視物的時間不宜過長，用電腦或者看書一個小時左右要離開電腦或者放下書本休息十分鐘，閉目養(yǎng)神或者遠眺。同時，要多參加戶外運動。平時應(yīng)保障充足的睡眠，不宜熬夜。在飲食上也應(yīng)注意平衡飲食，不挑食。
中新網(wǎng)北京12月15日電 (記者 李亞南)在中國，每5分鐘就有1名婦女罹患宮頸癌，每10分鐘就有1名婦女死于宮頸癌，宮頸癌的發(fā)病率和死亡率幾乎占到了全球的五分之一，帶來了沉重的經(jīng)濟和社會負擔(dān)。12月15日是第32個強化免疫日，專家近日在于北京舉辦的相關(guān)科普活動上強調(diào)，疫苗接種、篩查和治療，是實現(xiàn)消除
近期，美國西奈山醫(yī)學(xué)中心發(fā)表在《心血管醫(yī)學(xué)綜述》雜志上的一項綜合性述評表明，巧克力對心臟和血管的健康有很好的保健效果。共有以下五點：1.多酚類(特別是可可中所含的黃烷醇)的等效抗氧化物質(zhì)對血管內(nèi)皮有擴張作用，能改善血液流變學(xué)，增加血液灌流，可對炎癥標(biāo)志(表示體內(nèi)炎癥程度的血中物質(zhì))進行良好調(diào)節(jié)，降低
抻一抻筋，做做拉伸運動，看似很簡單，但把它加入到日常的鍛煉中，不僅可以減壓、放松精神，還對身體大有好處。有時間做拉伸運動的人會發(fā)現(xiàn)它對正式鍛煉和日常生活有很大的幫助。今天就來跟大家分享一下，做拉伸運動對身體健康的積極作用。動態(tài)和靜態(tài) 拉伸運動有講頭拉伸是任何能使肌肉（包括肌腱、韌帶和結(jié)締組織）得到暫
記者17日從國家知識產(chǎn)權(quán)局獲悉，世界知識產(chǎn)權(quán)組織（以下簡稱“WIPO”）近日發(fā)布了《COVID-19相關(guān)疫苗和療法專利態(tài)勢報告》。報告指出，在疫情開始后的21個月中，全球49個專利局收到了近5300件新冠肺炎相關(guān)專利申請。其中，中國是新冠疫苗和療法相關(guān)專利申請的最大來源國，中國在新冠疫苗和療法創(chuàng)新