汗蒸西蘭花的做法-家常味拌菜譜

汗蒸西蘭花的做法-家常味拌菜譜1.

準備食材

汗蒸西蘭花的做法-家常味拌菜譜

2.

黑木耳先稍微清洗,然后用溫水泡發,再加點面粉輕輕揉搓,然后用水反復沖洗幾次撈出控水備用

汗蒸西蘭花的做法-家常味拌菜譜

3.

西蘭花先沖洗干凈表面,然后掰成小朵,用淡鹽水浸泡10分鐘取出皺褶里的臟污

汗蒸西蘭花的做法-家常味拌菜譜

4.

西蘭花和黑木耳撈出控水,用廚房用紙或是干凈的毛巾吸干表面的水分

汗蒸西蘭花的做法-家常味拌菜譜

5.

食材放入碗中加玉米淀粉用筷子拌勻,使食材表面裹滿薄薄一層的淀粉

汗蒸西蘭花的做法-家常味拌菜譜

6.

加少許的油茶籽油拌勻

汗蒸西蘭花的做法-家常味拌菜譜

7.

鍋中加水燒開,把蔬菜放入蒸蓖大火蒸3-5分鐘

汗蒸西蘭花的做法-家常味拌菜譜

8.

取出蔬菜,加入檸檬沙拉汁拌勻即可食用

汗蒸西蘭花的做法-家常味拌菜譜

汗蒸西蘭花成品圖

汗蒸西蘭花的做法-家常味拌菜譜汗蒸西蘭花的做法-家常味拌菜譜汗蒸西蘭花的做法-家常味拌菜譜
上一篇:蒜蓉粉絲扇貝的做法-咸鮮味蒸菜譜
下一篇:南瓜焗翅根的做法-家常味烘焙菜譜

易網健康養生網,致力于都市養生知識的普及,推進養生理念的更新。易網養生網提供專業、完善的養生信息服務,涵蓋中醫養生、食療養生、養生保健、心理養生、養生小常識、女人養生、房事養生、經絡養生,愛眼護眼、養生小知識和順時養生等。作為養生第一門戶,秉承傳播科學養生方法和理念將養生貫穿于日常生活,真正做到讓養生大眾化,全民化,科學化。祝您健康生活每一天!

相關推薦

松子蓬花菜的做法-咸鮮味拌菜譜

松子蓬花菜的做法-咸鮮味拌菜譜

1116

松子蓬花菜的做法 - 家常松子蓬花菜的做法非常簡單易學。如果松子蓬花菜怎么做好吃,松子蓬花菜的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文松子蓬花菜的家常做法大全,用最短的時間讓你學會松子蓬花菜的做法

蒜泥雞絲的做法-麻辣味拌菜譜

蒜泥雞絲的做法-麻辣味拌菜譜

1696

蒜泥雞絲的做法 - 家常蒜泥雞絲的做法非常簡單易學。如果蒜泥雞絲怎么做好吃,蒜泥雞絲的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文蒜泥雞絲的家常做法大全,用最短的時間讓你學會蒜泥雞絲的做法

拌青蘿卜干的做法-咸鮮味拌菜譜

拌青蘿卜干的做法-咸鮮味拌菜譜

759

拌青蘿卜干的做法 - 家常拌青蘿卜干的做法非常簡單易學。如果拌青蘿卜干怎么做好吃,拌青蘿卜干的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文拌青蘿卜干的家常做法大全,用最短的時間讓你學會拌青蘿卜干的做法

午餐肉拌黃瓜的做法-家常味拌菜譜

午餐肉拌黃瓜的做法-家常味拌菜譜

923

午餐肉拌黃瓜的做法 - 家常午餐肉拌黃瓜的做法非常簡單易學。如果午餐肉拌黃瓜怎么做好吃,午餐肉拌黃瓜的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文午餐肉拌黃瓜的家常做法大全,用最短的時間讓你學會午餐肉拌黃瓜的做法

紫甘藍拌粉絲的做法-家常味拌菜譜

紫甘藍拌粉絲的做法-家常味拌菜譜

954

紫甘藍拌粉絲的做法 - 家常紫甘藍拌粉絲的做法非常簡單易學。如果紫甘藍拌粉絲怎么做好吃,紫甘藍拌粉絲的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文紫甘藍拌粉絲的家常做法大全,用最短的時間讓你學會紫甘藍拌粉絲的做法

麻辣拌米粉的做法-家常味拌菜譜

麻辣拌米粉的做法-家常味拌菜譜

1025

麻辣拌米粉的做法 - 家常麻辣拌米粉的做法非常簡單易學。如果麻辣拌米粉怎么做好吃,麻辣拌米粉的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文麻辣拌米粉的家常做法大全,用最短的時間讓你學會麻辣拌米粉的做法

糖漬番茄的做法-甜味拌菜譜

糖漬番茄的做法-甜味拌菜譜

622

糖漬番茄的做法 - 家常糖漬番茄的做法非常簡單易學。如果糖漬番茄怎么做好吃,糖漬番茄的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文糖漬番茄的家常做法大全,用最短的時間讓你學會糖漬番茄的做法

拌松花蛋的做法-酸辣味拌菜譜

拌松花蛋的做法-酸辣味拌菜譜

996

拌松花蛋的做法,拌松花蛋怎么做請看拌松花蛋的做法步驟圖:1、松花蛋去皮用線切半,分成小塊 2、蒜剁碎 3、熱油炸香辣椒 4、澆在剁碎的蒜末上 5、放調料拌好 6、澆在松花蛋上 ...

健康新聞

戴個耳環就能避孕?!

751

很多人都會因避孕的問題而煩惱。最近美國佐治亞理工學院的化學家發明了一種最新的避孕方式——避孕耳環。只要將一個一平方厘米大小的貼片貼在耳環上佩戴,就可以實現避孕的目的。這個小小的白色貼片其實含有合成激素,而這些激素可透過佩戴者耳垂的皮膚進入血液中,完成阻止精子與卵子結合的任務,避免女性意外懷孕。最令人

白玉菇燜豆腐的做法-咸鮮味燜菜譜
美食菜譜

白玉菇燜豆腐的做法-咸鮮味燜菜譜

840

白玉菇燜豆腐的做法 - 家常白玉菇燜豆腐的做法非常簡單易學。如果白玉菇燜豆腐怎么做好吃,白玉菇燜豆腐的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文白玉菇燜豆腐的家常做法大全,用最短的時間讓你學會白玉菇燜豆腐的做法

健康新聞

人民網評:不能掉以輕心,也莫步步驚心

330

北京安不安全?疫情嚴不嚴重?病毒擴沒擴散?驟然拉響的警報,讓全國各地緊張的神經再度繃緊,也派生出一串串疑問。應該說,這些擔心很正常,也很有必要。根據通報,從6月11日至14日,北京四天內新增確診病例累計79例,在河北和遼寧等地均出現本地確診病例,均為北京新增病例的密切接觸者。目前最為緊迫的事,莫過于

豆角燉雞翅根的做法-咸鮮味燉菜譜
美食菜譜

豆角燉雞翅根的做法-咸鮮味燉菜譜

1538

豆角燉雞翅根的做法 - 家常豆角燉雞翅根的做法非常簡單易學。如果豆角燉雞翅根怎么做好吃,豆角燉雞翅根的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文豆角燉雞翅根的家常做法大全,用最短的時間讓你學會豆角燉雞翅根的做法

炸三文魚排的做法-咸鮮味炸菜譜
美食菜譜

炸三文魚排的做法-咸鮮味炸菜譜

1970

炸三文魚排的做法,炸三文魚排怎么做請看炸三文魚排的做法步驟圖:1、準備食材,魚排洗干凈控干水分 2、生姜切碎加入 3、檸檬汁擠入,再倒入少量料酒 4、現磨海鹽和黑胡椒碎 5、加入香菜...

'); })();
主站蜘蛛池模板: 无码国产精品一区二区免费vr| 老司机亚洲精品| 引诱亲女乱小说| 亚洲国产美女精品久久久久| 色婷婷综合在线| 国产精品成人第一区| 三级黄色毛片视频| 欧美乱子伦xxxx| 公和熄三级中字电影久久| 欧美xxxx狂喷水喷水| 女人和男人做爽爽爽免费| 久久精品国产亚洲AV麻豆王友容| 特级毛片aaaaaa蜜桃| 国产乱子伦手机在线| 亚洲成人在线网| 色欲国产麻豆一精品一AV一免费| 国产美女在线观看| 两对夫妇交换野营| 极品丝袜乱系列在线阅读| 免费人妻精品一区二区三区| 香蕉视频软件app下载| 国产韩国精品一区二区三区 | 美女扒开腿让男人桶免费看| 小蝌蚪app在线观看| 亚洲av无码国产综合专区| 看久久久久久A级毛片| 国产免费久久久久久无码| 8x网站免费入口在线观看| 成人免费在线观看| 九九九九九九伊人| 股间白浊失禁跪趴老师| 国产精品视频免费视频| 一道本在线播放| 日韩欧美在线不卡| 亚洲欧美视频在线| 国产97在线观看| 大bbwbbwbbwvideos| 中文字幕综合网| 欧美三级全部电影观看| 免费a级毛片无码av| 荫蒂添的好舒服视频|