2歲前開燈睡寶寶易近視
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幼兒時期開燈睡覺易致近視眼
專家提醒,燈光對孩子視力有影響,家長要避免燈光直接照射孩子的眼睛。同時由于2歲前后正是眼球發展的重要時期,讓2歲以下幼兒睡在開燈的房間中,將大大增加日后近視的幾率。
結果顯示,2歲前若是睡在黑暗房間,近視比例是10%;2歲前若是睡在小夜燈的房間中,近視比例是34%;2歲前若是睡在開著大燈的房間中,近視比例是55%。同時家長應注意小孩子的閱讀書寫習慣,減少看電視和操作計算機的時間,定期讓兒童眼科醫師進行檢查,才能有效避免近視。
青少年預防近視不再加深
一、補充營養
青少年預防近視不再加深應該補充營養,糖分攝入過多在體內血液環境中呈酸性,易造成因血鈣減少,影響眼球壁的堅韌性,促使眼軸伸長,導致近視眼的發生與發展。
二、保證充足的睡眠
保證充足的睡眠是消除疲勞、恢復工作能力的重要因素。因為眼睛在睡眠狀態下,肌肉放松最充分,最易消除疲勞,也是保證身體健康所必不可少的。
同時,在睡眠時內分泌激素增多,這對兒童青少年的生長發育也很重要。所以,家長和教師都應當重視學生睡眠,保證學生有充足的休息時間。
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假性近視是由于睫狀肌的持續性收縮,過度調節,形成調節痙攣,臨床上產生頭暈、眼脹,視力下降等視力疲勞癥狀,由于眼的屈光力增強,使眼球處于近視狀態。這種近視狀態和真性近視從癥狀上看有相似的地方,都是遠視力不好,而近視力好。但假性近視僅僅是生理機能的改變,眼球前后徑并沒有加長,眼球結構并未發生變化,如
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一般近視眼到成年后不再發展,25歲以后仍繼續發展者稱為進行性近視眼。從屈光度來說,超過6.0D(600度)者稱高度近視眼。幾乎所有高度近視眼都有眼軸增長及眼球后極部鞏膜的顯著變薄,主要病理變化為視網膜和脈絡膜的萎縮和變薄,逐年加重,因而可能產生許多嚴重的并發癥,大部分可以致盲,是我國位居第6位
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因此,患了近視眼后,即使你是300度以下的輕度近視眼,只要已影響了眼睛調節與集合的平衡,特別是出現了隱性斜視狀況的,都必須配戴眼鏡,以免調節和集合進一步失卻平衡,久而久之對眼睛的健康發育帶來負面影響。 還有不少家長認為,戴了眼鏡近視的度數容易加深,所以還是不戴眼鏡好。這其實是一種誤解。若是假性
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1、注意環境因素: 教室光線要明亮,桌面、黑板不要反光過強,左右兩側都應有窗戶,不要太高、太小,以坐在教室任何位置都能看到窗外為宜,并定期調換坐位;孩子在家的書桌應放在外面無遮擋物的窗前,臺燈應放在左前方,光線要柔和,如為白熾燈,最好為25~40W之間,位置以不直接照射眼睛為宜;電視距離眼睛最
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瞇眼當遠處目標看不清時,孩子往往采取瞇眼的辦法來彌補,因為瞇眼時眼瞼可以遮擋部分瞳孔,減少彌 散光 線,減少散光的影響,從而暫時提高和改善視敏度。 揉眼看不清目標時,常用手揉眼睛,以企圖更好地看清楚些。 眨眼頻繁眨眼在一定程序上可緩解近視,增加視力清晰度。不少人在流淚時,看東西也會更清楚一些
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專家認為兩者之間有密切聯系,如甜味點心吃得太多,就可能對視力造成負面影響,“人體內糖類代謝,是需要維生素B的,如果攝取的糖分太多,維生素B就會不足,而缺乏維生素B就容易發生視神經炎。此外,人體若缺乏維生素A,容易導致夜盲癥。” 現在很多孩子喜歡吃糖、火腿、臘腸等酸性食品
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青光眼是眼球內的壓力過高導致的一種眼疾,如果這個壓力大于眼球血管內部壓力,就會阻礙血液流到視神經,從而對眼睛造成損傷。由于眼睛受到損傷時,首當其沖的部位是視網膜的邊緣部分,所以這種眼疾在發病階段沒有任何前兆。很多人甚至還沒有覺察到自己眼睛不斷受到損傷時,自己視網膜周圍的視力就逐漸喪失掉了。 日
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目前,我國青少年學生的近視情況如何? 在我國,近視人群已占總人口的近1/3,尤其青少年近視的高增長,已經到了日益嚴重的地步。現在普遍的情況是,孩子一旦近視了,家長就迫不及待的給孩子配眼鏡,以為這樣問題就解決了,不知卻埋下了禍根。 青少年的近視絕大多數都是假性近視,主要是由于用眼過度導致眼部睫
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現代人生活水平高,健康意識也強,稍微有一點不舒服,就喜歡去醫院做個檢查, 然后開一些藥。但是,有很多病聽起來很嚇人,其實都是不用治療的,大家不再花冤枉錢!飯后燒心:吃花
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