美容護(hù)膚 2025-01-14 657 0

大風(fēng)降溫，你的皮膚是不是也開始“喊冷”了？天干物燥，為了讓皮膚暖和點(diǎn)，你是不是開始各種“寵溺”式護(hù)膚——面霜、敷面膜、蒸臉、去角質(zhì)…… 別急，先聽聽醫(yī)生給大家?guī)淼摹捌孑庾o(hù)膚說”，為你揭露那些隱藏在日常護(hù)膚中的“套路”。說不定你正在被這些不經(jīng)意的護(hù)膚誤區(qū)玩得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)！誤區(qū) 洗臉?biāo)綗嵩胶媚闶遣皇怯X得冬

健康新聞 2025-01-13 939 0

大風(fēng)降溫，你的皮膚是不是也開始“喊冷”了？天干物燥，為了讓皮膚暖和點(diǎn)，你是不是開始各種“寵溺”式護(hù)膚——面霜、敷面膜、蒸臉、去角質(zhì)…… 別急，先聽聽醫(yī)生給大家?guī)淼摹捌孑庾o(hù)膚說”，為你揭露那些隱藏在日常護(hù)膚中的“套路”。說不定你正在被這些不經(jīng)意的護(hù)膚誤區(qū)玩得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)！誤區(qū) 洗臉?biāo)綗嵩胶媚闶遣皇怯X得冬

四季養(yǎng)生 2024-11-05 981 0

導(dǎo)讀秋季天氣干燥，空氣濕度降低，導(dǎo)致皮膚和身體容易缺水，引起皮膚干燥、嘴唇干裂、喉嚨不適等問題。通過合理的飲食和生活習(xí)慣，可以有效補(bǔ)充水分，保持身體和肌膚的水潤狀態(tài)。那么，秋季怎么補(bǔ)水呢？接下來，我們一起來了解一下。...秋季天氣干燥，空氣濕度降低，導(dǎo)致皮膚和身體容易缺水，引起皮膚干燥、嘴唇干裂、喉

健康新聞 2024-10-24 714 0

秋季是馬拉松賽事密集舉辦時(shí)期。今年入秋以來，云南省玉溪市、山西省太原市等地都舉辦了大型馬拉松賽事。在觀看馬拉松比賽時(shí)，細(xì)心的觀眾可能會注意到一個(gè)有趣的現(xiàn)象。一些運(yùn)動(dòng)員在比賽中途補(bǔ)水時(shí)，并不直接將水咽下，而是把水含在嘴里漱一漱，然后吐出來。比賽中為什么要漱口？為解答這一問題，科技日報(bào)記者10月22日采

健康新聞 2024-06-17 124 0

隨著最近連日酷暑天氣的到來，高溫讓很多人感到悶熱、焦躁，食欲也隨之下降。如何在這樣的天氣下保持健康飲食，確保營養(yǎng)攝入，同時(shí)又能消暑降溫呢？下面，應(yīng)急總醫(yī)院消化內(nèi)科兼感染疾病科主任、主任醫(yī)師劉曉川從五個(gè)方面為大家提供詳細(xì)、具體的飲食指導(dǎo)。一、口干舌燥、頭暈?zāi)垦＃磕阈枰a(bǔ)水了高溫天氣常常讓人汗流浹背，身

美容護(hù)膚 2024-02-02 942 0

進(jìn)入冬季，天氣變得干燥寒冷，在添衣保暖的同時(shí)，呵護(hù)皮膚也至關(guān)重要。“干燥的空氣容易奪走人體中的水分，寒冷的氣候也會使得皮膚脂質(zhì)分泌減少。一旦皮膚屏障受到損傷，皮膚便會變得干燥、脆弱和敏感。”中國日用化工協(xié)會化妝品專委會副主任委員由冰介紹。當(dāng)前市面上各類護(hù)膚產(chǎn)品琳瑯滿目，應(yīng)該如何有效選擇護(hù)膚品，改善皮

美容護(hù)膚 2023-11-22 1075 0

近日，廣州氣溫驟降，開始真正進(jìn)入了秋冬模式，早晚溫差大且空氣濕度相對較低，水分蒸發(fā)較快，很多人感覺嘴唇起皮，口干舌燥，甚至出現(xiàn)上火的跡象。那么，該如何補(bǔ)充保濕？廣州市第一人民醫(yī)院皮膚科主治醫(yī)生思遠(yuǎn)建議，可以使用加濕器來提高空氣濕度，多喝水，并且搭配適量的維生素C和維生素E、煙酰胺等護(hù)膚，有助于提高皮

日常養(yǎng)生 2023-11-07 1058 0

受冷空氣影響，北方連續(xù)降溫。11月7日0時(shí)，北京市正式啟動(dòng)供暖。供暖季來臨，常常門窗緊閉，空氣流通不好，會導(dǎo)致人們出現(xiàn)煩躁不安、皮膚發(fā)緊、鼻咽干燥、胸悶、頭暈眼花、出汗等不適感。這種環(huán)境為病菌的滋生和傳播提供“溫床”，也更容易患上呼吸道疾病。如何防范“暖氣病”，溫暖過寒冬？控溫加濕室內(nèi)溫度不宜過高，

美容護(hù)膚 2023-11-06 1065 0

天氣逐漸寒冷、干燥，很多人出現(xiàn)干癢、起皮甚至濕疹等肌膚問題。醫(yī)生提醒：秋冬護(hù)膚有講究，洗澡不能過于頻繁，面膜也不必天天敷，有些看似正確的護(hù)膚方法其實(shí)都是“坑”。每天洗個(gè)熱水澡？天天洗澡不利于皮膚健康，建議每周洗澡1-2次，習(xí)慣每日洗澡的人應(yīng)避免使用搓澡巾“搓泥”，浴后三分鐘內(nèi)將身上的水分擦干，及時(shí)涂

美容護(hù)膚 2023-08-23 388 0

入秋以后，天氣漸涼，氣候干燥，皮膚干燥起皮、瘙癢的癥狀常常發(fā)生，肌膚的鎖水能力也大大下降。所以，對于女性來說，保濕是秋天最重要的功課。水嫩晶瑩的肌膚，不是隨手可得的，一定要堅(jiān)持不懈。多喝水是潤膚大前提多喝水是保持皮膚潤滑柔軟的首要前提。進(jìn)入秋季后，人們更應(yīng)注重調(diào)節(jié)身體和保健養(yǎng)生，而養(yǎng)生保健更是以肺臟

日常養(yǎng)生 2023-03-01 928 0

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美容護(hù)膚 2022-12-06 434 0

冬季天氣干燥，西北風(fēng)如刀割，不少小伙伴的手背、臉頰開始皴裂，腳后跟也開始干裂。隨著新一波冷空氣降臨，小編還發(fā)現(xiàn)，冬天的皮膚更脆弱，更容易被劃破，這些問題都是怎么造成的呢？應(yīng)該如何破解？讓小編來說道說道。冬季手背、臉頰為什么會皴裂？面部皮膚嬌嫩，且經(jīng)常裸露在外，容易受到冷風(fēng)刺激。很多人冬天不拘小節(jié)，用

美容護(hù)膚 2022-11-22 490 0

冬季各地的空氣普遍干燥，開暖氣的地區(qū)更是如此。因此，很多人在冬天會有皮膚干燥、起皮、瘙癢等癥狀。那么，我們該如何緩解這些癥狀？如何有效地給皮膚補(bǔ)水呢？據(jù)四川在線報(bào)道，冬季氣候寒冷干燥是導(dǎo)致皮膚干燥，進(jìn)而起皮、瘙癢的重要原因。因此，要想緩解這些癥狀，就要給皮膚做深度、長效的保濕工作。第一、《錢江晚報(bào)》

日常養(yǎng)生 2022-11-14 731 0

中國營養(yǎng)學(xué)會飲水與健康分會主任委員、北京大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院教授馬冠生說，足量飲水是機(jī)體健康的基本保障，有助于維護(hù)適宜的水合狀態(tài)和正常的生理功能，維持身體活動(dòng)和認(rèn)知能力。增加總水?dāng)z入量還可以預(yù)防復(fù)發(fā)性腎結(jié)石和泌尿系統(tǒng)感染。馬冠生介紹，失水達(dá)到體重的1%至5%時(shí)，會感到口渴、疲憊、煩躁、厭食、尿少、脈搏加

日常養(yǎng)生 2022-10-30 333 0

秋天是團(tuán)圓的日子，不止適合思念，更適合見面。經(jīng)常有朋友喝完酒之后第二天頭疼難受得厲害，特別想知道有沒有什么“宿醉療法”能緩解宿醉的各種癥狀。大家都知道酒要適量，但遇到不得不應(yīng)酬喝酒的情況，還真需要有助于緩解惡心、恢復(fù)元?dú)猓档途凭珜ι眢w傷害的飲食方法。喝酒對身體器官有什么影響？在推薦解酒的飲食之前，

健康新聞 2022-10-27 1703 0

秋天是團(tuán)圓的日子，不止適合思念，更適合見面。經(jīng)常有朋友喝完酒之后第二天頭疼難受得厲害，特別想知道有沒有什么“宿醉療法”能緩解宿醉的各種癥狀。大家都知道酒要適量，但遇到不得不應(yīng)酬喝酒的情況，還真需要有助于緩解惡心、恢復(fù)元?dú)猓档途凭珜ι眢w傷害的飲食方法。喝酒對身體器官有什么影響？在推薦解酒的飲食之前，

美容護(hù)膚 2022-10-23 231 0

外形像吊瓶，乍一看以為是藥劑，實(shí)際上是一瓶飲料。現(xiàn)代快報(bào)記者注意到，最近社交平臺上有網(wǎng)友曬出了一款特別的飲料，名為葡萄糖補(bǔ)水液，白色的蓋子、透明的瓶身、藥品說明式的外包裝設(shè)計(jì)，讓人很難將其與飲料聯(lián)系在一起。這種飲料中含有葡萄糖，補(bǔ)水和補(bǔ)充體力是商家主打的賣點(diǎn)。這種飲料真的如商家描述般那樣能快速補(bǔ)充體

美容護(hù)膚 2022-10-12 1687 0

“我要天天敷面膜，給皮膚補(bǔ)補(bǔ)水。”“可算有時(shí)間了，刷酸安排起來！”天氣漸冷，很多愛美人士都想好好保養(yǎng)一下皮膚。敷面膜有哪些注意事項(xiàng)？如何正確給皮膚補(bǔ)水？刷酸該注意哪些問題？聽聽中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院皮膚科醫(yī)生 苑辰怎么說。敷面膜需要注意哪些？面膜不能天天敷，皮膚較缺水的干燥狀態(tài)，可一周使用2-3

美容護(hù)膚 2022-07-31 1973 0

持續(xù)高溫的天氣，有市民在跑步時(shí)因熱射病昏倒，因此有不少跑步愛好者心中會打鼓“高溫天氣還能繼續(xù)跑步嗎”？廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院骨傷中心主任醫(yī)師、中國馬拉松“醫(yī)師跑者”創(chuàng)始人趙京濤解答，高溫天氣是可以跑步的，但要注意跑步的時(shí)間、場所和跑步的強(qiáng)度把握。防曬傷是個(gè)技術(shù)活，記著“5個(gè)2原則”趙京濤介紹，根

健康新聞 2022-07-23 1023 0

入夏以來，全國多地“熱”情高漲，高溫預(yù)警頻發(fā)。酷暑下，熱搜上不時(shí)出現(xiàn)“網(wǎng)友買活蝦回家被熱熟3只”“南瓜運(yùn)到杭州被蒸熟”等新聞，“熱”成了近日網(wǎng)友們常玩的梗。當(dāng)然不只玩梗，很多網(wǎng)友在評論區(qū)寫出不知該如何度夏的擔(dān)憂，因?yàn)榻裣囊恍┑胤街鴮?shí)太熱了。據(jù)國家氣候中心監(jiān)測，今年6月以來，我國高溫事件已持續(xù)30余天

健康新聞 2022-07-20 1082 0

連日來的酷暑高溫天氣讓人感覺很不舒適，大家紛紛感嘆今年氣溫尤其高，截至2022年7月13日，已有18個(gè)省（自治區(qū)、直轄市）出現(xiàn)了35℃以上高溫天氣，有不少地方甚至出現(xiàn)了熱射病死亡病例。熱射病是中暑的一種類型，常發(fā)生在強(qiáng)烈陽光下或悶熱環(huán)境中，是體內(nèi)產(chǎn)生的熱量積蓄過多而導(dǎo)致的中暑，表現(xiàn)為高熱、無汗和意識

日常養(yǎng)生 2022-07-20 960 0

炎炎夏日，人體出汗增多，飲水成為這個(gè)季節(jié)重要的“養(yǎng)生課”。本期，中國營養(yǎng)學(xué)會注冊營養(yǎng)師吳佳為廣大網(wǎng)友分享相關(guān)知識。悶熱難熬的夏天，坐著一動(dòng)不動(dòng)就會出汗的日子，喝什么能補(bǔ)水？吳佳表示，首先各種甜飲料不可取，甜飲料中大量的糖分不但補(bǔ)水效果不好，還會讓人一口一口喝出一個(gè)大胖子。白開水是否是最妥當(dāng)?shù)难a(bǔ)水方式