1、上班族選珍珠明目滴眼液
1.1、成份:珍珠液、冰片。
1.2、功能主治:清肝、明目、止痛。用于早期老年性白內(nèi)障、慢性結(jié)膜炎、視疲勞等。能近期提高早期老年性白內(nèi)障的遠視力,并能改善眼脹眼痛,干澀不舒,不能持久閱讀等癥狀。
1.3、用法用量:滴入眼瞼內(nèi),滴后閉目片刻,一次1～2滴,一日3～5次。
1.4、不良反應(yīng):尚不明確。
1.5、禁忌:尚不明確。
1.6、注意事項:
1.6.1、藥物滴入有沙澀磨痛、流淚頻頻者停用。
1.6.2、用藥后有眼癢,眼瞼皮膚潮紅,結(jié)膜水腫者停用,并到醫(yī)院就診。
2、上班族選羥糖甘滴眼液
2.1、成份:本品為復(fù)方制劑,主要含羥丙甲纖維素291015mg,右旋糖酐705mg,甘油10mg。
2.2、適應(yīng)癥:減輕由于淚液分泌不足或暴露在風(fēng)沙、陽光下、久視屏幕等原因所引起的眼部干澀、刺痛等不適癥狀,保護眼球免受刺激。
2.3、用法用量:根據(jù)需要滴入患眼1～2滴。
2.4、不良反應(yīng):未進行該項實驗且無可靠參考文獻。
2.5、禁忌:未進行該項實驗且無可靠參考文獻。
2.6、注意事項:
2.6.1、使用本品后如果感到眼部疼痛、視物模糊、持續(xù)充血及刺激感加重,或者滴眼后病情加重或持續(xù)72小時以上,應(yīng)停用本品,并請醫(yī)師診治。
2.6.2、如果本品變色或混濁,請勿使用。
2.6.3、使用前請摘掉角膜接觸鏡。
2.6.4、地要是請勿接觸瓶口,以防污染藥業(yè),用后蓋緊瓶蓋。
3、上班族選復(fù)方硫酸軟骨素滴眼液
3.1、成份:本品為復(fù)方制劑,其主要成分為每毫升含硫酸軟骨素鈉1毫克、維生素E0.1毫克、維生素B60.1毫克、尿囊素2毫克、牛磺酸2毫克。輔料為:玻璃酸鈉、硼酸、硼砂、冰片、薄荷腦、無水乙醇、聚山梨酯80、三氯叔丁醇。
3.2、適應(yīng)癥:用于視疲勞,干眼癥。
3.3、用法用量：滴入眼內(nèi)。一日4～6次,或有需要時滴眼;一次2～3滴。
3.4、不良反應(yīng):臨床研究中報道偶有患者出現(xiàn)輕度眼分泌物增多及眼部不適感。
3.5、禁忌:尚不明確。
3.6、注意事項:
3.6.1、本品僅供滴眼使用。
3.6.2、滴眼時請勿使管口接觸手和眼睛,避免污染瓶內(nèi)眼藥水。
3.6.3、若出現(xiàn)眼睛充血、發(fā)癢、紅腫等較嚴重刺激癥狀時,應(yīng)停止使用,并咨詢醫(yī)師或藥師。
3.6.4、眼睛劇烈疼痛患者、青光眼患者使用前請咨詢醫(yī)生。
3.6.5、對本品過敏者禁用,過敏體質(zhì)者慎用。
上班族用眼吃什么水果好1、香蕉
想要有效的保護視力的話,香蕉也是一個不錯的選擇,這是因為香蕉中含有豐富的鉀元素,而鉀元素它能護眼鏡,香蕉中含有大量的β-胡蘿卜素。所以上班族在用眼過度的情況下可以適當(dāng)?shù)某渣c香蕉有助于緩解眼疲勞。
2、火龍果
火龍果的果皮有維生素E和一種更為特殊的成分——花青素。花青素在葡萄皮、紅甜菜等減肥果蔬中都含有,但以火龍果果實中的花青素含量高。它們都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用,還能提高對腦細胞變性的預(yù)防,抑制癡呆癥的作用。
3、藍莓
藍莓中含有大量的營養(yǎng)物質(zhì),包括維生素、氨基酸、礦物質(zhì)等,藍莓中的花青素有較好的營養(yǎng)保健作用。它還有增進眼部血液循環(huán)、維持眼壓正常的作用,還有平時多吃多食藍莓的話能夠減輕電腦工作者的眼疲勞及提高夜間視力。
上班族如何保護眼部1、選擇含有維生素E的眼霜產(chǎn)品：含有維生素E的去黑眼圈產(chǎn)品一般對于去除黑眼圈有更好的療效
2、做好眼部的防曬:紫外線對眼睛的傷害非常的大,也是造成眼周細紋的主要原因。因此每天出門前一定要擦上有防曬倍數(shù)的眼霜,以免脆弱的眼部肌膚被傷害。
3、冰鎮(zhèn)調(diào)羹輕拍眼部肌膚:用冰鎮(zhèn)金屬勺輕輕拍打眼睛周圍,起到醒目和消腫的作用。長期堅持,對于去黑眼圈也有較大的作用。
4、補充眼部的水:除了每天要飲用夠8杯水之外,還要在辦公室備一瓶眼藥水,隨時讓眼睛水靈靈。
5、要對眼周進行卸妝:彩妝品對眼周的肌膚傷害很大,因此卸妝要特別小心,選用專門的眼唇卸妝液。
6、每天喝一杯養(yǎng)顏明目茶:取枸杞子15g,加水煎煮30分鐘,待溫涼后代茶飲用。
7、眼部周圍肌膚按摩:每天在使用眼霜的時候要對眼周進行細致的按摩,按照順時針方向拍打,讓它慢慢的吸收,眼部肌膚變得緊致起來。
8、生活一定要規(guī)律化:少熬夜,保證充實的睡眠,不吸煙、喝酒,多運動。每天開心一點,肌膚自然活。
