高校體育課花樣翻新(健身視野)

高校體育課花樣翻新(健身視野)  圖①:云南大學(xué)學(xué)生在體育課上熱身。

汪 震攝

圖②:青島城市學(xué)院學(xué)生在練習(xí)皮劃艇。

青島城市學(xué)院供圖

圖③:北京大學(xué)學(xué)生在數(shù)字體育課上體驗(yàn)智能單車(chē)。

邱子睿 瞿王燁攝影報(bào)道

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圖①:云南大學(xué)學(xué)生在體育課上熱身。
  汪 震攝
  圖②:青島城市學(xué)院學(xué)生在練習(xí)皮劃艇。
  青島城市學(xué)院供圖
  圖③:北京大學(xué)學(xué)生在數(shù)字體育課上體驗(yàn)智能單車(chē)。
  邱子睿 瞿王燁攝影報(bào)道

高校體育課花樣翻新——新技術(shù)讓課堂更“智慧”、體育俱樂(lè)部讓選項(xiàng)更豐富、科學(xué)指導(dǎo)讓鍛煉更高效……種種創(chuàng)新舉措催生“爆款”,得到眾多師生的好評(píng),更推動(dòng)了高校體育教育不斷邁向高質(zhì)量發(fā)展。

——編  者  

北京大學(xué)——

體育課更“智慧”了

本報(bào)記者  閆伊喬

北京大學(xué)邱德拔體育館的智慧健康驛站內(nèi),一場(chǎng)充滿趣味的數(shù)字體育課正在進(jìn)行。“加油呀,超過(guò)他!”伴隨著呼喊聲,北大光華管理學(xué)院學(xué)生李皓夫與3名同學(xué)正進(jìn)行劃船機(jī)比拼。教室前方的大屏幕實(shí)時(shí)顯示著4艘“小船”的運(yùn)動(dòng)軌跡,畫(huà)面中的鱷魚(yú)仿佛也在催促他們加速?zèng)_刺。

動(dòng)感單車(chē)、劃船機(jī)、滑雪機(jī)、登山機(jī)……不到200平方米的空間里,擺放著多種智能運(yùn)動(dòng)設(shè)備。“借助虛擬現(xiàn)實(shí)等數(shù)字技術(shù),我們不出校門(mén)就能體驗(yàn)各種戶外運(yùn)動(dòng)。”說(shuō)完,李皓夫和同學(xué)們又興沖沖地站上滑雪機(jī),拿起雪杖、戴上智能眼鏡,在“雪道”上馳騁。

在人工智能、大數(shù)據(jù)、虛擬現(xiàn)實(shí)等數(shù)字技術(shù)快速發(fā)展的今天,引入新興技術(shù)成為改進(jìn)高校體育教育的重要方向。北京大學(xué)體育教研部主任錢(qián)俊偉介紹,開(kāi)設(shè)數(shù)字體育課是學(xué)校數(shù)字體育“十個(gè)一工程”建設(shè)的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。積極推進(jìn)智慧場(chǎng)館、健康驛站等項(xiàng)目建設(shè),為數(shù)字體育課的開(kāi)展提供了保障。

2024年春季學(xué)期,北京大學(xué)正式推出全國(guó)高校首例使用虛擬現(xiàn)實(shí)等技術(shù)的數(shù)字體育課,一經(jīng)推出便被搶報(bào)一空。“課程涵蓋體育鍛煉、體育科學(xué)、人工智能、數(shù)據(jù)分析和健康管理等內(nèi)容,依托智慧設(shè)施,讓學(xué)生在模擬競(jìng)技中提升運(yùn)動(dòng)興趣、培養(yǎng)綜合能力。”錢(qián)俊偉說(shuō)。

“我今天已經(jīng)消耗了200多卡路里!”談及數(shù)字體育課,新聞與傳播學(xué)院學(xué)生宋逸菲表示,課堂更有趣了、運(yùn)動(dòng)更科學(xué)了。學(xué)生們?cè)谡n前領(lǐng)取配套手環(huán),心率等實(shí)時(shí)數(shù)據(jù)會(huì)顯示在屏幕上。“這些數(shù)據(jù)讓我們直觀了解自己的運(yùn)動(dòng)效果,老師也會(huì)根據(jù)數(shù)據(jù)評(píng)估我們的身體狀態(tài)。”宋逸菲說(shuō)。

“有些學(xué)生心率上升過(guò)快,我們會(huì)及時(shí)提醒他們調(diào)整節(jié)奏。”在教師吳定鋒看來(lái),數(shù)字體育課非常智能化,“過(guò)去,學(xué)生的訓(xùn)練效果不好量化,如今老師能清晰掌握學(xué)生的鍛煉進(jìn)度,并為每名學(xué)生量身定制健身方案,有助于提升大學(xué)生的體質(zhì)健康水平。”在他看來(lái),數(shù)字體育課是改進(jìn)體育教學(xué)的有益嘗試。

此外,吳定鋒在課程中加入項(xiàng)目管理、產(chǎn)品設(shè)計(jì)等模塊,與同學(xué)們分享優(yōu)秀的體育數(shù)字化項(xiàng)目。“操場(chǎng)可以升級(jí)成智能跑道嗎?”“社區(qū)里的智慧健身設(shè)備能否接入醫(yī)療系統(tǒng)?”……同學(xué)們熱烈討論著數(shù)字體育的未來(lái)應(yīng)用。

云南大學(xué)——

學(xué)生愛(ài)“上”體育課

本報(bào)記者  楊文明

“沒(méi)想到,被調(diào)劑的課程反而成了最?lèi)?ài)。”晚上7點(diǎn),茶映杰仍在網(wǎng)球場(chǎng)上揮拍。

一年前,這名云南大學(xué)馬克思主義學(xué)院的大一新生因羽毛球課滿員而被調(diào)劑到網(wǎng)球課。抱著“混學(xué)分”的心態(tài),他不情不愿地來(lái)到球場(chǎng),甚至一度因挫敗想申請(qǐng)換課。直到一次練習(xí)中他突然開(kāi)竅,小球在空中劃出一道漂亮的弧線,那份成就感讓他愛(ài)上了網(wǎng)球課。他意識(shí)到,熱愛(ài)的火種也許就藏在不斷嘗試后的突破之中。

按照云南大學(xué)2021年出臺(tái)的新規(guī)定:體測(cè)不達(dá)標(biāo)的學(xué)生將無(wú)法拿到畢業(yè)證。云南大學(xué)細(xì)化了體育教學(xué)要求:每次體育課都包含體測(cè)項(xiàng)目練習(xí)環(huán)節(jié),強(qiáng)化基礎(chǔ)體能,引導(dǎo)常態(tài)化鍛煉;增加體測(cè)次數(shù),讓不同年級(jí)學(xué)生根據(jù)自身情況選擇測(cè)試時(shí)段;連續(xù)幾年補(bǔ)充引進(jìn)公共體育老師,還為不適合開(kāi)展運(yùn)動(dòng)的學(xué)生開(kāi)設(shè)保健課,為身患重大疾病或傷病的同學(xué)開(kāi)通免測(cè)通道。

茶映杰曾經(jīng)運(yùn)動(dòng)能力較差,長(zhǎng)跑不達(dá)標(biāo)、引體向上很難完成,但為了完成每學(xué)期120公里的校園長(zhǎng)跑任務(wù),他不得不每天跑上幾公里。漸漸地,茶映杰的長(zhǎng)跑成績(jī)提高了,以前跑兩圈就開(kāi)始大喘氣,現(xiàn)在跑1000米全程都不覺(jué)得疲憊。“當(dāng)我們?cè)隗w育課中感受到快樂(lè),那些流汗的瞬間、突破自我的時(shí)刻,都會(huì)轉(zhuǎn)化為追求更大進(jìn)步的能量。”茶映杰說(shuō)。

“體測(cè)標(biāo)準(zhǔn)其實(shí)‘嚴(yán)而不苛’,我體重較重,但多加鍛煉也能順利通過(guò)。”工商管理與旅游管理學(xué)院學(xué)生汪震說(shuō)。

數(shù)據(jù)顯示,2018年時(shí),云南大學(xué)學(xué)生體測(cè)合格率不足七成,2023年和2024年合格率均已超過(guò)九成。

當(dāng)越來(lái)越多學(xué)生因體測(cè)而養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣,云南大學(xué)又開(kāi)始在豐富體育課程內(nèi)容上下功夫。云南大學(xué)體育學(xué)院院長(zhǎng)王宗平介紹,網(wǎng)球?qū)m?xiàng)的王帥老師開(kāi)設(shè)了匹克球課,體育舞蹈出身的舒可老師推出健身舞龍課,籃球教練王藝涵則開(kāi)發(fā)了腰旗橄欖球課;還有飛盤(pán)課、拓展訓(xùn)練,以及減重就算學(xué)分的“健體與塑身”……這些新開(kāi)設(shè)的體育選修課,一推出就被搶光。在王宗平看來(lái),日益豐富的體育課程幫助學(xué)生收獲健康與快樂(lè)。

“與過(guò)去的冷清相比,現(xiàn)在的操場(chǎng)越來(lái)越熱鬧啦!”茶映杰說(shuō)。

青島城市學(xué)院——

這里有間“體育超市”

本報(bào)記者  孫龍飛

綠茵場(chǎng)上,飛盤(pán)俱樂(lè)部的學(xué)生奔跑傳接;湖面上,皮劃艇隊(duì)員跟隨教練口號(hào)奮力劃槳;攀巖墻上,同學(xué)們“飛檐走壁”向頂峰沖刺……走進(jìn)青島城市學(xué)院,運(yùn)動(dòng)身影隨處可見(jiàn)。

該校以俱樂(lè)部形式開(kāi)展體育教學(xué),不僅涵蓋足籃排、乒羽網(wǎng)、游泳等常見(jiàn)項(xiàng)目,還引入飛盤(pán)、瑜伽、搏擊等新項(xiàng)目,滿足學(xué)生的個(gè)性化健身需求。“就像逛‘體育超市’,選自己喜歡的項(xiàng)目,練起來(lái)更有動(dòng)力了。”計(jì)算機(jī)工程學(xué)院學(xué)生陳佳樂(lè)說(shuō)。這學(xué)期,她加入橄欖球俱樂(lè)部,訓(xùn)練很辛苦,但心情很愉悅。

自2008年設(shè)立首個(gè)體育俱樂(lè)部,到2017年正式納入教學(xué)體系,青島城市學(xué)院目前已成立23個(gè)體育俱樂(lè)部。學(xué)校征集學(xué)生意見(jiàn)并進(jìn)行論證開(kāi)設(shè)課程,打破了傳統(tǒng)體育課的局限性,構(gòu)建起以學(xué)生為中心、興趣為導(dǎo)向、能力培養(yǎng)為目標(biāo)的體育教學(xué)新模式。

為保證俱樂(lè)部高質(zhì)量發(fā)展,學(xué)校引進(jìn)專(zhuān)業(yè)人才擔(dān)任指導(dǎo)教師,根據(jù)學(xué)生運(yùn)動(dòng)水平進(jìn)行分層教學(xué)。目前,全校學(xué)生體育參與度達(dá)97%,每年體測(cè)成績(jī)穩(wěn)步提升。

會(huì)計(jì)與金融學(xué)院學(xué)生閻姝同加入臺(tái)球俱樂(lè)部,經(jīng)過(guò)一學(xué)期的學(xué)習(xí),不僅掌握技能,還成為臺(tái)球裁判。俱樂(lè)部成員分工明確:有的負(fù)責(zé)面試招新、活動(dòng)拓展,有的負(fù)責(zé)器材維護(hù)。“俱樂(lè)部老師鼓勵(lì)大家‘一專(zhuān)多能’,引導(dǎo)我們學(xué)習(xí)修桿、執(zhí)裁或參與管理,這些都是寶貴經(jīng)驗(yàn)。”外國(guó)語(yǔ)學(xué)院學(xué)生劉錦濤說(shuō)。

此外,學(xué)校鼓勵(lì)學(xué)生參與各類(lèi)體育比賽的志愿服務(wù)、執(zhí)裁等活動(dòng),近兩年約200名學(xué)生獲得體育職(執(zhí))業(yè)資格,增加了人生的可能性。

看到學(xué)生從俱樂(lè)部走向廣闊舞臺(tái),該校校長(zhǎng)助理寇燎原很開(kāi)心,“我們將繼續(xù)挖掘體育的多元價(jià)值,實(shí)現(xiàn)以體育人的教育目標(biāo),讓學(xué)生擁有更燦爛的未來(lái)。”

《 人民日?qǐng)?bào) 》( 2025年05月15日 17 版)

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