春天是便秘的多發(fā)季節(jié)，中醫(yī)師林青介紹，治療春季便秘，除了采用西藥如液體石蠟、大黃蘇打片等外，最根本的改善方法還是在辨證論治的基礎(chǔ)上采用中藥治療。
積熱型：黃連上清丸
積熱型患者平時(shí)吃飯時(shí)大多喜歡吃牛肉、羊肉、豬肉等肉類，還喜歡辣椒、花椒、胡椒、大蒜和紅油赤醬等調(diào)味料，這就會(huì)導(dǎo)致胃腸內(nèi)火氣過(guò)盛，灼干津液。積熱型癥狀大多是大便數(shù)日不通、面色發(fā)紅、大便干燥、硬結(jié)如球以及腹脹或痛、口干口臭等。
用藥：黃連上清丸口服，每次1丸，每天1-2次(溫開水送服，孕婦忌用)；或用陳皮12g、金銀花10g、麥冬12g、決明子20g水煎服，每天1劑。
血虛型：尊生潤(rùn)腸丸
血虛型患者多為年輕女性，平時(shí)愛(ài)美，為了減肥把水果、蔬菜等植物類作為主食，而把高蛋白、高脂肪和高熱量的動(dòng)物性食物排除在外。這就容易導(dǎo)致胃腸道缺少血?dú)庾甜B(yǎng)，無(wú)力推動(dòng)食物殘?jiān)懦鲶w外，進(jìn)而出現(xiàn)便秘。血虛型癥狀大多是大便數(shù)日不通、面色無(wú)華、頭暈?zāi)垦！⑿募職舛獭⒅讣作龀恋取?/p>
用藥：尊生潤(rùn)腸丸口服，每次1丸，每天1-2次(溫開水送服)；或用生地30g、白術(shù)15g、當(dāng)歸15g、火麻仁15g、柏子仁15g水煎服，每天1劑。
氣虛型：補(bǔ)中益氣丸
氣虛型患者多見(jiàn)于平時(shí)體質(zhì)孱弱、容易傷風(fēng)感冒的人，加上平時(shí)缺乏體育鍛煉和體力勞動(dòng)、工作、學(xué)習(xí)壓力過(guò)大、生活節(jié)奏過(guò)快等，就很容易出現(xiàn)氣虛、胃腸乏力，從而導(dǎo)致大便無(wú)力排出。氣虛型癥狀大多是數(shù)日大便不通、大便或硬或軟、排便時(shí)雖用力但難排出、面色虛弱、神疲肢倦、氣短懶言、自汗淋漓等。
用藥：補(bǔ)中益氣丸口服，每次10g，每天1-2次(蜂蜜水或溫開水送服)；或用黃芪15g、黨參15g、白術(shù)30g、苦杏仁15g、炒枳殼6g、瓜蔞仁20g水煎服，每天1劑。
氣滯型：丹梔逍遙丸
氣滯型患者要么是平時(shí)情志失調(diào)、容易大動(dòng)肝火，要么就是郁郁寡歡，從而導(dǎo)致肝郁氣結(jié)，殃及胃腸，腹脹噯氣，出現(xiàn)便秘。氣滯型患者癥狀有臉色蒼白、目無(wú)生氣、不思飲食、不愛(ài)說(shuō)話、容易生氣等。
用藥：丹梔逍遙丸口服，每次10g，每天1-2次(溫開水送服)；或用炒枳實(shí)15g、焦檳榔10g、苦杏仁20g、厚樸6g、炒萊菔子20g、炒枳殼10g，水煎服，每天1劑。
林青提醒，無(wú)論是哪一種類型的春季便秘，都應(yīng)多吃粗糙多渣的食物，例如蔬菜、水果、糙米、玉米、燕麥、山芋、豆類和薯類等；適當(dāng)吃一些富含植物油的干果，諸如核桃、花生、芝麻和松子等，少吃辛辣食物和肉類。另外，勞逸結(jié)合、積極參加戶外鍛煉、適當(dāng)增加體力勞動(dòng)、保持心情愉快等，都對(duì)防止春季便秘有顯著作用。
