清火護眼的四種食療方法

小編教大家一些實用的食療方,有效祛火,讓身體變得舒適。

電腦顯示器熱度過高,在工作時就會有相當多的電磁輻射,它會使空氣發生電離作用,不斷產生正電荷(正離子),并不斷與空氣中的負離子中和, 導致負離子的含量幾乎為零。負離子多有益,正離子就多有害,長期處于正離子過多的環境中,它們通過呼吸進入肺,然后隨血液循環被輸送到人體的各個組織,使 人的血液、體液呈酸性,延緩身體正常的代謝功能,使毒素囤積在體內。使人失眠、免疫力下降、女性內分泌紊亂等。

上班族每天大部分時間都是坐在電腦前,很容易產生眼部疲勞,咽喉上火等癥狀,嚴重的還有牙痛的現象。怎樣應對這些電腦病?小編教大家一些實用的食療方,有效祛火,讓身體變得舒適。

 1.銀花白芷湯治牙齦炎

原料:銀花15克、白芷6克。

用法:將以上兩味藥物用水煎服。每日1劑。

功效:治牙齦炎,紅腫疼痛等。

2.金銀花飲明目

原料:金銀花10克,車前葉10克,霜桑葉10克,白芷10克,白糖適量。

用法:將以上4味藥物加水適量,煎湯(輕煎),再加入白糖,代茶飲用。

功效:祛風清熱。可治外感風熱之目赤腫痛、多淚等。

3.菊槐綠茶飲明目

原料:菊花3克、槐花3克、綠茶3克。

用法:將以上3味藥物放入杯中,以沸水沖泡5分鐘,每日可當茶水飲用數次。

功效:平肝潛陽,清熱明目。

4.黑豆核桃粉治干眼癥

將黑豆500克,炒熟后待冷,磨成粉。核桃仁500克,炒微焦去衣,待冷后搗如泥。取以上兩種食品各1匙,沖入煮沸過的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙,早晨或早餐后服食。能增強眼內肌力,加強調節功能,改善眼疲勞的癥狀。

上一篇:菠菜治眼病好吃不貴效果靚
下一篇:多吃維生素食物能讓眼睛更美

易網健康養生網,致力于都市養生知識的普及,推進養生理念的更新。易網養生網提供專業、完善的養生信息服務,涵蓋中醫養生、食療養生、養生保健、心理養生、養生小常識、女人養生、房事養生、經絡養生,愛眼護眼、養生小知識和順時養生等。作為養生第一門戶,秉承傳播科學養生方法和理念將養生貫穿于日常生活,真正做到讓養生大眾化,全民化,科學化。祝您健康生活每一天!

相關推薦

白領如何保護眼睛

白領如何保護眼睛

2060

易網在線健康導讀:白領如何保護眼睛?很多坐辦公室的白領都長期對著電腦,眼睛長時間使用過度,對眼睛傷害很大,保護眼睛很重要,那么,白領如何保護眼睛?下面小編就來介紹下吧。文章目錄一、白領如何保護眼睛二、微運動遠離“白領病”三、白領每天最佳養生時間白領如何保護眼睛1、白領如何保護眼睛1.1、控制用眼時間

女人自己青春永駐食療法

女人自己青春永駐食療法

1324

  女人天生都愛美,沒有哪個女人不希望自己青春永駐。女人都對皮膚的保養特別關注,其實食補最重要,哪些食物是女人的天然保養品呢?  1、西紅柿  西紅柿含有胡蘿卜素、多種維生素、有機酸以及多種礦物質及微量元素。其中最重要的維生素、含量最多的是番茄紅素(屬于胡蘿卜素的一種)。番茄紅素具有抗氧化能力,可以

哪些食療方法可去口臭?

哪些食療方法可去口臭?

709

有一部分人群口臭非常明顯,即使刷牙也無法緩解,嚴重影響了其社交,給心理造成了陰影,大部分口臭和平時飲食、不良習慣有關系,可以通過食療方法來緩解。怎么食療去口臭?1、藿香粥需要20克藿香,適量的粳米和蜂蜜,把藿香洗干凈放在鋁鍋里,用水煎煮五分鐘去渣取汁,把粳米放在鍋里面,大火煮開用小火熬煮,等粥熟的時

護眼妙招!4種簡單小方法消除眼疲勞

護眼妙招!4種簡單小方法消除眼疲勞

649

長時間面對電視、電腦、手機,容易引起眼球充血、眼睛干澀等疲勞癥狀。日本百科門戶網站“Naver”總結了幾種簡便易行的眼疲勞消除法,可供參考。穴位按壓。眼周有6個對抗眼疲勞的穴位,依次是睛明穴(位于鼻根目內眥交界處)、攢竹穴(眉頭近眼窩凹陷處)、魚腰穴(瞳孔直上方,眉毛中央處)、絲竹空穴(眉尾凹陷處)

哪些食物可以保護眼睛 試試這幾種

哪些食物可以保護眼睛 試試這幾種

1250

  生活中有不少保護眼睛的方法,飲食就是其中的一種。那么你知道吃什么食物可以保護眼睛?! ∵@些食物保護眼睛  1、菠菜:吃大量菠菜,也許可減低老年失明的危險。這要歸功于類胡蘿卜素——綠色多葉蔬菜和黃色蔬菜中的色素。菠菜有助于提高人的記憶力,它含有的抗氧化劑可對人體有害分子起

如何保護眼睛 這些小妙招學回家

如何保護眼睛 這些小妙招學回家

709

  眼睛對于我們來說尤為重要,它會讓我們看清這個世界。然而干眼睛、眼疲勞結膜炎等等眼病總會趁虛而入導致眼睛受傷。那么你知道如何預防嗎?  這些方法保護眼睛  1.佩戴合適的眼鏡  進行視力測試以糾正任何潛在的視力問題,并與驗光師商討,找出一副品質優良、規格符合標準的眼鏡??蛇x擇不反光鏡片以減低眩光和

??措娮赢a品咋護眼?膳食醫生告訴你

常看電子產品咋護眼?膳食醫生告訴你

1400

現在人們整天對著電腦屏幕、熬夜、玩手機等等,對眼睛的傷害很大。而吃對了水果,有助于保護視力,減少生活中對眼睛的傷害。有哪些水果有助保護視力呢?膳食醫生推薦了5大水果。1.圣女果 圣女果里的維生素A的含量在果蔬中屬于佼佼者,圣女果中還含有豐富的維生素C和維生素P,可以清除自由基,具有很強的抗氧化能力,

常玩手機和電腦很傷眼!醫生推薦7種最護眼的果蔬

常玩手機和電腦很傷眼!醫生推薦7種最護眼的果蔬

332

人們的生活越來越離不開電腦和手機,但是一天下來面對手機和電腦的時間多了,對眼睛的傷害非常大。保護眼睛首先要從吃的做起。常吃一些護眼的食物能有效降低電腦和手機給眼睛帶來的傷害,還能預防近視。1.香蕉香蕉能護眼,首先和其富含鉀有關。其次,香蕉中含有大量的β-胡蘿卜素。當人體攝入過多的鹽分時,會

超級好吃噠照燒雞腿飯~~的做法-咸鮮味燒菜譜
美食菜譜

超級好吃噠照燒雞腿飯~~的做法-咸鮮味燒菜譜

601

超級好吃噠照燒雞腿飯~~的做法,超級好吃噠照燒雞腿飯~~怎么做請看超級好吃噠照燒雞腿飯~~的做法步驟圖:1、雞腿去皮去骨去肥油去筋,兩面敲打并扎眼。 2、放鹽、五香粉、米酒、姜絲、生抽,按摩后休息一小時。 3、淘米,泡米,靜...

蜂蜜水減肥法做法
日常養生

蜂蜜水減肥法做法

733

蜂蜜水減肥法可能很多人都聽過,但是它的做法就很少有人知道。蜂蜜水減肥法一種流行的減肥方法。蜂蜜水減肥法是指一日三餐均以蜂蜜水或以蜂蜜茶代替,從而起到減重、滋養皮膚的效果。下面一起來和小編看看蜂蜜水減肥法做法和注意事項,有興趣的朋友可以參考一下。蜂蜜水減肥法蜂蜜水減肥法做法對肥胖人士來說,三天是最理想

健康新聞

中醫藥已傳播到183個國家和地區

1067

29日,從第四屆海外華僑華人中醫藥大會上獲悉,截至目前,中醫藥已傳播到183個國家和地區,中國已同40多個外國政府、地區主管機構和國際組織簽署了合作協議,并推動世界衛生組織分別于第62屆、67屆世界衛生大會上通過了《傳統醫學決議》和《世界衛生組織傳統醫學戰略(2014—2023)》。“推動中醫藥服務

健身方法

跑步不當反而傷身!跑步減肥注意這5個小細節效果翻倍

1700

跑步是一種不少減肥人士都特別熱衷的運動,在跑步的過程中不但能夠快速的燃燒脂肪,還能夠讓人的心肺功能變得更好。除此之外,跑步還能夠提高人體抵抗疾病的能力。但在通過跑步減肥的時候,卻要特別注意一些細節,因為這些細節才是跑步是否能夠減肥的關鍵。跑步減肥時要注意哪些細節呢?1、時間必須達到30分鐘以上許多減

火腿蒸魚塊的做法-咸鮮味蒸菜譜
美食菜譜

火腿蒸魚塊的做法-咸鮮味蒸菜譜

1690

火腿蒸魚塊的做法 - 家?;鹜日趑~塊的做法非常簡單易學。如果火腿蒸魚塊怎么做好吃,火腿蒸魚塊的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文火腿蒸魚塊的家常做法大全,用最短的時間讓你學會火腿蒸魚塊的做法

'); })();
主站蜘蛛池模板: 男人j放进女人p全黄| 成人国产在线24小时播放视频| 成人精品免费视频在线观看| 久久精品国产四虎| 欧美国产精品不卡在线观看| 亚洲视频456| 精品久久综合1区2区3区激情| 国产中文字幕在线播放| 97国产在线播放| 国产第一页屁屁影院| 2019国产情侣| 国色天香社区高清在线观看| www.天天射.com| 手机1024看片| 久久久久夜夜夜精品国产| 校园春色另类小说| 亚洲国产精品热久久| 欧美金发大战黑人video| 人人洗澡人人洗澡人人| 精品一区二区三区免费毛片| 午夜视频在线观看免费完整版| 菠萝蜜视频在线播放| 国产又黄又大又粗的视频| 国产性夜夜夜春夜夜爽| 国产精品一二三区| 香蕉在线精品视频在线观看6| 国产精品麻豆va在线播放| 92国产精品午夜福利| 在线观看无码的免费网站| av片在线播放| 天天射综合网站| jizz中文字幕| 天天做天天添天天谢| tom影院亚洲国产一区二区| 婷婷综合激情五月中文字幕| 一级特黄a大片免费| 成人毛片18女人毛片| 中文字幕www| 成人窝窝午夜看片| 中文字幕一区二区三区乱码| 新婚侵犯乐派影院|