中醫耳部按摩有什么好方法 5種耳部按摩手法延年益壽

我們身體上的任何器官都不是孤立存在的,比如耳朵,可以反映出腎氣的充足與否,耳廓較長,耳垂組織豐滿,是腎氣充足的象征。

當然我們按摩刺激耳部的穴位也可以起到強腎的功效,下面為大家介紹幾種簡單實用的摩耳方法。

1、拎耳屏:雙手合指放在耳屏內側后,用食指、拇指提拉耳屏,自內向外提拉。

手法由輕到重,牽拉的力量以不痛為限。中醫耳部按摩有什么好方法 5種耳部按摩手法延年益壽

每次3-5分鐘。

此法可治療頭痛、頭昏、神經衰弱、耳鳴等疾病。

2、掃外耳:以雙手把耳朵由后向前掃,這時會聽到“擦擦”聲。

每次20下,每日數次。

只要長期堅持,必能強腎健身。

3、拔雙耳:兩食指伸直,分別伸入兩耳孔,旋轉180度,反復3次后,立即拔出,耳中“啪啪”鳴響,一般拔3-6次。

此法可使聽覺靈敏,并有健腦之功。

4、鳴天鼓:兩掌分別緊貼于耳部,掌心將耳孔蓋嚴,用拇指和小指固定,其余三指一起或分指交錯扣擊頭后枕骨部,即腦戶、風府、啞門穴,耳中“咚咚”鳴響如擊鼓。

該方法有提神醒腦、寧眩聰耳之功效,不僅可作為日常養生保健之法,而且對中老年人常見的耳鳴、眩暈、失眠、頭痛、神經衰弱等病有良好的療效。

5、摩耳輪:以食指貼耳廓內層,拇指貼耳廓外層,不分凹凸高低處,相對捏揉。中醫耳部按摩有什么好方法 5種耳部按摩手法延年益壽

如果發覺痛點或結帶不舒服處,表示對應的器官或肢體有病變的可能,適度多多捏揉可治病。

日久,痛點消失說明局部病變有好轉。

此法不拘遍數,做2~5分鐘,以耳部感到發熱為止。

耳輪處主要有頸椎、腰椎、胸椎、腰骶椎、肩、肘等穴的反應區。

此法有健腦、強腎、聰耳、明目之功。

可防治陽痿、尿頻、便秘、腰腿痛、頸椎病、心慌、胸悶、頭痛、頭昏等疾病。

上一篇:經常按摩耳部有什么保健功效 按摩耳朵有5大防病保健功效
下一篇:

易網健康養生網,致力于都市養生知識的普及,推進養生理念的更新。易網養生網提供專業、完善的養生信息服務,涵蓋中醫養生、食療養生、養生保健、心理養生、養生小常識、女人養生、房事養生、經絡養生,愛眼護眼、養生小知識和順時養生等。作為養生第一門戶,秉承傳播科學養生方法和理念將養生貫穿于日常生活,真正做到讓養生大眾化,全民化,科學化。祝您健康生活每一天!

相關推薦

中醫按摩如何去除小兒支氣管炎癥 小兒支氣管炎癥的中醫按摩法

中醫按摩如何去除小兒支氣管炎癥 小兒支氣管炎癥的中醫按摩法

1077

進入冬季之后,很多孩子出現了支氣管炎,感冒咳嗽護理不當,空氣質量下降等都可能會引發小兒的支氣管炎,是小兒常見的一種急性上呼吸道感染。下面中醫就為大家介紹一下小兒支氣管炎的推拿療法。小兒支氣管炎屬于中醫中的風溫病的范圍,主要是因為肺部受風寒,導致小兒出現發熱、咳嗽、胸痛、咯痰、嘔吐、呼吸困難等癥狀。按

中醫按摩助長的原理是什么?寶寶長高少不了三類食品

中醫按摩助長的原理是什么?寶寶長高少不了三類食品

1

每個父母都希望他們的孩子能優越,但他們希望他們的孩子長高。除了飲食,他們還能通過其他方法嗎?看看中醫按摩是否能幫助你長高?一、中醫按摩真的能助長高嗎?一些中醫說,用中醫按摩可以幫助嬰兒長高。這可靠嗎?按摩助長的原理是什么?一位兒童按摩科主任解釋說,在中醫中,腎主骨首先需要骨骼的健康發育,而骨骼的健康

小兒濕疹的危害是什么?中醫按摩三穴位治療兒童濕疹

小兒濕疹的危害是什么?中醫按摩三穴位治療兒童濕疹

1067

濕疹給人的第一印象是瘙癢,尤其是晚上,成人濕疹的危害非常痛苦,兒童濕疹也是如此。濕疹的危害是什么?1.患者外觀受損在濕疹的早期或急性階段,患處有紅斑、密集或疏散的小丘疹或肉眼難見的水泡,嚴重時有大量滲漏和侵蝕。長期摩擦和抓撓會導致明顯的苔蘚樣化,這與慢性神經性皮炎不易區分。濕疹通常有多種形式。容易引

中醫按摩調理小兒濕疹方法是什么?中醫按摩調理小兒濕疹的幾個特效穴位

中醫按摩調理小兒濕疹方法是什么?中醫按摩調理小兒濕疹的幾個特效穴位

1449

兒童濕疹是一種常見的臨床疾病。這種疾病的主要原因是對食物、吸入物或接觸物的不耐受或過敏。濕疹兒童起初皮膚發紅,皮疹,然后皮膚粗糙,頭皮屑,摩擦兒童皮膚就像觸摸砂紙一樣。熱、濕會使濕疹顯著。中醫按摩調理兒童濕疹的幾個特效穴位:一、血海穴屬足太陰脾經絡穴位,屈膝,大腿內側,髕底內端2寸,股四頭肌內側凸起

男性性功能障礙的飲食調理方法 中醫按摩七穴位預防性功能障礙

男性性功能障礙的飲食調理方法 中醫按摩七穴位預防性功能障礙

406

性功能障礙患者應及時到專業醫院進行檢查和治療,避免聽廣告服藥。臨床研究表明,如果性功能障礙患者有自己的藥物治療經驗,治和治療時間將會增加。以下是如何通過飲食調節來幫助男性克服性功能障礙。男性性功能障礙的飲食調理1.攝入足夠的優質蛋白質優質蛋白質含有人體活動所需的多種氨基酸,特別是一些必需氨基酸,不能

“小動作”益健康(中醫養生)

1066

  平時生活中,抽出幾分鐘稍微動動手腳就可以養生,以下是幾個養生“小動作”:  吞咽唾液 晨起舌舔唇、齒,使口中唾液充盈,然后含而咽之,如此反復吞咽三次即可。  捶背通絡 捶背手法應力度均勻,輕拍輕叩。每次捶背時間10至20分鐘,每分鐘60至80下,每日1至2次。  揉膝搓足 長期處于坐位時,

中醫治療青光眼有哪些好的方法 中醫按摩針灸治青光眼效果更好

中醫治療青光眼有哪些好的方法 中醫按摩針灸治青光眼效果更好

1848

青光眼也是一種常見的眼病,那么青光眼應該怎么治療呢?中醫有哪些妙招?中醫如何治療青光眼?針灸:針灸對青光眼,特別是急性發作,有明顯的止痛作用,但也可能有一定程度的降低眼壓,并與其他治療有協同作用,中晚期青光眼,通過針灸可以改善視覺功能。因此,針灸可以作為青光眼綜合征的治療方法之一。內治法:內治法強調

6個推拿按摩止腹瀉方法推薦 中醫按摩教你輕松治好腹瀉

6個推拿按摩止腹瀉方法推薦 中醫按摩教你輕松治好腹瀉

806

很多人對吃藥都心懷恐懼,隨著人們對養生保健的重視度越來越高,生病盡量不吃藥成為很多人的選擇。夏天馬上就要到了,腹瀉這味熟悉的老朋友又要頻頻光顧了,學幾招按摩推拿治療腹瀉還是很有用的。順時針摩動對防治便秘有一定作用,因為大腸分布是順時針方向,順時針按摩與大腸傳導的方向一致,有利于大便排出。如是腹瀉患者

護眼知識

觸屏電子產品對眼睛有什么傷害

153

  觸屏電子產品會對你的眼睛造成傷害嗎?“觸屏族“大部分時間都拿著自己的手機或電腦指指畫畫,眼睛更是不離開屏幕,這些人很容易眼睛“漏水”。  越來越多的年輕人成了“觸屏族”,大部分時間都拿著自己的手機或電腦指指畫畫,眼睛更是不離

日常養生

月子餐科學飲食原則

1959

月子這一個特殊的時期在飲食方面是一般以清淡為主的,因為剛剛生完月子身體非常的虛弱,對于油膩的食物是不利于消化而且容易長肉引發一些產后并發癥等等的情況,那在坐月子的時候飲食應該如何科學了,今天小編就來跟大家分享一下月子餐科學飲食原則。具體的解答如下;1、避免油膩月子餐最好以清淡為主,避免過于油膩的食物

痛風的患者可以適當的食用螃蟹嗎
日常養生

痛風的患者可以適當的食用螃蟹嗎

1437

痛風是一種給人們帶來很多痛苦的疾病雖然痛風不致命但是痛風反復發作也讓人痛苦不堪,也正是因為如此痛風患者也有著比較多的忌口,如果忌口做得好的話其實是可以減少痛風的發作的,那么痛風的患者可以適當的食用螃蟹嗎?不喜歡吃螃蟹的人占少數,很多人在眾多海鮮當中尤其喜歡螃蟹,但是可能因為身體的一些情況只能看著不能

外貌竟可判斷男人性能力
兩性健康

外貌竟可判斷男人性能力

1625

  ?很多人多說人不可貌相,海水不可斗量。不過總有些事情是例外的。性能力,表面上于相貌根本沒有任何聯系,但通過男性的某些小動作,和面向的一些特點是可以很直觀的看出來的,當首先你得知道什么是區分精足和精虧的標準。??1、從眼睛來看性能力??男人的性能力,來自于肝和腎,當然也離不開經絡。而一個人的眼睛是

山藥減肥又養胃 山藥變著吃不乏味
日常養生

山藥減肥又養胃 山藥變著吃不乏味

362

山藥屬于薯類,含有豐富的碳水化合物和膳食纖維,多種維生素,包括胡蘿卜素維生素B1、B2、和鈣、磷、鉀、鈉、鎂、鐵、鋅、銅等多種礦物質。山藥的種類不少,比較有名的有鐵棍山藥和淮山藥。山藥營養價值高,但是老是熬湯吃也膩。那怎么辦呢?為你推薦4款山藥養生食譜。山藥4種做法生津止咳養脾胃1、四寶甜湯材料:山

'); })();
主站蜘蛛池模板: 精品中文字幕一区在线| 成人黄色免费网址| 岛国在线观看视频| 四虎色姝姝影院www| 国产精品揄拍一区二区| 影音先锋男人天堂| 久久五月天综合| 最近中国日本免费观看| 亚洲最新视频在线观看| 男人j进入女人p狂躁免费观看 | 国产免费内射又粗又爽密桃视频| 巨胸流奶水视频www网站| 国产高清精品入口91| R级无码视频在线观看| 好男人好影视在线观看视频| 中文字幕aⅴ在线视频| 撞击老妇肉体之乱小说| 久久久久久亚洲精品中文字幕| 日韩加勒比一本无码精品| 人妻体内射精一区二区| 黄色一级视频免费观看| 国产福利你懂的| 2021国产麻豆剧果冻传媒入口 | 健硕粗大猛烈浓精| 青青热久久久久综合精品| 国产日韩欧美亚欧在线| 99视频精品全国在线观看| 无码精品日韩中文字幕| 久久国产亚洲观看| 日韩欧美一区二区三区免费观看 | 人人妻人人爽人人澡人人| 男男黄GAY片免费网站WWW| 国产午夜影视大全免费观看| 91系列在线观看| 日韩欧美在线观看视频| 亚洲一区二区三区在线观看网站 | 精品小视频在线| 国产热の有码热の无码视频| 四虎精品视频在线永久免费观看| 天天看免费高清影视| 丰满妇女强制高潮18XXXX|