2021年01月14日每日養(yǎng)生小知識健康簡報,星期四!健康是一種生活態(tài)度!

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2021年01月14日健康養(yǎng)生簡報,星期四!在這里,生活原來可以更健康!

【健康養(yǎng)生語】養(yǎng)生八不:身不厭動、心不厭靜、食不厭雜、居不厭寧。身不過懶、心不過煩、夏不過涼、冬不過暖。

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日常養(yǎng)生

蜂蜜減肥法有效嗎?

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蜂蜜減肥法有效嗎?蜂蜜蘊(yùn)含的脂肪酸能促進(jìn)腸狀的活性蠕動;豐富的維他命及礦物質(zhì)則具調(diào)整腸胃的功能,能排走體內(nèi)毒素,改善便秘情況;而葡萄糖和果糖成分不會對腸胃造成負(fù)擔(dān)。吃蜜糖之所以能減肥,是因?yàn)樗臒崃亢艿?,只有同等分量白沙糖?5%。100g蜂蜜含294卡路里,即使一天吃了200g,所吸收的熱量也不

瑞典研究:養(yǎng)狗或降低心臟病死亡風(fēng)險
日常養(yǎng)生

瑞典研究:養(yǎng)狗或降低心臟病死亡風(fēng)險

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【環(huán)球網(wǎng)綜合報道】 據(jù)英國媒體報道,一項(xiàng)新的研究表明愛犬人士死于心臟病的可能性比其他人低23%。瑞典一項(xiàng)研究表明,養(yǎng)狗能夠降低患心臟病的風(fēng)險。一項(xiàng)對340萬年齡在40-80歲之間的人進(jìn)行的研究發(fā)現(xiàn),養(yǎng)狗可以降低23%的心臟病死亡率,而且能夠降低20%的死亡風(fēng)險率。此前的研究表明,寵物狗能緩解社交孤立

護(hù)眼知識

成年人如何保護(hù)眼睛方法

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  多人上學(xué)時做眼保健操只是應(yīng)付了事,畢業(yè)后就全部忘到腦后了,根本不認(rèn)為這樣的保健操可以保護(hù)眼睛。專家表示,按摩穴位緩解眼疲勞還是很有好處的,尤其是長期對著電腦的人更應(yīng)該堅(jiān)持做眼保健操?! <冶硎?,按摩穴位緩解眼疲勞還是很有好處的,尤其是長期對著電腦的人更應(yīng)該堅(jiān)持做眼保健操?! “最I(lǐng)干眼癥患者逐漸

健康新聞

別隨便拔倒刺這一行為可能讓你進(jìn)醫(yī)院

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天氣干燥,很多人都有這樣的困擾——手指邊緣會起倒刺。一些人會選擇直接撕掉它,但這一做法是非常錯誤的。前段時間,知名女演員鄧萃雯因拔倒刺入院進(jìn)行手術(shù)的消息,引起了網(wǎng)友熱議。很多人都不明白,為什么拔個倒刺就會導(dǎo)致住院,還要進(jìn)行手術(shù)?今天我們就來好好說說。首先,我們來看看倒刺是如何形成的,是不是因?yàn)槿狈S

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