說到性,大多數人的感受只會帶來快樂和興奮,但性與人體健康密切相關。當然,這里是指適當的性生活有利于健康,性生活過度會影響健康。那么,女性經常做愛有什么好處呢?女性過性生活的注意事項是什么?
女性經常做愛有什么好處?
1、有助于保護頭腦年輕
研究表明,廢棄性萎縮也適用于性生活不足的人。適當的性生活有助于防止大腦老化,促進新陳代謝,記憶力也很強。
2、緩解衰老
女性35歲左右,骨骼開始松弛,性能調節膽固醇,保持骨骼密度,緩解骨質松弛。使整個人看起來輕盈,身體靈活性強。
3、減少皮膚疾病的發生
皮膚血液循環不良,會導致皮膚疾病,如痤瘡、暗斑等。適度的性愛加快血液循環,平衡新陳代謝,使皮膚清潔柔軟,起到預防皮膚病的作用。
4、減輕或緩解疼痛
性愛與阿司匹林有同樣的效果,聽起來有點神奇。然而,大量的研究證明,性生活可以刺激大腦中樞神經系統,分泌一種叫胺多酚的化學物質,對減弱疼痛非常有效。
5、有效減少心臟病和心肌梗塞的發生
性生活可以使骨盆、四肢、關節、肌肉、脊柱活動更多,促進血液循環,增強心臟功能和肺活動量。因此,有和諧性生活的人患心臟病的危險比性生活不和諧的人至少減少10%的風險。
6、減輕經期前綜合征
女性在經期前5-7天內,流入盆腔的血液增多,可能引起腫脹和痙攣,引起腹脹或腹痛。表示性生活中的肌肉收縮運動,加快血液從骨盆區流出,進入血液總循環,減輕骨盆壓力,減輕腹部不適。
女性做愛的5個注意事項
1、不要假裝高潮
為了取悅男性,有些女性真實地假裝高潮,男性無法區分。但是,這樣做的時候,她們沒有想到長期的結果。如果沒有幸福的話,假裝是高潮的話,肯定會讓男性下次重復錯誤的動作。因為他誤以為那個方法會讓女性幸福。
有個女人,她的伴侶用力揉她,想讓她達到高潮,卻有痛苦的經驗。她對不起,他的方法太粗魯了,假裝達到了高潮,讓他停下來。沒想到,以后他每次都會用這種粗暴的方式揉她,讓她越來越痛苦,最后她忍不住了,只能告訴他真相。這使那個男人受到打擊,這個女人也很懊悔,最初說明白就好了。
2、學會自慰
既然男人第一次射精通常來自自自慰,女人這樣做的比例也絕對不低。事實上,手淫是一種非常有效的學習方法,因為在你知道你的身體后,你可以引導對方以最合適的方式與你的伴侶做愛。自慰還有一個好處。一定能達到高潮。
3、不要一成不變
如果每天晚上都以完全相同的方式做愛,即使每次達到高潮,最后也會變得無聊。這是因為沒有期待。根據某個女性的經驗,只要她在上面,用臀部摩擦男性,就能達到高潮。因此,他們每次做愛都會采取這種姿勢,很快達到高潮就匆匆結束,結果一點也不滿足。
實際上是那句老話:越慢越有味道。也就是說,越慢到達高潮,快感越強。采用刺激感最高的姿勢時,達到足以引起興奮感的程度時,不要等到高潮來臨,應該換成其他姿勢。這不僅是延遲高潮的時機,還有機會發掘其他姿勢。
4、解決對方的身體
我們知道每個人都不一樣,性愛也是一樣的。女性以前和其他男性有性經驗的話,有時會把以前的方法用在現在的伴侶身上,這是不合適的。那么,如何理解對方喜歡什么樣的方法呢?這取決于細心的觀察。
5、喜歡你的身體
現代女性十人中有九人覺得自己太胖了。在床上,這種自我貶低的看法有時會阻礙兩人享受應有的樂趣。例如,認為胸部太小的人,伴侶撫摸胸部時可能會感到自卑,有意識地避開他的手,引導他注意其他地方。
隨著時間的推移,這樣的信號會困擾伴侶,影響性關系。有個女人訓練自己,她的胸部雖然不大,但男人很高興和她睡覺,證明她的胸部沒有問題。就這樣,她不再抵抗男人碰她的胸部。