日常養(yǎng)生 2024-05-24 682 0

夏季到來，到了吃空心菜的季節(jié)。這種綠色蔬菜不僅色澤誘人，更富含豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和獨(dú)特的健康功效，鈣含量是菠菜的2.5倍，適合老人、小孩食用，已作為一種蔬菜廣泛栽培。從清熱解毒到降低血糖、血壓，再到潤(rùn)膚美容，空心菜都展現(xiàn)出了其非凡的魅力。 空心菜為什么被稱為痛風(fēng)菜 空心菜之所以被稱為“痛風(fēng)菜”，是因

美食菜譜 2020-09-29 737 0

清炒空心菜的做法 - 家常清炒空心菜的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果清炒空心菜怎么做好吃,清炒空心菜的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文清炒空心菜的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)清炒空心菜的做法

美食菜譜 2020-05-19 84 0

空心菜拌海帶的做法 - 家常空心菜拌海帶的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果空心菜拌海帶怎么做好吃,空心菜拌海帶的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文空心菜拌海帶的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)空心菜拌海帶的做法

美食菜譜 2020-04-07 545 0

爆炒空心菜的做法，爆炒空心菜怎么做請(qǐng)看爆炒空心菜的做法步驟圖：1、空心菜清洗干凈備用 2、用刀切段備用 3、鍋燒熱，放入食用油 4、爆香蒜末 5、放入空心菜 6、翻炒均勻 7、加入一...

美食菜譜 2019-09-10 1563 0

爆炒空心菜的做法，爆炒空心菜怎么做請(qǐng)看爆炒空心菜的做法步驟圖：1、切段 2、開炒

日常養(yǎng)生 2018-06-18 487 0

夏日炎炎，又到了吃冰西瓜吹空調(diào)最愜意的季節(jié)。不過吃西瓜畢竟有點(diǎn)寒涼，每天也不好吃太多，那么怎么消煩解暑呢？這時(shí)候可以晚上多嘗嘗一些涼性蔬菜，清熱瀉火，排毒通便，不會(huì)腸胃不會(huì)有負(fù)擔(dān)，還好處多多。那么都有哪些蔬菜呢？今天就給大家推薦一些養(yǎng)生時(shí)蔬吧。1、空心菜空心菜營(yíng)養(yǎng)豐富，含有的維生素比番茄還高。此外，

日常養(yǎng)生 2018-05-13 718 0

空心菜在廣西、貴州、福建等地方最常見，口感脆嫩很好吃，但是北方卻很少這種蔬菜，是因?yàn)樗N植需要土壤肥沃多濕、氣候溫暖濕潤(rùn)。這種蔬菜不僅好吃，而且它的功效也不少，北方人來南方的時(shí)候一定要記得試一試。空心菜的養(yǎng)生功效主要有：1、清熱解毒空心菜中的纖維素、半纖維素、木質(zhì)素、膠漿及果膠等組成的粗纖維素，促進(jìn)

日常養(yǎng)生 2018-04-18 402 0

空心菜生于夏天，屬于季節(jié)性蔬菜，其特征性非常明顯。空心菜與生菜不同，生菜雖然現(xiàn)在靠大棚種植，一年四季都能吃到，但口感去不如在冬天那般好吃。空心菜似乎還未有大棚種植，它屬于夏天，只有在夏天吃到空心菜才是最好吃的。中醫(yī)認(rèn)為：空心菜具有解暑行水、清熱解毒、涼血止血、潤(rùn)腸通便等功效。適用于痔瘡、便血、折傷、