肥瘦肉分開切薄片，瓠子去皮洗凈切厚片
鍋內(nèi)倒入適量油開中火燒熱后，放入肥肉片煉出油脂
再放入瘦肉片翻炒至變色
倒入老抽再次翻炒均勻
倒入瓠子塊翻炒
撒上鹽
蒜末翻炒均勻
再轉(zhuǎn)小火蓋上鍋蓋燜煮，期間翻炒幾次。不用放水，瓠子炒制后會出水，當(dāng)然如果你買的瓠子太老了，就要適當(dāng)添點(diǎn)水燜煮
等水份干了，瓠子軟爛了，撒上蔥花即可關(guān)火出鍋裝盤啦！
1:瓠子兩頭要切掉，因?yàn)橛锌辔禱n2:瓠子燒制不用加水燜煮，如果買的瓠子較老，那還是需要加點(diǎn)水\n3:燜煮期間要勤翻炒幾次，這樣也能知道鍋內(nèi)是否缺水
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現(xiàn)代人生活水平高，健康意識也強(qiáng)，稍微有一點(diǎn)不舒服，就喜歡去醫(yī)院做個檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來很嚇人，其實(shí)都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花
立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
秋葵，在我國江西省的萍鄉(xiāng)以及南方地區(qū)有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨(dú)特，被譽(yù)為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調(diào)經(jīng)等功效，主治咽喉腫痛，小便
平時要養(yǎng)生、不是老了再養(yǎng)生許多人認(rèn)為養(yǎng)生是老人的事，年輕時無須養(yǎng)生。其實(shí)，養(yǎng)生要從娃娃抓起，正如機(jī)器要從新時保養(yǎng)。一旦零件有損，養(yǎng)生為時已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢
血液是滋養(yǎng)身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現(xiàn)一些“垃圾”，如果它們不能被及時“清理”，就會造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時，不妨通過一些
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