玻璃體渾濁又稱為飛蚊癥?？煞譃樯硇詼啙岷筒±硇詼啙醿煞N，生理性飛蚊癥通常無需治療，而病理性飛蚊癥則需要根據(jù)病因采取適當?shù)闹委煼椒ā?/p>
病理性飛蚊癥多數(shù)是由其他眼病引起的，最常見的是老年性變性、近視性變化、玻璃體后脫離和生理性飛蚊癥，此外還有視網(wǎng)膜脫離、葡萄膜炎、原發(fā)性家族性淀粉樣變性、閃光性玻璃體液化等也可出現(xiàn)玻璃體渾濁。那么發(fā)生玻璃體混濁要注意哪些問題呢?
玻璃體混濁的注意事項
（1）避免過度用眼。患者平時要注意休息，避免過度用眼，避免形成近視。切忌“目不轉(zhuǎn)睛”，自行注意頻密并完整的眨眼動作，經(jīng)常眨眼可減少眼球暴露于空氣中的時間，避免淚液蒸發(fā)。
（2）增加濕度。日常不要吹太久的空調(diào)， 避免座位上有氣流吹過，并在座位附近放置茶水，以增加周邊的濕度。
（3）多吃新鮮蔬菜和水果，特別是柑桔類水果，應多吃綠色蔬菜、糧食、魚和雞蛋。多喝水對減輕眼睛干燥也有幫助。
（4）保持良好的生活習慣，保持睡眠充足，盡量不要熬夜。
（5）避免長時間連續(xù)操作電腦，注意中間休息，通常連續(xù)操作1小時，休息5-10分鐘。休息時可以看遠處或做眼保健操。
（6）保持良好的工作姿勢。在日常工作中要保持最適當?shù)淖藙?，使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏，這樣可使頸部肌肉輕松，并使眼球暴露于空氣中的面積減小到最低。
（7）調(diào)整熒光屏距離位置。建議距離為50-70厘米，而熒光屏應略低于眼水平位置10-20厘米，呈15-20度的下視角。因為角度及距離能降低對屈光的需求，減少眼球疲勞的幾率。
（8）避免眼睛干澀。如果你本來淚水分泌較少，眼睛容易干澀，在電腦前就不適合使用隱形眼鏡，要戴框架眼鏡。在電腦前佩戴隱形眼鏡的人，也最好使用透氧程度高的品種。
（9）對于年齡在40歲以上的中老年人，最好采用雙焦點鏡片，或者在打字的時候，配戴度數(shù)較低的眼鏡。
（10）一旦出現(xiàn)眼睛發(fā)紅，有灼傷或有異物感，眼皮沉重，看東西模煳，甚至出現(xiàn)眼球脹痛或頭痛，休息后仍無明顯好轉(zhuǎn)，要及時上醫(yī)院治療。
