健康新聞 2025-08-05 1104 0

在炙烤和桑拿模式間反復橫跳的三伏天實在難熬，除了開空調難道就沒招兒了？別急，食物在解暑降溫方面的貢獻不可小覷。有些食物不僅能提供水分，還能帶來清爽的感覺。今天就為大家盤點14款和三伏天最搭的食物。西瓜西瓜的含水量高達92%，而且有淡淡的甜味，是夏季水果的典型代表。它不僅能解渴，還能提供維生素A、維生

健康新聞 2025-07-07 716 0

近日，北方多地出現(xiàn)高溫高濕天氣，不少北方的小伙伴感受到有如南方般的潮濕后感嘆：餅干軟了，衣服也餿了，莫不是北方也有“回南天”？北京也是受此次高溫高濕天氣影響的典型地區(qū)之一。數(shù)據顯示，7月3日夜間到4日白天，華北地區(qū)相對濕度均達到85%以上，北京7月3日相對濕度甚至短暫達到了100％。北方地區(qū)天氣為什

健康新聞 2025-06-15 1671 0

近期，多地迎來高溫天氣，部分地區(qū)最高氣溫甚至達40℃以上，一不小心就可能中暑。出現(xiàn)中暑癥狀后，千萬不要做這幾件事！中暑的發(fā)病順序中暑發(fā)病順序通常為先兆中暑、輕癥中暑和重癥中暑，其中重癥中暑的最嚴重狀態(tài)就是熱射病。發(fā)生熱射病時，人體大腦失去對體溫的調節(jié)和控制，體內熱量不能通過正常的生理機制散熱，從而出

健康新聞 2025-06-13 1660 0

中新網北京6月12日電(記者 張尼)近期，多地迎來高溫天氣，部分地區(qū)最高氣溫甚至達40℃以上，一不小心就可能中暑。出現(xiàn)中暑癥狀后，千萬不要做這幾件事！中暑的發(fā)病順序中暑發(fā)病順序通常為先兆中暑、輕癥中暑和重癥中暑，其中重癥中暑的最嚴重狀態(tài)就是熱射病。發(fā)生熱射病時，人體大腦失去對體溫的調節(jié)和控制，體內熱

美容護膚 2025-01-14 657 0

大風降溫，你的皮膚是不是也開始“喊冷”了？天干物燥，為了讓皮膚暖和點，你是不是開始各種“寵溺”式護膚——面霜、敷面膜、蒸臉、去角質…… 別急，先聽聽醫(yī)生給大家?guī)淼摹捌孑庾o膚說”，為你揭露那些隱藏在日常護膚中的“套路”。說不定你正在被這些不經意的護膚誤區(qū)玩得團團轉！誤區(qū) 洗臉水越熱越好你是不是覺得冬

健康新聞 2025-01-13 939 0

大風降溫，你的皮膚是不是也開始“喊冷”了？天干物燥，為了讓皮膚暖和點，你是不是開始各種“寵溺”式護膚——面霜、敷面膜、蒸臉、去角質…… 別急，先聽聽醫(yī)生給大家?guī)淼摹捌孑庾o膚說”，為你揭露那些隱藏在日常護膚中的“套路”。說不定你正在被這些不經意的護膚誤區(qū)玩得團團轉！誤區(qū) 洗臉水越熱越好你是不是覺得冬

四季養(yǎng)生 2024-11-05 981 0

導讀秋季天氣干燥，空氣濕度降低，導致皮膚和身體容易缺水，引起皮膚干燥、嘴唇干裂、喉嚨不適等問題。通過合理的飲食和生活習慣，可以有效補充水分，保持身體和肌膚的水潤狀態(tài)。那么，秋季怎么補水呢？接下來，我們一起來了解一下。...秋季天氣干燥，空氣濕度降低，導致皮膚和身體容易缺水，引起皮膚干燥、嘴唇干裂、喉

健康新聞 2024-10-24 714 0

秋季是馬拉松賽事密集舉辦時期。今年入秋以來，云南省玉溪市、山西省太原市等地都舉辦了大型馬拉松賽事。在觀看馬拉松比賽時，細心的觀眾可能會注意到一個有趣的現(xiàn)象。一些運動員在比賽中途補水時，并不直接將水咽下，而是把水含在嘴里漱一漱，然后吐出來。比賽中為什么要漱口？為解答這一問題，科技日報記者10月22日采

健康新聞 2024-06-17 124 0

隨著最近連日酷暑天氣的到來，高溫讓很多人感到悶熱、焦躁，食欲也隨之下降。如何在這樣的天氣下保持健康飲食，確保營養(yǎng)攝入，同時又能消暑降溫呢？下面，應急總醫(yī)院消化內科兼感染疾病科主任、主任醫(yī)師劉曉川從五個方面為大家提供詳細、具體的飲食指導。一、口干舌燥、頭暈目眩？你需要補水了高溫天氣常常讓人汗流浹背，身

美容護膚 2024-02-02 942 0

進入冬季，天氣變得干燥寒冷，在添衣保暖的同時，呵護皮膚也至關重要。“干燥的空氣容易奪走人體中的水分，寒冷的氣候也會使得皮膚脂質分泌減少。一旦皮膚屏障受到損傷，皮膚便會變得干燥、脆弱和敏感。”中國日用化工協(xié)會化妝品專委會副主任委員由冰介紹。當前市面上各類護膚產品琳瑯滿目，應該如何有效選擇護膚品，改善皮

美容護膚 2023-11-22 1075 0

近日，廣州氣溫驟降，開始真正進入了秋冬模式，早晚溫差大且空氣濕度相對較低，水分蒸發(fā)較快，很多人感覺嘴唇起皮，口干舌燥，甚至出現(xiàn)上火的跡象。那么，該如何補充保濕？廣州市第一人民醫(yī)院皮膚科主治醫(yī)生思遠建議，可以使用加濕器來提高空氣濕度，多喝水，并且搭配適量的維生素C和維生素E、煙酰胺等護膚，有助于提高皮

日常養(yǎng)生 2023-11-07 1058 0

受冷空氣影響，北方連續(xù)降溫。11月7日0時，北京市正式啟動供暖。供暖季來臨，常常門窗緊閉，空氣流通不好，會導致人們出現(xiàn)煩躁不安、皮膚發(fā)緊、鼻咽干燥、胸悶、頭暈眼花、出汗等不適感。這種環(huán)境為病菌的滋生和傳播提供“溫床”，也更容易患上呼吸道疾病。如何防范“暖氣病”，溫暖過寒冬？控溫加濕室內溫度不宜過高，

美容護膚 2023-11-06 1065 0

天氣逐漸寒冷、干燥，很多人出現(xiàn)干癢、起皮甚至濕疹等肌膚問題。醫(yī)生提醒：秋冬護膚有講究，洗澡不能過于頻繁，面膜也不必天天敷，有些看似正確的護膚方法其實都是“坑”。每天洗個熱水澡？天天洗澡不利于皮膚健康，建議每周洗澡1-2次，習慣每日洗澡的人應避免使用搓澡巾“搓泥”，浴后三分鐘內將身上的水分擦干，及時涂

美容護膚 2023-08-23 388 0

入秋以后，天氣漸涼，氣候干燥，皮膚干燥起皮、瘙癢的癥狀常常發(fā)生，肌膚的鎖水能力也大大下降。所以，對于女性來說，保濕是秋天最重要的功課。水嫩晶瑩的肌膚，不是隨手可得的，一定要堅持不懈。多喝水是潤膚大前提多喝水是保持皮膚潤滑柔軟的首要前提。進入秋季后，人們更應注重調節(jié)身體和保健養(yǎng)生，而養(yǎng)生保健更是以肺臟

日常養(yǎng)生 2023-03-01 928 0

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美容護膚 2022-12-06 434 0

冬季天氣干燥，西北風如刀割，不少小伙伴的手背、臉頰開始皴裂，腳后跟也開始干裂。隨著新一波冷空氣降臨，小編還發(fā)現(xiàn)，冬天的皮膚更脆弱，更容易被劃破，這些問題都是怎么造成的呢？應該如何破解？讓小編來說道說道。冬季手背、臉頰為什么會皴裂？面部皮膚嬌嫩，且經常裸露在外，容易受到冷風刺激。很多人冬天不拘小節(jié)，用

美容護膚 2022-11-22 490 0

冬季各地的空氣普遍干燥，開暖氣的地區(qū)更是如此。因此，很多人在冬天會有皮膚干燥、起皮、瘙癢等癥狀。那么，我們該如何緩解這些癥狀？如何有效地給皮膚補水呢？據四川在線報道，冬季氣候寒冷干燥是導致皮膚干燥，進而起皮、瘙癢的重要原因。因此，要想緩解這些癥狀，就要給皮膚做深度、長效的保濕工作。第一、《錢江晚報》

日常養(yǎng)生 2022-11-14 731 0

中國營養(yǎng)學會飲水與健康分會主任委員、北京大學公共衛(wèi)生學院教授馬冠生說，足量飲水是機體健康的基本保障，有助于維護適宜的水合狀態(tài)和正常的生理功能，維持身體活動和認知能力。增加總水攝入量還可以預防復發(fā)性腎結石和泌尿系統(tǒng)感染。馬冠生介紹，失水達到體重的1%至5%時，會感到口渴、疲憊、煩躁、厭食、尿少、脈搏加

日常養(yǎng)生 2022-10-30 333 0

秋天是團圓的日子，不止適合思念，更適合見面。經常有朋友喝完酒之后第二天頭疼難受得厲害，特別想知道有沒有什么“宿醉療法”能緩解宿醉的各種癥狀。大家都知道酒要適量，但遇到不得不應酬喝酒的情況，還真需要有助于緩解惡心、恢復元氣，降低酒精對身體傷害的飲食方法。喝酒對身體器官有什么影響？在推薦解酒的飲食之前，

健康新聞 2022-10-27 1703 0

秋天是團圓的日子，不止適合思念，更適合見面。經常有朋友喝完酒之后第二天頭疼難受得厲害，特別想知道有沒有什么“宿醉療法”能緩解宿醉的各種癥狀。大家都知道酒要適量，但遇到不得不應酬喝酒的情況，還真需要有助于緩解惡心、恢復元氣，降低酒精對身體傷害的飲食方法。喝酒對身體器官有什么影響？在推薦解酒的飲食之前，

美容護膚 2022-10-23 231 0

外形像吊瓶，乍一看以為是藥劑，實際上是一瓶飲料。現(xiàn)代快報記者注意到，最近社交平臺上有網友曬出了一款特別的飲料，名為葡萄糖補水液，白色的蓋子、透明的瓶身、藥品說明式的外包裝設計，讓人很難將其與飲料聯(lián)系在一起。這種飲料中含有葡萄糖，補水和補充體力是商家主打的賣點。這種飲料真的如商家描述般那樣能快速補充體

美容護膚 2022-10-12 1687 0

“我要天天敷面膜，給皮膚補補水。”“可算有時間了，刷酸安排起來！”天氣漸冷，很多愛美人士都想好好保養(yǎng)一下皮膚。敷面膜有哪些注意事項？如何正確給皮膚補水？刷酸該注意哪些問題？聽聽中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院皮膚科醫(yī)生 苑辰怎么說。敷面膜需要注意哪些？面膜不能天天敷，皮膚較缺水的干燥狀態(tài)，可一周使用2-3