在雞腿關節處切割，讓它骨肉分離；
把雞皮翻面，包裹成錘子狀；
把奧爾良烤肉料和清水按1:1的比例融化，把雞錘放進腌料里混合按摩下，讓雞肉充分入味；
包上保鮮膜，放進冰箱冷藏24小時；
取出放到烤架上，把烤盤放進烤箱，200度烤制30分鐘，15分鐘時刷一次蜂蜜水（蜂蜜和水的比例為2:3哈），完成再刷一次就好啦～
香烤半片鴨的做法，香烤半片鴨怎么做請看香烤半片鴨的做法步驟圖：1、半片鴨洗凈 撒黑胡椒粉 鹽 放姜片 充分按摩 腌制一晚 2、腌好后取出 涂食用油 入烤箱200度40分鐘 3、烤好后...
烤羊腿的做法 - 家常烤羊腿的做法非常簡單易學。如果烤羊腿怎么做好吃,烤羊腿的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文烤羊腿的家常做法大全,用最短的時間讓你學會烤羊腿的做法
快手無油烤花生的做法 - 家常快手無油烤花生的做法非常簡單易學。如果快手無油烤花生怎么做好吃,快手無油烤花生的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文快手無油烤花生的家常做法大全,用最短的時間讓你學會快手無油烤花生的做法
香辣帶魚的做法，香辣帶魚怎么做請看香辣帶魚的做法步驟圖：1、準備食材，小米椒根據自家口味調整 2、帶魚取魚鰓，魚腸 3、沖洗干凈，用廚房紙吸干水分，切斷跟烤盤長度一樣 4、放入...
蒜蓉烤白菇的做法，蒜蓉烤白菇怎么做請看蒜蓉烤白菇的做法步驟圖：1、根據食材的種類和分量，備好 2、蒜頭剁碎 3、辣椒切小 4、培根切碎 5、熱鍋冷油，爆炒蒜蓉和辣椒 6、加入培根，攪...
減肥餐～迷迭香烤羊排的做法，減肥餐～迷迭香烤羊排怎么做請看減肥餐～迷迭香烤羊排的做法步驟圖：1、根據食材的種類和重量，備好 2、羊排洗凈，加入鹽 黑胡椒 迷迭香 橄欖油 腌制10分鐘 3、熱鍋，下羊排 4、煎好翻...
不用油炸的黃金龍利魚的做法 - 家常不用油炸的黃金龍利魚的做法非常簡單易學。如果不用油炸的黃金龍利魚怎么做好吃,不用油炸的黃金龍利魚的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文不用油炸的黃金龍利魚的家常做法大全,用最短的時間讓你學會不用油炸的黃金龍利魚的做法
金江小姑娘土豆爆魷魚的做法 - 家常金江小姑娘土豆爆魷魚的做法非常簡單易學。如果金江小姑娘土豆爆魷魚怎么做好吃,金江小姑娘土豆爆魷魚的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文金江小姑娘土豆爆魷魚的家常做法大全,用最短的時間讓你學會金江小姑娘土豆爆魷魚的做法
現代人生活水平高，健康意識也強，稍微有一點不舒服，就喜歡去醫院做個檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來很嚇人，其實都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花
立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
秋葵，在我國江西省的萍鄉以及南方地區有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調經等功效，主治咽喉腫痛，小便
平時要養生、不是老了再養生許多人認為養生是老人的事，年輕時無須養生。其實，養生要從娃娃抓起，正如機器要從新時保養。一旦零件有損，養生為時已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢
血液是滋養身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現一些“垃圾”，如果它們不能被及時“清理”，就會造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時，不妨通過一些
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