秋季天氣干燥，因此秋季皮膚護(hù)理的重中之重就是皮膚補(bǔ)水問(wèn)題，那么大家知道么，在秋季皮膚護(hù)理的時(shí)候緊急補(bǔ)水有妙招，下面就為您詳細(xì)的介紹。
秋季皮膚護(hù)理禁忌補(bǔ)水的方法有哪些呢，下面外圍您詳細(xì)的介紹。
每天只用潔面乳洗一次臉
由于干性皮膚特別缺水及容易因干燥而脫皮，因此可選用些含蜜糖、牛奶和維他命e等成分的潔面劑。但潔面劑不宜多用，每天一次就好，早上起床只用溫水洗臉便可。
措施2：記得拍上滋潤(rùn)型爽膚水
記得拍上滋潤(rùn)型爽膚水
洗臉后可拍上滋潤(rùn)型爽膚水以減少繃緊感，為皮膚加一層保護(hù)膜。
措施3：涂日、晚霜要趁皮膚濕潤(rùn)時(shí)，趁皮膚仍濕潤(rùn)時(shí)，可涂上具補(bǔ)濕及高滋潤(rùn)性的乳霜，以鎖住肌膚中的水分及增加光澤感，如果等到臉上已完全干透才涂，就不會(huì)有很好的效果了!
措施4：使用含uv指數(shù)的日霜
使用含uv指數(shù)的日霜
別小覷秋冬的陽(yáng)光，為免被紫外線直接觸及皮膚而更干燥，外出時(shí)務(wù)必涂上含spf15以上的防曬霜。如果不想浪費(fèi)夏天的護(hù)膚品，可將夏天用的含有防曬成分的日霜當(dāng)防曬霜用。
秋季皮膚護(hù)理最重要的是補(bǔ)水，上面為您介紹的緊急補(bǔ)水的方法就為您介紹到這里，希望對(duì)大家有所幫助。
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秋季該怎樣預(yù)防疾病傳播呢?
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立秋之后，如果不注意個(gè)人護(hù)理，很可能會(huì)出現(xiàn)呼吸道不適、腹瀉等癥狀。如何避免讓“秋老虎”得逞，科學(xué)入秋呢？一起來(lái)了解一下。立秋后有哪些注意事項(xiàng)？立秋后，天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，雨水多、濕氣重，但暑熱仍未消去。我們需要注意清熱祛濕，但也不能過(guò)分貪涼。腸胃不好的人群對(duì)外界環(huán)境更為敏感，可食用具有清熱祛濕功效的蓮子粥
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文章目錄一、中醫(yī)秋季養(yǎng)生小常識(shí)二、秋季養(yǎng)生吃什么食物三、秋季養(yǎng)生的食療食譜中醫(yī)秋季養(yǎng)生小常識(shí)1、中醫(yī)秋季養(yǎng)生小常識(shí)之靜情緒秋天自然界的蕭瑟,使人容易觸景生情,尤其是對(duì)于老年人來(lái)說(shuō),更易在他們心中引起蕭條、凄涼、垂暮之感,勾起憂郁的心緒。此時(shí)情緒調(diào)養(yǎng)應(yīng)保持安寧平靜,以緩和秋天的肅殺之氣對(duì)人心理上的影響
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一、芡實(shí)粉粥【據(jù)典】芡實(shí)性味甘、澀、平，入脾、腎、心經(jīng)，有補(bǔ)脾止瀉、固腎澀精之功。煮為粥糊服食，誠(chéng)如《本草綱目》所言“芡實(shí)粉粥，固精氣，明目耳”，是一味平補(bǔ)良方，非常適合秋季食用。【食材】芡實(shí)100克，白糖或蜂蜜適量。【做法】芡實(shí)研磨成粉，涼水調(diào)勻，倒入沸水鍋中，不停攪動(dòng)至熟，成糊。【功效】本品固腎
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肉蓯蓉羊肉溫補(bǔ)湯：此湯具有補(bǔ)虛勞、益氣血、壯陽(yáng)道的作用。還有助于溫中助陽(yáng)、益腎健脾。材料：精瘦羊肉800g，肉蓯蓉鮮干片50克，鎖陽(yáng)鮮干片20克，羊脊骨一具，料酒20克，胡椒粉2克，花椒、鹽、蔥白、姜、八角適量。做法：將羊脊骨剁碎，沖洗干凈，在沸水中焯一下，去掉血水，撈出再洗凈，切成條狀;姜、蔥洗凈
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立秋雖名有“秋”字，并不是真正的秋天。炎夏的余熱未消，“秋老虎”也虎視眈眈，天氣逐漸轉(zhuǎn)向干熱。早晚會(huì)比較涼、溫差變大，白天尤其是午間依然悶熱。此時(shí)人易倦怠、乏力，清熱解暑要繼續(xù)，但相對(duì)炎夏要有所變化。運(yùn)動(dòng)要適量立秋后濕熱仍沒(méi)有完全消退，應(yīng)該避免運(yùn)動(dòng)量過(guò)大、活動(dòng)過(guò)于劇烈。尤其是中老年人更要注意。暖身運(yùn)
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明日處暑，接下來(lái)的15天都屬于處暑節(jié)氣，“處”的含義為終止，意味著炎熱的暑天馬上就要結(jié)束了。這個(gè)節(jié)氣處于熱涼交替期，空氣干燥、降水少，養(yǎng)生方面要特別注意防燥。 處暑養(yǎng)生防秋燥 處暑節(jié)氣的顯著特征是暑熱漸消、空氣漸燥，人們往往開始感覺(jué)皮膚緊繃，甚至起皮脫屑，頭皮屑增多、口唇干燥或皴裂、大便干結(jié)……所以
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秋季正慢慢來(lái)臨，養(yǎng)生也應(yīng)該隨著季節(jié)而變化。那么，秋季養(yǎng)生有什么要注意呢？下面我們就一起來(lái)看看：需遠(yuǎn)離這些誤區(qū)1、多多益善 任何補(bǔ)藥服用過(guò)量都有害。認(rèn)為“多吃補(bǔ)藥，有病治病，無(wú)病強(qiáng)身”是不科學(xué)的。如過(guò)量服用參茸類補(bǔ)品，可引起腹脹，不思飲食。過(guò)服維生素C，可致惡心、嘔吐和腹瀉。2、虛實(shí)不分 中醫(yī)的治療原
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日常我們經(jīng)常吃到的水果要數(shù)蘋果最常見(jiàn)了，而且蘋果是具有一定的抗氧化作用，對(duì)不管是生著吃還是蒸給孩子吃都是非常不錯(cuò)的一種選擇，那蒸蘋果對(duì)我們身體有哪些好處呢?聽(tīng)說(shuō)蒸蘋果可以解酒止瀉，是真的嗎?今天小編就來(lái)跟大家分享一下，蒸蘋果可以解酒降血糖是真的嗎?具體的解答如下;1、蒸蘋果有一定的解酒降血糖的功效，
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腎臟是人體泌尿系統(tǒng)的重要器官，承擔(dān)了身體排出代謝產(chǎn)物、調(diào)節(jié)水鈉電解質(zhì)平衡、產(chǎn)生活性維生素D及促紅細(xì)胞生成素等多種功能。別看腎臟平時(shí)不罷工、不喊累，但它有可能是“輕傷不下火線”，堅(jiān)持帶病工作。因?yàn)樵缙诼阅I病一般無(wú)任何癥狀、體征，所以容易造成病情延誤，當(dāng)患者出現(xiàn)泡沫尿、腳踝腫脹、眼瞼浮腫、乏力腰酸、頭
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又到了吃栗子的季節(jié)，街邊剛出爐的栗子甜香直鉆鼻腔。板栗可以說(shuō)是“秋日限定款”,是秋天的果實(shí)，也是自然界恩賜給我們的美食，板栗在營(yíng)養(yǎng)成分上到底有什么特色呢？板栗屬于堅(jiān)果類，但成分上跟糧食比較接近。它不像其他堅(jiān)果那樣富含油脂，熟板栗的脂肪含量約為1.5%，而其碳水化合物含量較多，占比達(dá)到了4
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易網(wǎng)在線健康導(dǎo)讀：剛剛，在東京水上運(yùn)動(dòng)中心，中國(guó)選手張雨霏一馬當(dāng)先，力奪東京奧運(yùn)會(huì)女子蝶泳200米金牌。這是中國(guó)游泳隊(duì)在本屆奧運(yùn)會(huì)上的第一枚金牌，也是中國(guó)代表團(tuán)在本屆奧運(yùn)會(huì)上獲得的第13枚金牌。讓我們一起來(lái)看看吧。張雨霏兩年前差點(diǎn)放棄游泳張雨霏是中國(guó)游泳隊(duì)在東京奧運(yùn)周期誕生的一名新星，從此次中國(guó)游泳
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都說(shuō)眼睛是“心靈的窗戶”，雖然剛生下來(lái)的寶寶還不足以用眼睛表達(dá)內(nèi)心的情感，但光是看著他們那又黑又亮的眼睛，就足以讓人迷醉。不過(guò)，歡喜也常常伴隨著困惑：怎么樣才能保護(hù)寶寶美麗的眼睛不受傷害呢？有哪些問(wèn)題是需要注意的呢？媽媽們提出了諸多的疑問(wèn)，而就大家普遍關(guān)心的幾個(gè)問(wèn)題，記者采訪了廣州市兒童醫(yī)院眼科