易網(wǎng)在線健康導(dǎo)讀：民警收強(qiáng)制休息令，熬夜的危害是什么？通宵加班后睡在辦公室，臺(tái)州民警收到“強(qiáng)制休息令”。民警收強(qiáng)制休息令，熬夜的危害是什么？下面就讓我們一起過(guò)來(lái)看一看吧。
民警收強(qiáng)制休息令
近日，一份標(biāo)題為“強(qiáng)制休息令”的通知，在社交媒體上引發(fā)熱議。這份通知由浙江臨海市公安局刑偵大隊(duì)發(fā)送給民警趙偉群，落款日期為1月22日，并蓋有公章。
“休息令”的內(nèi)容為：近期你身體不適，周末仍堅(jiān)持帶病加班。“1.21”案件發(fā)生后，你又自告奮勇參與案件偵破，通宵工作直至今日（1月22日）上午。大隊(duì)對(duì)你主動(dòng)擔(dān)當(dāng)，不怕苦不怕累的精神予以肯定。但是身體是革命的本錢(qián)，家人也需要你陪伴。公安工作需要健康的體魄和家人的支持。現(xiàn)經(jīng)大隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)討論，要求你立即停止工作，休息一天，陪伴家人。
這份紅色底紋的“強(qiáng)制休息令”曝光后引發(fā)網(wǎng)友熱議。1月24日，記者從臨海市公安局刑偵大隊(duì)獲悉，此事最先由趙偉群的同事章魁發(fā)到了朋友圈里。他拍下了一張通宵工作后的趙偉群，拼了一張辦公室的單人沙發(fā)和椅子，然后和衣而睡的照片。
相關(guān)負(fù)責(zé)人告訴記者，這張照片是刑偵大隊(duì)副大隊(duì)長(zhǎng)章魁拍的。當(dāng)天上午7點(diǎn)，又一個(gè)徹夜通宵工作后，章魁準(zhǔn)備回家休息。可是回到辦公室，一起辦案的趙偉群兄弟說(shuō)自己眼睛都快睜不開(kāi)了，也累得走不動(dòng)了，就在辦公室休息一下算了。說(shuō)完，他在辦公室的椅子上一靠，隨手蓋了件衣服就睡著了。章魁看了感慨萬(wàn)千，隨手拍下了照片，并發(fā)了朋友圈才回家睡覺(jué)。
其實(shí)，這段時(shí)間趙偉群一直身體不太好，尤其是勞累后，頸部經(jīng)常發(fā)炎脹痛，醫(yī)生曾建議他住院治療。但由于單位工作繁忙，趙偉群掛了幾次消炎針就又回來(lái)上班了。1月21日下午，涌泉又發(fā)生一起案件，為第一時(shí)間破案，章魁、趙偉群等人連續(xù)工作，連夜趕赴杭州抓獲犯罪嫌疑人。
負(fù)責(zé)人介紹，當(dāng)天上午，看到趙偉群帶病加班累成這樣，大家都心疼不已。“于是幾位大隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)一碰頭，立即達(dá)成共識(shí)，準(zhǔn)備給趙偉群開(kāi)一張強(qiáng)制休息令，要求他好好休息。”不過(guò)，因?yàn)橼w偉群當(dāng)天下午還有工作安排，僅休息半天，他便回到工作崗位。得知這一情況后，單位領(lǐng)導(dǎo)便要求“安排時(shí)間落實(shí)趙偉群的補(bǔ)休時(shí)間。”
作為一名民警，為了保護(hù)市民的生命安全，常常加班加點(diǎn)的工作，熬夜通宵似乎已經(jīng)成為了習(xí)慣，但是長(zhǎng)期熬夜對(duì)人身體的傷害是很大的，那么民警收強(qiáng)制休息令，熬夜的危害是什么？下面就讓我們一起過(guò)來(lái)看一看吧。
熬夜的危害是什么
1、可導(dǎo)致抑郁癥
隨著時(shí)間的推移，睡眠不足和睡眠障礙可導(dǎo)致抑郁癥的生成。失眠與抑郁癥有著必不可分的關(guān)聯(lián)。據(jù)一項(xiàng)07年對(duì)于1萬(wàn)人的調(diào)查顯示，那些患有失眠的人發(fā)展成為抑郁癥的機(jī)率比那些沒(méi)有失眠的人高達(dá)五倍之多。實(shí)際上，失眠往往是抑郁癥的先兆之一。
失眠和抑郁癥是相輔相成的，睡眠不足會(huì)加重抑郁癥的狀況，而抑郁癥反過(guò)來(lái)又會(huì)令人更加難以入睡。從積極的角度出發(fā)，治療睡眠問(wèn)題有助于抑郁癥的緩解，反之亦然。
2、加速皮膚衰老
想必大多數(shù)人都經(jīng)歷過(guò)在幾個(gè)晚上不睡覺(jué)后，皮膚蠟黃，眼睛浮腫。但這證明了長(zhǎng)期睡眠不足可導(dǎo)致皮膚黯淡，出現(xiàn)皺紋，還會(huì)帶來(lái)黑眼圈。當(dāng)你沒(méi)有獲得充分的睡眠時(shí)，你的身體會(huì)釋放出更多的應(yīng)激激素皮質(zhì)醇。過(guò)量的皮質(zhì)醇會(huì)分解皮膚中的膠原蛋白，而這種蛋白質(zhì)可保持皮膚光滑而有彈性。深度睡眠可修復(fù)皮膚組織。
3、引發(fā)嚴(yán)重的健康問(wèn)題
睡眠障礙問(wèn)題以及慢性睡眠不足可增加你患有這些疾病的風(fēng)險(xiǎn)：心臟疾病，心臟病發(fā)作，心臟衰竭，心律不齊，高血壓，中風(fēng)，糖尿病。據(jù)估計(jì)，有九成失眠患者（以難入睡和易醒為特點(diǎn)的人群）還伴有其它一些健康問(wèn)題。
