地雷1：藥水不離手，眼睛卻更干
在辦公室中，我們經(jīng)常可以看到這樣的場景：在盯著電腦顯示器連續(xù)工作數(shù)小時后，不少人都會伸個懶腰、揉揉眼睛，而后從抽屜中取出眼藥水滴上幾滴，合眼休息片刻后繼續(xù)投入工作。很明顯，眼藥水儼然成了白領(lǐng)的“標(biāo)準(zhǔn)裝備”。盡管如此，他們還是弄不明白：明明滴了眼藥水，眼睛為何反而一天比一天更干了呢？
針對這個現(xiàn)象，同濟(jì)大學(xué)附屬第十人民醫(yī)院眼科主任王方教授指出，過分依賴眼藥水反而容易得干眼癥。如今，不少上班族在平時工作時都會因為精神高度集中而導(dǎo)致瞬目減少、瞼裂過大，此時淚液就會蒸發(fā)得比平時多。一旦眼表不能及時得到眨眼時淚液的潤澤、營養(yǎng)，就會出現(xiàn)干眼癥狀。此時補充成分類似淚水的眼藥水——人工淚液有助于緩解干眼癥。
但是過度依賴眼藥水或選用不適合的眼藥水則會加重干眼癥。王方教授特別強調(diào)，應(yīng)避免使用含抗生素的眼藥水。目前市場上可以買到的眼藥水大多含有防腐劑，可能會對眼睛造成一定的傷害。
如果長時間、高頻率地使用更會損害眼表上分泌黏液的細(xì)胞，破壞淚液的正常生理功能，最終導(dǎo)致眼表損害。因此，眼藥水的使用一定要在專科醫(yī)生指導(dǎo)下按療程使用，不可隨意濫用。
地雷2：成年后近視加深，或是病理性近視
人們常會習(xí)慣性地以為近視通常發(fā)生在用眼習(xí)慣不佳的兒童和青少年身上，一旦成年后近視度數(shù)就變得相對穩(wěn)定，很少會繼續(xù)加深。所以一些職場人士總不把近視度數(shù)變化放在心上，還以為是工作勞累、用眼過度的必然后果，休息一陣就會好。
由于這種近視度數(shù)是逐漸加深的，也就注定了它更不會被所重視的命運。對此，王方教授表示，如果職場人士發(fā)現(xiàn)自己的近視度數(shù)仍在不斷加深，就需要警惕了。
據(jù)專家解釋，如果把眼球比作一架照相機，那視網(wǎng)膜就是至關(guān)重要的感光膠片，一旦出現(xiàn)問題視力就會大受影響。病理性近視患者通常眼球的前后徑比正常人大得多，整個眼球呈現(xiàn)出一種“被拉長”的狀態(tài)。這樣一來視網(wǎng)膜組織跟不上眼球直徑增加的變化，導(dǎo)致視網(wǎng)膜發(fā)生病理性改變。其中有些病理變化會直接導(dǎo)致突發(fā)性視力下降甚至失明，比如視網(wǎng)膜脫離、黃斑出血。
王方教授特別提醒那些成年后近視度數(shù)仍逐年加深的職場人士應(yīng)及時去醫(yī)院眼科做眼底檢查，以及早發(fā)現(xiàn)潛在的病變。對于視網(wǎng)膜裂孔，可以通過激光手術(shù)治療，利用激光的能量來封堵裂孔。一旦發(fā)生視網(wǎng)膜脫離，就要馬上住院手術(shù)治療，否則很有可能會導(dǎo)致失明。
地雷3：三高“后備軍”易出現(xiàn)眼底血管異常
白領(lǐng)一族可謂是“三高”的后備軍。久坐不動的工作方式，工作繁忙時的飲食不規(guī)律都助長了辦公室“三高”人群的發(fā)生率。可是你知道嗎，高血壓、高血脂、高血糖的發(fā)生不僅會危害到人們的心腦血管健康，還會給眼睛帶來悄無聲息的損傷。
因為脂肪不僅會積存于皮下，還會流連于全身的血管。當(dāng)過量的脂質(zhì)堆積在血管壁上時就會引發(fā)局部纖維結(jié)締組織增生，產(chǎn)生血管硬化。作為全身血管網(wǎng)中的一員，眼底的血管自然無法幸免。一旦視網(wǎng)膜中的血管發(fā)生阻塞，輕則影響視力，重則導(dǎo)致失明。
為了抓出眼底疾病的蛛絲馬跡，王方教授特別提醒職場中的三高后備軍除了要定期監(jiān)測血壓、血糖和血脂外，還應(yīng)該進(jìn)行擴大瞳孔后的眼底檢查，如果發(fā)現(xiàn)異常甚至還要輔助進(jìn)行一些特殊檢查，像光學(xué)相干斷層掃描、眼底血管造影等，以全面評價眼底血管、視網(wǎng)膜和黃斑的狀況，以便發(fā)現(xiàn)問題及時進(jìn)行治療。
專家提醒：職場壓力誘發(fā)青光眼
提起青光眼，大多數(shù)年輕的職場白領(lǐng)都會認(rèn)為它離自己很遠(yuǎn)。因此對它并不在意。但據(jù)調(diào)查顯示，青光眼病如今已開始出現(xiàn)年輕化趨勢。二三十歲的青年人已成為龐大的青光眼病人群體，約占病人總數(shù)的一半。其中年輕女性約占60%，且多數(shù)為白領(lǐng)。
職場人群之所以會與開角型青光眼越走越近，與其工作壓力和生活方式不無關(guān)系。白領(lǐng)由于工作壓力大，情緒波動大，經(jīng)常處于神經(jīng)緊張狀態(tài)。而情緒的變化則會帶動眼壓的波動，進(jìn)而誘發(fā)青光眼。但是這種可是眼球視野全部喪失甚至失明的青光眼早期發(fā)病卻非常隱匿。
對此，專家指出，早期青光眼患者往往缺乏典型癥狀，僅有眼睛脹痛、視物模糊等表現(xiàn)。因此諸多年輕白領(lǐng)很容易將它誤認(rèn)為是工作或過于勞累所致，以為用些營養(yǎng)眼球的眼藥水、稍事休息就能緩解。
豈不知這種聽之任之的“綏靖政策”其實助長了疾病的囂張氣焰。等到出現(xiàn)視野缺損甚至失明等典型癥狀時，病程已到了晚期。更讓人痛心的是，就目前醫(yī)學(xué)發(fā)展水平來看，青光眼還是一種不可逆的疾病。因此只有通過早期診斷、早期治療才能盡可能延緩疾病的發(fā)展，保護(hù)殘存視力。
除了有眼睛脹痛、視物模糊等表現(xiàn)，早期青光眼患者還有頭痛、虹視等特殊癥狀。所謂虹視，指的是當(dāng)我們長時間注視燈泡等發(fā)光物體時，在視野中出現(xiàn)彩色的光暈，感覺像看到了彩虹。這是眼壓上升的典型表現(xiàn)，一旦出現(xiàn)就要高度懷疑是否患上了青光眼。
另外，有家族遺傳史、高度近視、糖尿病、高血壓等都是青光眼的高危患病因素。如果有虹視現(xiàn)象并出現(xiàn)以上情況者應(yīng)馬上去醫(yī)院眼科測眼壓、查視野、觀眼底。而后根據(jù)病因?qū)ΠY選擇藥物或手術(shù)治療，促使房水排出。
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