提前準備原材料
午餐肉切丁
菜心切丁
包菜剁碎
熱鍋中
打進生雞蛋
煎熟雞蛋后,剁碎,盛出
熱鍋入油,進行爆香姜末
添加包菜
添加午餐肉
添加菜心
添加鹽和蠔油,炒熟
添加白米飯,炒勻
添加生抽醬油,炒勻
裝進碗中,夯實
倒扣在菜盤上便可
雜蔬炒飯制成品圖




烹飪技巧
炒飯不必有結團的小飯團,要把白米飯炒松
提前準備原材料
午餐肉切丁
菜心切丁
包菜剁碎
熱鍋中
打進生雞蛋
煎熟雞蛋后,剁碎,盛出
熱鍋入油,進行爆香姜末
添加包菜
添加午餐肉
添加菜心
添加鹽和蠔油,炒熟
添加白米飯,炒勻
添加生抽醬油,炒勻
裝進碗中,夯實
倒扣在菜盤上便可
炒飯不必有結團的小飯團,要把白米飯炒松
紅薯是很常見的粗糧,其質地軟粉,味道甘甜,是窮苦年代用來替代米飯的主食來源之一,但現在大部分人并不愁吃,而是吃得多了需要減肥,減肥就要吃些低熱量的食物,從主食來看,紅薯和米米飯相比到底哪個熱量更高呢?紅薯熱量高還是米飯同等質量下,同樣的水煮烹飪方法制作,米飯熱量比紅薯稍微高一些。以100克計量單位來
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法蘭琳卡是幾線品牌 中檔品牌。法蘭琳卡是中國個性化護膚創導品牌,雖然并未有世界一線品牌知名度高,但產品融合流行時尚之美和自然護膚理念,使用效果佳,價格再幾十到一百多,性價比很高。法蘭琳卡產品怎么樣 法蘭琳卡自然護膚系列堅持不添加人工香料、人工色素、石油成分、苯鉀酸酯類防腐劑、酒精、甲醛釋放體、硅油,
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