炒外匯論壇蒜蓉爆香茄子炒外匯開戶簡易、少油、不變色的下飯菜!的作法-蒜香氣燒菜譜

【蒜蓉爆香茄子】簡單、少油、不變色的下飯菜!的做法-蒜香味炒菜譜 1.

茄子四個,清洗切條!

【蒜蓉爆香茄子】簡單、少油、不變色的下飯菜!的做法-蒜香味炒菜譜

2.

進到重要環(huán)節(jié):天賦加點鹽腌,不用過多。理論上要是體細胞外濃度值超過體細胞內濃度值,體細胞當然便會缺水了!用筷子拌和勻,腌漬三十分鐘上下!

【蒜蓉爆香茄子】簡單、少油、不變色的下飯菜!的做法-蒜香味炒菜譜

3.

腌漬好以后,再用兩手略微用勁,將腌茄子的水份擠出。這一實際操作,除開能維持茄子在烹制時的色調外,還能去除茄肉體細胞不必要水份、澀味,降低茄子吸油呢!
添加這一簡易的小竅門,能給你的茄子作出酒店主廚的水準!

【蒜蓉爆香茄子】簡單、少油、不變色的下飯菜!的做法-蒜香味炒菜譜

4.

蒜頭切割成泥預留。

【蒜蓉爆香茄子】簡單、少油、不變色的下飯菜!的做法-蒜香味炒菜譜

5.

茄子歷經簡易的解決后,早已變的不吸油了!立即就可以剛開始炒了。
鍋中燒開,放進一大半蒜米炒出香味。

【蒜蓉爆香茄子】簡單、少油、不變色的下飯菜!的做法-蒜香味炒菜譜

6.

蒜泥炒成香氣后,倒進解決好的茄子條,略微煸炒兩下。

【蒜蓉爆香茄子】簡單、少油、不變色的下飯菜!的做法-蒜香味炒菜譜

7.

加生抽醬油、鹽,米酒,走紅爆炒大概一分鐘上下,炒至茄條略微變松。

【蒜蓉爆香茄子】簡單、少油、不變色的下飯菜!的做法-蒜香味炒菜譜

8.

起鍋以前添加此外一小半蒜米炒勻就可以,鮮美進味的蒜泥茄子就可以起鍋啦,少油又進味,身心健康的下飯菜。

【蒜蓉爆香茄子】簡單、少油、不變色的下飯菜!的做法-蒜香味炒菜譜

炒外匯論壇蒜蓉爆香茄子炒外匯開戶簡易、少油、不變色的下飯菜!制成品圖

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烹飪技巧

腌漬茄子的鹽可多可少,著急趕時間得話,略微多放點鹽,那樣汁液出去得迅速,腌漬之后用冷水略微清理下就成。假如鹽放得較為少,那么就立即將水擠干烹制就可以。
喜愛蒜泥味關鍵的人,蒜頭多一點,拍碎。分兩一部分,油熱時添加一部分!也有一部分,在茄子要起鍋以前,添加,煸炒勻稱即起鍋。那樣做的茄子的蒜蓉味濃厚!

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