胡蘿卜、尖椒、豆腐皮準備好
尖椒、胡蘿卜洗干凈切成片，水豆腐皮切成棱形塊
鍋中加點油，隨后放進蒜片熗鍋進行爆香
倒進豆腐皮和尖椒胡蘿卜片煸炒
添加一勺生抽醬油調料
再放進一勺鹽，不必過多，低鹽飲食身心健康
最終炒一下，進味炒熟便能夠起鍋啦
十分美味哦
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秋葵，在我國江西省的萍鄉以及南方地區有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調經等功效，主治咽喉腫痛，小便
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