性生活不和諧的原因 該怎么緩解

性是夫妻生活中不可或缺的一部分,性不和諧總是影響夫妻感情。

性生活不和諧的原因 該怎么緩解

性不和的原因是什么?

1、戀愛色片

性學家最新發(fā)現,男性越看戀愛色片,越擔心自己的性技術,這種壓力就會影像他們在床上的發(fā)揮。男人習慣接受情色電影傳達的性知識,喜歡剪輯的性新圖案,追求視覺刺激。這樣,在現實中獲得高潮并不容易,勃起障礙也會發(fā)生。研究表明,過度接觸情感內容會消耗男性的欲望,忽略與另一半的正常性。經常看情色影像的男性過于依賴自慰,長期以來可能對正常的性不感興趣。

2、過量飲用牛奶

的研究表明,每天超量飲用牛奶產品會導致性欲下降。牛奶是我們生活中最常見的飲料,其利益不計其數,但每天超量飲用牛奶產品會導致性欲下降。醫(yī)學專家說,任何食物都含有可能引起過敏的分子抗原。多年單一食用牛奶、小麥、雞蛋、大豆、西紅柿、發(fā)酵制品、化學添加劑等,容易形成過敏分子。人體服用食品后,抗原刺激免疫系統(tǒng),產生抗體。如果飲食得當,人體本身";管理家務";操作系統(tǒng)可能會清除它們。長期服用單一食物,隱藏人體的這種清掃功能,抗體像雪人一樣越來越大,停留在體內的任何地方,堵塞微血管,妨礙血液流行,功能下降。

3、晚飯吃得太多

浪漫的晚飯在不知不覺中吃得太多,反而會降低性欲,影響性生活的正常進行。據專家介紹,飽腹后,胃腸消化吸收食物需要能量,血液在胃腸的供給增加,身體其他部位的血液供給量也相應減少,影響男性勃起和正常的性感能力。另外,如果在吃飯的時候大量喝酒的話,很多女性和一部分男性性性欲會下降,對性生活也不利。因此,建議飯后一個半小時左右和伴侶享受魚的喜悅。

4、服用安眠藥

失眠是城市白領的疫情,在睡不著的時候吃幾片催眠藥,成為人們應對失眠的家常便飯,但是鎮(zhèn)靜催眠藥會影響人體性激素分泌水平,如果長期服用此類藥物,可能會導致性激素分泌異常,導致性功能減退甚至出現障礙。鎮(zhèn)靜催眠類藥物中的一些成分,如苯巴比妥、司可巴比妥等,長期大量服用,容易中毒,抑制大腦的性識別能力和垂體性腺激素的釋放,減少性欲,失去性高潮。

如何提高性生活質量?

1、改變性交體位

側臥式,女性上升式、坐立式可以延長性交時間,是因為男性力量少,肌肉松弛。使用延遲噴霧劑,人的初油延遲噴霧劑的作用原理是在龜頭表面形成納米膜,降低龜頭的敏感度,延長性交時間。

2、牽引陰囊和睪丸

性興奮時陰囊和睪丸收縮上升,性交過程中女性牽引陰囊和睪丸可以降低性緊張度,延緩性高潮的到來。

3、擠壓陰莖

有射精緊迫感時立即抽出陰莖,女性用食指和中指放在陰莖冠狀溝上下,拇指放在對應部位,相對擠壓,性興奮性下降,每次擠壓3~4秒放松一次

4、增強體質

一般體質好的人性生活時間長。所以,基本上要鍛煉身體,注意營養(yǎng)。有人說吃三鞭之類的東西很有用,可能有點用。但其實心理作用大于生理作用。綜合體質的提高才是根本。

5、經常進行性鍛煉

進行肌肉鍛煉,排尿時間歇停止注射,數十次后繼續(xù)排尿。另外,在伏案工作、駕駛時,也可以用力收縮陰莖肌肉,提高控制能力。

最后推薦幾個讓女人瘋狂高潮的性愛小技巧

1、把女人躺在床上,臉朝上。準備浴巾鋪在女性下面。慣用右手的人,躺在女性的右側,從胸部到陰部的范圍吧。

2、前戲慢慢開播。例如,從三分鐘的吻開始,一邊接吻一邊撫摸胸部,用雙手摩擦胸部,接吻耳垂、乳房,用手撫摸大腿內側。除了陰部,吻她全身的每一寸皮膚。

3、幾分鐘后把手慢慢地移到她的陰部,用手指摩擦她的陰毛。在恥骨上方附近輕輕按摩,接著用右手掌遮住她的陰部,食指、中指、無名指輕輕搖晃。

4、然后用中指腹輕輕按摩女性外陰部,用中指指節(jié)在陰部外上下移動,記得稍微施加壓力的女性會感覺到!

5、最后接近陰唇,中指和無名指分別放在兩側陰唇上。首先,用指尖輕輕觸摸周圍,振動加強刺激,然后用兩根手指輕輕按時針繞圈,繞兩三分鐘。

6、用兩根手指分開關閉她的陰唇,分開關閉。過了一會兒,慢慢縮小范圍,移到陰莖上,上陰莖,左右摩擦。持續(xù)刺激陰莖,直到陰戶潤滑。

7、撫摸陰蒂使女性陰道充分濕潤后,可以用中指慢慢貼在陰道口,輕軾,溫柔地上下滑動,在往返滑動過程中悄悄地將中指滑入陰道。

8、慢慢滑入中指后,將中指指腹貼在陰道上輕輕左右旋轉,旋轉1、2分鐘(旋轉時用手指軸,不僅僅是指尖)。如果整個手指的力量平均,協調,女性的感覺就無法表現出來。當你發(fā)現女人的陰道越來越潮濕時,稍微抽出來,用中指向上推10秒,放5秒,然后推10次,每次推10次,逐漸加強力量。

9、移動中指,用中指水按摩外陰整體,逐漸用中指和無名指的指腹劃圈按摩。女性慢慢進入狀態(tài)之前,你的無名指也和中指一樣沾滿水的時候,右手的中指和無名指滑入陰道。

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